Como tratar a retenção de líquidos com medicina chinesa

Wen-Hsiu Hu Wen

Pés inchados têm a ver com o funcionamento do baço, fígado e rim, de acordo com esta medicina tradicional.

O inchaço dos membros inferiores, que as pessoas costumam chamar de retenção de líquidos , de acordo com a medicina chinesa, é causado principalmente pelo funcionamento do baço / estômago, fígado e rim.

O chi (energia) do baço é o que promove a digestão, absorção e distribuição do chi puro e do sangue nutritivo gerado pelos alimentos no estômago em todo o corpo. A nutrição é representada na forma de sangue visível (líquido) e chi invisível (motor ou energia).

Para que o chi circule livremente, é necessário um fígado saudável e harmonioso , pois é o fígado que mantém as vias livres para a passagem do chi. Por fim, o chi do rim é necessário para aquecer e sustentar o chi do baço e do fígado. Essa é a base fundamental para o sistema "circulatório" funcionar adequadamente; sem esquecer o coração e o pulmão , que também participam de todo esse sistema.

Para a medicina tradicional chinesa, os pés inchados geralmente ocorrem devido à falta de chi que aquece e mobiliza líquidos. Nesse caso, provavelmente está faltando o yang chi do baço , que não pode aquecer os líquidos que ficam retidos na parte inferior, pois os líquidos, sendo pesados, tendem a se acumular na parte inferior.

Dicas para melhorar a retenção de líquidos

O que você precisa fazer é tentar melhorar o chi do baço mudando sua dieta. Mais alimentos yang e quentes devem ser consumidos . O principal "inimigo" do baço é a umidade, o excesso de água e, com o calor úmido, o chi do baço tem mais dificuldade de se movimentar.

Também será muito benéfico combinar um pouco de exercício para promover a circulação . Outra fonte muito importante de perda de chi do baço e dos rins é o pensamento excessivo ou a atividade intelectual , isto é, virar as coisas continuamente, sem ser capaz de parar.

É um desgaste silencioso , mas dificilmente para de atuar, o que priva o corpo de energia e o cansa. Na Roma antiga, dizia-se Mens sana in corpore sana. Com uma mente sã, você tem um corpo são. Se a mente estiver leve e vazia de pensamentos recorrentes, o corpo, por sua vez, ficará mais leve e equilibrado.