4 coquetéis sem álcool com plantas medicinais
Claudina navarro
Os mocktails de ervas são incríveis. Eles renovam você e você se beneficia das propriedades das plantas medicinais. Faça a sua receita!
Para fazer um mocktail, comece escolhendo uma base: pode ser água doce, água com gás, um sifão, kombucha espumante ou uma infusão de sua preferência.
Em seguida, adicione o aroma: com um toque de suco de frutas cítricas, mel, especiarias como canela, cardamomo ou gengibre.
Finalmente, selecione uma planta medicinal. Você pode usar a infusão ou a tintura não alcoólica. Eles fornecem sabores únicos e propriedades benéficas para a saúde.
Mostramos-lhe 4 exemplos, mas pode fazê-los ao seu gosto com as plantas e aromas que gosta e dependendo do efeito que deseja.
Mocktail relaxante com calota craniana
Ingredientes:
- 1 colher de chá de suco de gengibre
- 2 ml de tintura de calota craniana
- 200 ml de água mineral natural com gás
Propriedades:
- A calota craniana é usada para tratar a ansiedade e o estresse. Também a dor de cabeça associada à tensão.
- O gengibre é adaptogênico, ou seja, permite superar situações difíceis.
Antioxidante combinado
Ingredientes:
- Sifão de 200 ml
- 50 ml de suco de cranberry
- 1 colher de sopa de suco de limão
- Gelo picado
Propriedades:
- A cor dos mirtilos se deve às antocianinas que combatem a agressão dos radicais livres. Seu efeito é reforçado com a vitamina C do limão.
Copo afrodisíaco sem álcool
Ingredientes:
- 250 ml kombuchá
- 30 ml de tintura de damiana
- O suco de 1/4 de limão
- 1 colher de chá de canela
Propriedades:
- Damiana é uma planta revigorante e é considerada um afrodisíaco para homens e mulheres. Também ajuda a superar a fadiga.
Equilíbrio ayurvédico
Ingredientes:
- 200 ml de cidra de maçã sem álcool orgânico
- 30 gotas de tintura ashwagandha
- 30 gotas de tintura de shatavari
- meia colher de chá de gengibre fresco ralado
Propriedades:
- Ashwagandha e shatavari são plantas dedicadas a homens e mulheres, respectivamente. Juntos, eles fornecem um equilíbrio perfeito.
