Uma sobremesa muito original com um intenso sabor a laranja. Pronto em 20 minutos para surpreender a todos. Você já experimentou croutons doces?…

Um café da manhã saudável e delicioso para começar o dia com o pé direito. Um satisfatório prato de bom dia com canela, limão, maçã e cereais.…

Ingredientes para 12 unidades.…

Este bolo sem glúten é feito com farinha de castanha e não contém ovos nem laticínios. Aproveite!…

Ingredientes para quatro pessoas.…

Ingredientes para 12 pessoas.…

Uma versão super saudável de ketchup sem adição de açúcar. À base de tomates secos, tâmaras e louro, fica pronto em 5 minutos.…

Mostramos a você o processo simples de fazer produtos fermentados, o mesmo método pode ser usado para uma série de variações…

O repolho chinês fermentado é o prato nacional coreano: de sabor intenso, rico em enzimas e excelentes probióticos para a flora intestinal.…

O Creme de Alcachofra de Pastinaca com Batata Doce Crisp é um prato vegano incrível. Contamos a receita dela para que você surpreenda seus amigos.…

Mostramos como preparar uma inesquecível tarte de maçã que fará as delícias de toda a família. Além disso, é muito saudável e fornece vitaminas.…

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O iogurte de amêndoa viva com figo é uma receita deliciosa que também tem importantes contribuições nutricionais. Explicamos como prepará-lo em casa.…

Uma sopa enzimática supernutritiva com rejuvelac, também conhecida como água da vida, abacate, espinafre, limão, aipo, cominho e couve.…

Uma iguaria vegana crua para você experimentar em casa…

Um espeto de almôndegas veganas cruas à base de brócolis e manjericão com pepino, espinafre e tomate cereja para triunfar em todos os churrascos.…

Uma sopa de beterraba viva muito fresca e versátil com beterraba, maçã e abacate. Você pode incorporar seus ingredientes favoritos e personalizá-los ao seu gosto.…

A couve é uma excelente fonte de cálcio e fitonutrientes, especialmente carotenóides e flavonóides, associados a propriedades anticancerígenas.…

Inclua esses cortes para dar variedade aos seus pratos veganos ou veganos crus…

Uma limonada com menta, aloe vera e xarope de agave muito fácil de fazer. Delicioso e sem açúcar, desfrute de um refrigerante saudável!…

Vistoso, de cor laranja, é muito nutritivo. Com toda a energia dos alimentos crus. É rápido e fácil de preparar…

Muito natural e fácil de preparar, com todos os verdadeiros cheiros e sabores dos alimentos, mas tendo em conta o longo tempo de imersão necessário para cachimbos…

Ao tomar cacau puro, sem aquecimento além de 42 graus, beneficiamos de todos os seus benefícios. E você pode adicionar frutas, sementes e flores!…

Muito crocante, com ligeiro sabor a alho e rico em ômega 3 graças às sementes de linho e gergelim. A técnica é muito simples, mas você precisa de um desidratador…

Este tradicional vichyssoise é feito sem laticínios, substituindo o creme por um creme de aveia muito mais nutritivo e saudável.…

A receita do smoothie de vegetais mais popular…

Receita desta sopa refrescante e nutritiva que hidrata e cuida de você no verão…

Um lanche com todos os benefícios da soja fermentada…

Receita de espaguete de pepino com molho saboroso e nutritivo…

Uma salada saudável, original e supernutritiva com ingredientes caseiros…