Receitas 2025, Abril

Esta combinação nutritiva e saborosa de cereais, frutas e sementes não só fornece energia e vitalidade, mas também protege o coração e o sistema nervoso. Divirta-se com essas receitas!...

A cenoura é o vegetal com mais beta-caroteno ou pró-vitamina A, o que a torna uma grande aliada para cuidar da visão e da saúde da pele. Desfrute nestas deliciosas receitas....

Sim, é possível saborear um delicioso sorvete e, ao mesmo tempo, cuidar da sua saúde!...

No verão é impossível não cair na tentação de tomar sorvete, mas se você preparar em casa, você controla os ingredientes e é uma guloseima saudável....

A melancia, com sua refrescante polpa vermelha, é a fruta rainha do verão. Leve e purificante, não só mata a sede no calor, mas também fornece vitaminas e outras substâncias antioxidantes, como o licopeno, que ajudam a manter a saúde....

Além de possuir propriedades antiinfecciosas e anticancerígenas, a cebola contribui para regular o colesterol e prevenir problemas circulatórios. Descubra como preparar suas diferentes variedades....

Na primavera poderá sentir-se um pouco cansado, estes batidos dar-lhe-ão a energia de que necessita para enfrentar o dia....

Basta provar um kiwi para apreciar seu sabor delicioso e como é gostoso. É rico em vitamina C, fibras e muitos outros nutrientes essenciais....

Se gosta de muffins, esta pode ser a receita ideal para fazer em casa com os mais pequenos....

Seu aliado contra gases e flatulência, para ajudar nas digestão difíceis e aliviar o peso do estômago....

Você já tentou fazer pão em casa? Propomos cinco receitas para você aprender a prepará-lo à mão....

Na primavera e no verão as saladas são um dos pratos mais recorrentes. Se soubermos combinar bem os ingredientes, pode ser um prato muito nutritivo....

Esses sucos e infusões nutrem você e ao mesmo tempo estimulam os mecanismos naturais de limpeza que o corpo ativa durante o sono....

A primavera pode levar à fadiga, apatia e outros estados "fora de forma", tanto mentais quanto físicos. Alguns alimentos e hábitos ajudam a superá-lo....

O nhoque é uma pasta de batata simples de preparar que pode ser preparada em casa com resultados deliciosos....

A comida mexicana não está em conflito com o veganismo. Você pode obter tacos deliciosos e saudáveis ​​sem a necessidade de nenhum tipo de carne. Atreva-se a fazê-los!...

O corpo muda durante o ciclo menstrual, assim como suas necessidades. Com a dieta, você pode aliviar as oscilações hormonais e os sintomas....

O tempo do morango é muito curto e você tem que aproveitar isso. Uma forma deliciosa de levá-los é fazendo esta receita. Você vai amar!...

A primeira refeição do dia não precisa ser um procedimento de rotina. São muitas opções equilibradas e atraentes que fazem do café da manhã um prazer saudável para enfrentar o dia com energia....

Nesta quarentena, não se esqueça de fortalecer seu sistema imunológico. Prepare-o todas as manhãs com sucos supervitamínicos como esses....

O Funcho, rico em nutrientes valiosos, é considerado um grande aliado para a saúde digestiva. À mesa traz frescor e um delicioso toque de anis....

Explicamos como preparar em um dia, de forma fácil e rápida, os ingredientes básicos que você precisará para seus pratos principais ao longo da semana....

Quando o frio se aproxima, nada melhor do que fortalecer o sistema imunológico com nutrientes específicos que nos protegem dos vírus....

Quem ainda pensa que o feijão verde é uma verdura chata? Além de cuidar da sua saúde, você pode preparar deliciosas receitas com ele....

Essas leguminosas ajudam a fortalecer os rins. Combinados com abóbora, eles também combatem os sintomas associados ao resfriado....

Este saboroso cereal, apreciado na cozinha de muitos países, não só fornece energia, vitaminas e minerais, mas também ajuda a regular o colesterol. Aproveite essas receitas!...

O trigo sarraceno está ganhando adeptos por meio de marchas forçadas. Apesar do sabor peculiar, suas propriedades salutares são importantes e em receitas como esta é delicioso....

A cúrcuma, além de ser um poderoso antiinflamatório e antioxidante, dá um toque original aos seus pratos. Veja como realça o sabor nestas deliciosas receitas....

O poder relaxante é um dos muitos benefícios do chá rooibos, uma infusão sul-africana que é uma alternativa agradável ao chá clássico....

Com essas barras energéticas você ingere minerais e vitaminas nas picadas. São ideais para lanchar entre as refeições, para levar para o trabalho ou para o dia de desporto....