Receitas 2024, Dezembro

Uma sopa de beterraba viva muito fresca e versátil com beterraba, maçã e abacate. Você pode incorporar seus ingredientes favoritos e personalizá-los ao seu gosto....

Embora seja preciso ser persistente, os remédios naturais com plantas podem ser úteis para combater a acne. Propomos duas fórmulas eficazes....

A Moringa tem mais de 40 antioxidantes. É especialmente rico em vitamina A na forma de beta-caroteno, que protege a pele, a mucosa e os órgãos....

O outro lado do fast food nos Estados Unidos é a culinária saudável com tendências dietéticas. Esta receita é mais uma amostra disso....

A veneração que alguns países do Oriente Médio têm pela romã inspirou combinações surpreendentes que são fáceis de trazer para nossa cozinha....

Da Turquia ao México ao Paraguai ou Huelva, o calor e a sede fizeram com que a engenhosidade humana criasse maneiras saudáveis ​​de se refrescar....

A couve é uma excelente fonte de cálcio e fitonutrientes, especialmente carotenóides e flavonóides, associados a propriedades anticancerígenas....

Inclua esses cortes para dar variedade aos seus pratos veganos ou veganos crus...

Você sabia que a pimenta é um dos vegetais mais ricos em vitamina C do verão? Aprenda a prepará-lo com essas deliciosas receitas....

O curry realça e dá sabor aos alimentos e beneficia a saúde, conforme evidenciado por estudos e centenas de anos de consumo. E também é fácil de fazer em casa....

São ideais para climas frios e muito completos nutricionalmente: proteínas, carboidratos, vitaminas e minerais ... para comer de colher!...

Se toda vez que você pedir um & quot; vegetal & quot; em um bar trazem atum, ovo ou frango, este artigo é para você. 8 receitas de salgadinhos de vegetais, mas pra valer....

Uma limonada com menta, aloe vera e xarope de agave muito fácil de fazer. Delicioso e sem açúcar, desfrute de um refrigerante saudável!...

Uma entrada muito original e fácil de preparar. O conteúdo de iodo desta receita a torna uma opção deliciosamente saudável....

Vistoso, de cor laranja, é muito nutritivo. Com toda a energia dos alimentos crus. É rápido e fácil de preparar...

A base do chocolate é o versátil cacau. Combinando com outros ingredientes, obtêm-se receitas surpreendentes que vão despertar os nossos sentidos....

Esses hambúrgueres têm pouco a ver com fast food. Nozes, sementes e outros vegetais substituem a carne. São proteínas, antioxidantes e deliciosas....

Muito natural e fácil de preparar, com todos os verdadeiros cheiros e sabores dos alimentos, mas tendo em conta o longo tempo de imersão necessário para cachimbos...

Se você quer descansar à noite e lidar com a insônia, opte por pratos leves e balanceados para o jantar. Então são esses três que propomos....

O Funcho, rico em nutrientes valiosos, é considerado um grande aliado para a saúde digestiva. À mesa traz frescor e um delicioso toque de anis....

Ao tomar cacau puro, sem aquecimento além de 42 graus, beneficiamos de todos os seus benefícios. E você pode adicionar frutas, sementes e flores!...

A alface e o espinafre são folhas verdes extraordinariamente nutritivas, ricas em minerais e vitaminas. Não perca seus benefícios com esta receita simples e leve....

Não tem certeza de como temperar suas saladas? Além de apreciá-los nesses dois pratos, podem ser usados ​​para outros. Aproveite-os o ano todo!...

Muito crocante, com ligeiro sabor a alho e rico em ômega 3 graças às sementes de linho e gergelim. A técnica é muito simples, mas você precisa de um desidratador...

Experimente este típico doce argentino em sua adaptação vegana crua, com recheio de tâmaras como doce de leite....

Mais anos e mais energia com este café da manhã à base de pó de reishi, o cogumelo de 10.000 anos, e cacau energético, restaurador e delicioso....

Legumes e frutas frescas da estação, com um molho mágico. Esta salada primaveril é garantia de vitalidade para toda a estação....

Nesta quarentena, não se esqueça de fortalecer seu sistema imunológico. Prepare-o todas as manhãs com sucos supervitamínicos como esses....

Este patê é um lanche saudável e colorido ideal para barrar em biscoitos desidratados. Nutritivo, fácil de preparar e pronto em menos de 15 minutos!...

Inspire-se na América para fazer (sem forno ou açúcar) este bolo de chocolate com nozes. Desfrute de sua refeição!...