O que é vertigem?
Hoje vamos falar sobre uma doença muito mais comum do que imaginamos: vertigem . E não estamos nos referindo àquele medo de altura, que em algumas partes é chamado assim, o que é tecnicamente chamado de acrofobia, mas ao que é clinicamente conhecido como vertigem.
A vertigem a essa sensação de instabilidade sensorial, acompanhada de tontura. As pessoas sentem que as coisas ao seu redor giram ou se movem.
Isso se deve a uma alteração no órgão auditivo ou a um problema no cérebro e afeta todo o sistema nervoso.
Existem dois tipos diferentes de vertigem. Uma chamada vertigem periférica que está relacionada ao ouvido interno e, portanto, com algum dano ou desequilíbrio deste órgão.
E a outra, a vertigem central , que está relacionada a um problema cerebral que pode ser causado por diversos motivos, embora o mais comum por problemas como hemorragia cerebelar, alcoolismo ou esclerose múltipla.
Há uma terceira enfermidade, muitas vezes também classificada como vertigem, chamada doença de Ménière ou síndrome , doença que atinge cerca de 200 em 100.000 pessoas, principalmente homens adultos. Nesse caso, também é uma lesão no ouvido interno, o que causa náuseas e tonturas.
As causas da síndrome de Ménière não são conhecidas ao certo, mas os pesquisadores a atribuem a coisas diferentes, como o abuso de aspirina, cafeína ou sal, embora também haja indícios de infecções de ouvido ou trauma cerebral poderia causar.
Remédios para vertigem, tratamentos naturais e caseiros
Embora existam todos os tipos de medicamentos que desaconselham as vertigens, alguns são certamente muito fortes e podem afetar o funcionamento de outras partes do cérebro e a resposta do corpo em geral.
Não vamos falar aqui de pílulas mágicas nem de nada do gênero, mas de alguns remédios naturais, ou melhor, de tratamentos naturais para vertigens, que comprovadamente funcionam para melhorar esses casos.
Tai chi
Esta antiga forma de arte marcial serve para melhorar o estado geral do corpo, mente e espírito, e isso ajudará muito as pessoas que sofrem de vertigem.
Ao contrário de seu irmão kung fu, o tai chi pode ser praticado simplesmente por pessoas de todas as idades e condições físicas.
Ioga
Yoga também pode ser uma boa maneira de melhorar nossa saúde e também é mais do que recomendado para pessoas que sofrem de vertigem.
Em qualquer caso, você deve procurar formas de ioga, como o Hatha suave, e evitar as mais fortes, como Ashtanga, Iyengar ou Vinyasa.
Óleos essenciais
Óleos essenciais como lavanda, gengibre e laranja doce podem ajudar a melhorar e prevenir a vertigem. Aconselhamos a utilização de queimador ou difusor. Eles o ajudarão a prevenir náuseas e tonturas. sintomas relacionados à vertigem.
Tomando extratos de plantas medicinais para vertigem
Os extratos de plantas medicinais como o gengibre ou o Ginkgo Biloba são muito bons para prevenir as tonturas ou vertigens.
Auriculoterapia
A auriculoterapia é uma técnica da medicina tradicional chinesa, muito semelhante à acupuntura, que ajuda a melhorar algumas funções do corpo, para evitar disfunções dos órgãos e outras. O que eles fazem é estimular certos pontos da orelha com sementes para encontrar alguns resultados ou outros.
Síndrome de Ménière: tratamento natural
Parece não haver cura para a síndrome de Ménière, principalmente porque não pode haver cura para algo cuja origem é desconhecida com certeza. No entanto, reduzir o estresse, mudar certos hábitos não saudáveis e melhorar a saúde física e mental geral ajuda a melhorar os sintomas.
Todas as recomendações que demos para o tratamento natural da vertigem podem ser aplicadas à síndrome de Ménière.
