Receitas 2025, Abril

O efeito purificador da uva revitaliza e regenera, razão pela qual tem sido usada desde a antiguidade no outono curas para prevenir distúrbios nos meses frios....

Na época das abóboras, que melhor maneira do que aprender a tirar proveito dela inteira, inclusive as sementes. Você mesmo pode torrá-los para apreciá-los em inúmeros pratos....

Seus fitoelementos possuem propriedades imunoestimulantes e antioxidantes....

Não tem certeza de como temperar suas saladas? Além de apreciá-los nesses dois pratos, podem ser usados ​​para outros. Aproveite-os o ano todo!...

Você sabia que a pimenta é um dos vegetais mais ricos em vitamina C do verão? Aprenda a prepará-lo com essas deliciosas receitas....

Agora é a hora de deixar sua imaginação voar. Desenha-se um horizonte de praias, campos e ... refeições descontraídas que podemos transformar em banquetes....

Os mocktails de ervas são incríveis. Eles renovam você e você se beneficia das propriedades das plantas medicinais. Faça a sua receita!...

Se você precisa fazer um lanche entre as refeições para manter as energias, explicamos como escolher lanches leves e nutritivos ao mesmo tempo....

Eles hidratam, remineralizam e dão energia extra para os dias mais quentes. São fáceis de preparar e você poderá apreciá-los como se estivesse sob uma palmeira ......

Já sabe preparar e tirar sementes de chia? Eles são minúsculos, mas suas propriedades e benefícios são múltiplos....

Com os novos produtos à base de proteína vegetal que imitam a carne, é fácil substituí-la e continuar a saborear os seus pratos preferidos....

É uma forma de desfrutar das frutas da época ao longo do ano. Se tem tempo e gosta de adoçar os seus pratos esta é a melhor forma de o fazer....

Esses coquetéis de vitaminas e minerais são uma maneira saborosa e fácil de consumir frutas e vegetais. Aproveite e carregue com antioxidantes e energia!...

Clássicos da pastelaria, com ingredientes vegetais fáceis de encontrar e tão saborosos e saudáveis ​​que o difícil é não repetir: pudim, mousse, tarte tatin, panna cotta ......

O hambúrguer é um fast food versátil que pode ser perfeitamente saudável. Para ter certeza disso, a melhor opção é fazer você mesmo em casa....

Da Turquia ao México ao Paraguai ou Huelva, o calor e a sede fizeram com que a engenhosidade humana criasse maneiras saudáveis ​​de se refrescar....

A berinjela protege o fígado e é um antioxidante. Adicioná-lo aos seus pratos é mais fácil do que parece....

O corpo muda durante o ciclo menstrual, assim como suas necessidades. Com a dieta, você pode aliviar as oscilações hormonais e os sintomas....

Na primavera e no verão, as saladas são um dos recursos mais fáceis da cozinha. Além da salada clássica, as opções são infinitas....

O verão convida você a desfrutar de vegetais da estação em cremes e sopas refrescantes que fornecem vitaminas. Descubra como prepará-los facilmente em receitas clássicas ou inovadoras....

A sopa de massa de trigo é um prato popular na culinária japonesa que pode ser facilmente veganizado. Aprenda esta receita básica e modifique-a ao seu gosto....

10 gramas de sementes de chia por dia fornecem todos os ômega-3 necessários - essas receitas contêm o dobro!...

Essa fruta para comer todos os dias é rica em gorduras monoinsaturadas, que são saudáveis. Também é rico em Vitamina E e vitamina C. Divirta-se com todas essas receitas!...

Leve, saudável, cheio de cor e com todos os ingredientes necessários para ser um prato único, completo e saboroso. E também são fáceis de preparar!...

O tofu é um excelente substituto da carne, além de ser menos poluente, é rico em proteínas. Aprenda a cozinhá-lo com essas receitas....

São algumas bebidas refrescantes, saudáveis ​​e energéticas que podem ser preparadas em casa com frutas e vegetais, desde que sejam biológicas. Os valores são calculados para 2 pessoas....

No verão, a abundância de frutas e vegetais convida a preparar sucos e smoothies saborosos e nutritivos que fornecem água, vitaminas, minerais, fibras e uma grande quantidade de antioxidantes....

O arroz Basmati é uma delícia. Descubra com essas duas receitas fáceis!...

Tabouleh é um prato típico da comida árabe. A receita original é feita com cuscuz ou bulgur, tomate e cebola picadinha. É temperado com suco de limão e ervas aromáticas como salsa, hortelã e cominho....

Esses pratos têm tudo para serem nutritivos, pois contêm legumes, verduras e temperos. Você tem coragem de fazer em casa?...