A batalha do medo não se ganha lutando contra ele. É conquistado por ouvi-lo para torná-lo um aliado. Nós contamos este processo passo a passo…

Nós sabemos, ansiedade e comida andam compulsivamente de mãos dadas. É fome real ou emocional? Suas emoções afetam seu relacionamento com a comida. Quão?…

Os sintomas do hipotireoidismo são muito semelhantes aos da depressão. Um desequilíbrio da tireóide pode causar tristeza, cansaço ... Como prevenir?…

Um olhar diferente sobre o autismo cheio de otimismo. Não deve ser visto como um problema, mas como uma oportunidade.…

Como isso nos influencia? Se respeitarmos os ritmos biológicos que regem a natureza e nosso organismo, evitamos o cansaço e levantamos nosso ânimo…

A vida é cheia de pequenas e grandes perdas ... você tem que aprender a aceitá-las. Aceitá-los é a maneira de viver bem a tristeza…

Alguns probióticos e prebióticos causam mudanças em nosso comportamento, a ponto de funcionar como psicotrópicos. Você sabe quais são eles?…

A pesquisa mostra que a exposição a toxinas ambientais está por trás de doenças cada vez mais comuns, como fibromialgia, especialmente em mulheres…

Dobre para dentro. A paixão súbita. São práticas comuns na depressão. por que fazemos isso? Quais são as causas? Que sinais nos avisam?…

O chamado & quot; abuso infantil & quot; é mais frequente do que pensamos. O medo e a culpa, tanto nas vítimas como na sociedade, continuam a escondê-los…

O mal de Alzheimer afeta o cérebro dos pacientes e o coração das famílias. O familiar cuidador também precisa de atenção para evitar ansiedade, depressão ...…

A pele, com todas as suas terminações nervosas, é o órgão mais conectado à mente. O que acontece com a pele afeta o cérebro e vice-versa…

A protocolização do diagnóstico e do tratamento associou essa categoria a baixas habilidades cognitivas. E no caso das crianças é ainda mais dramático…

A história de Lúcia é de desordem limítrofe: ela não se ama, ela se maltrata. Viva como um equilibrista na corda bamba, na corda bamba das emoções.…

A ciência nos revela como os efeitos do sono, em nosso cérebro e em nosso corpo, são nossa melhor terapia "anti-envelhecimento".…

Parece-nos que a pressão a que estamos sujeitos é inevitável, mas não inteiramente. Podemos escolher como vivê-lo e agir para minimizar seus efeitos.…

Todo desequilíbrio mental é adquirido. Isso significa que algo aconteceu conosco quando crianças e que reagimos de alguma forma ao que aconteceu conosco.…

Sempre a associamos à perda de memória, mas o Alzheimer pode ter outros sintomas físicos e psicológicos. Como eles evoluem?…

As ondas eletromagnéticas do batimento cardíaco são transmitidas ao cérebro. A coerência cardíaca é uma boa terapia para evitar o estresse crônico. Nós dizemos como.…

Governa muito mais do que menstruação e fertilidade, marca nossas emoções, energias, desejos e humores. Descubra o seu gráfico menstrual…

As mulheres sentem mais ou menos dor do que os homens? Mais ou menos frequentemente? A dor entende os gêneros? Parece que sim.…

O estresse crônico sim. É o terreno ideal para o corpo criar uma resposta inflamatória e imunossupressora.…

A neurologia abriu uma terceira via: a interação entre o genoma e o ambiente social. Cuidar da criança é fundamental para a organização do cérebro.…

Ele nos envia mensagens que devemos ouvir. Muitas emoções que não verbalizamos encontram seu caminho: dores abdominais ou dor de cabeça, manchas na pele ...…

São tão frequentes que muitos acreditam que são normais, inevitáveis ​​e até sinais de amor. Nada mais: eles o tingem de desconfiança ou violência.…

A vida urbana é muito estimulante. Tanto que pode gerar estresse. Devemos obter momentos, espaços e costumes que nos permitam serenidade.…

Perda de memória, tontura, dores musculares ... O abuso psicológico pode permanecer oculto ao se confundir seus sintomas com os de outras doenças.…

Algumas drogas comumente usadas atuam no sistema nervoso e podem causar efeitos indesejáveis, como deficiência cognitiva e emocional, ansiedade, Alzheimer ...…

A saúde é tecida todos os dias com bons hábitos. Mas a melhor fonte de saúde é o Ser interior que podemos ouvir se refinarmos nossa percepção.…

Muitos fatores condicionantes entram em jogo na percepção da dor. Observá-lo da consciência ou tomar suplementos nos ajudará a conviver com ele.…