Saúde mental 2024, Dezembro

Não é comum se relacionar com a alimentação de forma saudável. A fome pode esconder emoções incômodas, como ansiedade ou solidão, e acabamos comendo demais....

Extremamente empático, emocional, criativo, solidário ... Uma vida radicalmente exposta. Você é uma pessoa altamente sensível?...

Estar atento aos momentos que proporcionam serenidade e cultivá-los é a melhor forma de caminhar para uma vida mais harmoniosa....

A combinação da medicina convencional com disciplinas como nutrição, técnicas de relaxamento e outras terapias foi comprovada cientificamente como eficaz...

Os vários tipos de ansiedade derivam de quatro formas básicas: o medo de ser, o medo de desaparecer, o medo de permanecer e o medo de mudar....

Três em cada dez adolescentes usam cannabis. Para lidar com esse problema, é conveniente conversar com eles, tentar identificar seus motivos e explicar muito bem quais são os riscos para a saúde de fumar charro....

A perda de peso não depende apenas de calorias. Seu corpo precisa evitar o estresse e cuidar de suas bactérias. Você pode acalmar a fome emocional através de sua comida ......

Ele se manifesta na forma de medo, transbordamento, impotência, culpa ou todas essas coisas de uma vez. Seja como for, esse sentimento é sempre uma voz de advertência que deve ser ouvida....

O enorme aumento de casos de autismo responde a uma interpretação confusa e polarizada desse transtorno. Os especialistas não coincidem....

Aceitar altos e baixos emocionais e tirar vantagem deles para desenvolver habilidades criativas pode ajudá-lo a alcançar seu próprio equilíbrio único....

Deixar-nos guiar por nossa força interior fará da gravidez e do parto uma experiência única....

Pessoas altamente sensíveis (SAP) são muito empáticas, detalhadas, educadas ... Mas também são inseguras e solitárias. Você atende a todas as características?...

Dobre para dentro. A paixão súbita. São práticas comuns na depressão. por que fazemos isso? Quais são as causas? Que sinais nos avisam?...

O chamado & quot; abuso infantil & quot; é mais frequente do que pensamos. O medo e a culpa, tanto nas vítimas como na sociedade, continuam a escondê-los...

Aproveite a energia desse estado de alerta natural para ganhar eficiência e criatividade....

A filosofia sempre buscou alcançar uma vida plena e feliz. Desde a década de 1980, a terapia filosófica tem sido associada a técnicas psicológicas para ajudar as pessoas a compreender sua concepção de mundo....

Os últimos estudos científicos confirmam o que já sabíamos: a prática do Shinrin-yoku traz benefícios saudáveis ​​para o corpo e a mente....

Todos os dias devoramos milhares de estímulos (redes sociais, mensagens, emails ...) que saturam a nossa mente de dados, nos cansam e nos impedem de nos concentrar. É hora de praticar o jejum digital e se livrar das telas....

Como isso nos influencia? Se respeitarmos os ritmos biológicos que regem a natureza e nosso organismo, evitamos o cansaço e levantamos nosso ânimo...

Nos últimos anos, o aumento dos casos de autismo se tornou uma espécie de modismo. Analisamos os interesses que podem explicar este fenômeno....

O humor e o senso de humor têm grande importância psicológica: desenvolvem empatia, comunicação emocional, relacionamento social ... Além disso, o riso e a alegria nos levam a liberar a ocitocina, o hormônio da sociabilidade....

O que acontece às pessoas com transtornos do espectro do autismo (TEA) ou outros problemas quando ficam em casa por tantos dias? O governo mudou as restrições de confinamento para eles. Quem e como pode sair?...

Diretrizes para uma abordagem abrangente e alternativas à medicação...

Decidi não tomar remédio para depressão e encontrei mais harmonia comigo mesma. Isso me ajudou a saber o que exatamente me fez sentir melhor....

A equoterapia é um método que tem o cavalo como protagonista e é utilizado por profissionais para solucionar necessidades de crianças e adultos. De forma terapêutica ou educativa, favorece o auxílio na reabilitação de diferentes áreas. Outras terapias TACA também podem ajudar as crianças....

Além dos analgésicos, existem vários recursos psicológicos para que nossa mente possa sentir a dor de outra maneira...

A neurologia abriu uma terceira via: a interação entre o genoma e o ambiente social. Cuidar da criança é fundamental para a organização do cérebro....

A dor das mulheres se torna invisível e silenciada. Para tratá-lo, é necessário um diagnóstico individualizado. As causas geralmente são múltiplas: estas são algumas....

O suicídio de um ente querido pode ser uma das experiências mais dolorosas que podemos viver. Expressar confusão, chorar e evitar sentir-se culpado pelo que aconteceu são algumas das recomendações que podem nos ajudar....

Estudos mostram que as mulheres sofrem as consequências do excesso de trabalho dentro e fora de casa. Mas a situação pode ser mudada....