O iogurte é um alimento muito completo, além de conter vitaminas A, D e minerais como o cálcio, seus nutrientes sofrem uma pré-digestão graças à ação...
Na hora de escolher flores para a cozinha, é preciso seguir diretrizes tão rigorosas quase como no caso dos cogumelos, já que são comestíveis e também tóxicos. Estar...
A pimenta é prima do tomate, e recebe muitos nomes, e como se não bastasse são muitas as variedades, com seus diferentes tamanhos, cores e coceira, como...
Conheça as propriedades e benefícios do gaspacho caseiro sem pão e aprenda a prepará-lo facilmente. Destaca-se como alimento multivitamínico e multimineral....
A banana ou a banana é um alimento que pelas suas propriedades e benefícios não deve faltar numa alimentação saudável. É baixo em calorias e rico em nutrientes....
Um dos primeiros verbetes que escrevi sobre comida e refeições foi: Seitan "carne vegetal", feita em casa por 2 euros, teve uma grande difusão da qual...
Salsichas, vienenses, cachorros-quentes, frankfurt, cachorros-quentes, cachorrinhos, não importa como sejam chamados, eles são ricos, rápidos e baratos, o problema é que essa comida é...
Os caldos em cubos ou outros formatos são um dos alimentos processados mais vendidos e utilizados pela sua simplicidade de utilização, tamanho reduzido e óptimo sabor....
O tofu é uma coalhada de soja, rica em cálcio, um alimento muito versátil com ácido fólico saudável e fácil de fazer em casa. Dois anos atrás, quando comecei isso...
Pizza, aquele maravilhoso presente da gastronomia italiana para o mundo, também é um alimento um tanto quanto rico em carboidratos e gorduras, tantas vezes...
Há algum tempo minha esposa e meus filhos começaram a comer manteiga de amendoim, é uma opção saudável à manteiga clássica e rica em proteínas, ácidos...
O alho é conhecido há milênios e não apenas pelo seu sabor, os egípcios já usavam suas propriedades medicinais, Hipócrates o pai da medicina moderna...
Como já fizemos com o pão e outros produtos básicos, ensinaremos como fazer suas próprias tortilhas de milho, mais ricas, mais saudáveis e mais baratas....