Saúde mental 2024, Dezembro

Compartilhar abertamente a experiência de ouvir vozes ajuda a acalmar a angústia e a dor psíquica que isso acarreta, principalmente no início. Os grupos de escuta de voz fazem um ótimo trabalho....

Contra a cultura de velocidade e imediatismo, um monge coreano propõe parar para ver o que só podemos apreciar quando não estamos correndo....

Todos nós temos algum tipo de relação com a culpa, consciente ou secreta, que influencia o modo como nos relacionamos conosco ou com os outros....

O mal de Alzheimer afeta o cérebro dos pacientes e o coração das famílias. O familiar cuidador também precisa de atenção para evitar ansiedade, depressão ......

As carícias são como os sonhos: têm o poder de nos reconstituir, com a diferença de que quando as recebemos estamos acordados....

Stefan Vanistendael, um grande estudante de resiliência, explica como podemos desenvolvê-la e por que a atual obsessão pela felicidade é um risco....

A pele, com todas as suas terminações nervosas, é o órgão mais conectado à mente. O que acontece com a pele afeta o cérebro e vice-versa...

Muitos meninos e meninas rotulados de síndrome de Asperger relatam sentimentos muito semelhantes. Eles não entendem as regras do jogo da sociedade. Como ajudá-los a fazer isso?...

Comer bem também é sinônimo de saúde e afeta o cérebro. O humor, a memória e a capacidade cognitiva são determinados pela maneira como nos alimentamos....

Cansaço, enxaqueca, estresse ou depressão podem ser devidos à falta de energia nas células. A ciência está descobrindo o papel das mitocôndrias na saúde física e mental. Como cuidar deles?...

Sempre a associamos à perda de memória, mas o Alzheimer pode ter outros sintomas físicos e psicológicos. Como eles evoluem?...

Para enfrentar um ataque de pânico é preciso estar ciente de que é sempre algo temporário e lembrar algumas orientações que nos ajudam a superá-lo....

Alguns probióticos e prebióticos causam mudanças em nosso comportamento, a ponto de funcionar como psicotrópicos. Você sabe quais são eles?...

Ele nos envia mensagens que devemos ouvir. Muitas emoções que não verbalizamos encontram seu caminho: dores abdominais ou dor de cabeça, manchas na pele ......

A neurobiologia aumenta os diagnósticos e tratamentos clínicos para qualquer doença mental. Seu discurso é confuso e parece responder a interesses econômicos....

Os psicólogos María Ibáñez e Jesús Jiménez nos explicam que compreender os traumas nos ajuda a nos aproximar da felicidade....

São tão frequentes que muitos acreditam que são normais, inevitáveis ​​e até sinais de amor. Nada mais: eles o tingem de desconfiança ou violência....

Para superar o medo de uma recaída após a saída da depressão, devemos sentir que nossa atitude em relação ao trabalho é diferente....

A protocolização do diagnóstico e do tratamento associou essa categoria a baixas habilidades cognitivas. E no caso das crianças é ainda mais dramático...

Associamos o estresse a momentos de angústia e sabemos que pode causar problemas, mas é uma resposta natural e positiva com benefícios inesperados e surpreendentes....

Quando aparece, é chegada a hora de mudar, de abrir espaço para afetos profundos e criar as condições para que a serenidade volte às nossas vidas....

Diferentes doenças são o resultado de como nosso corpo reage ao desconforto diário....

A vida urbana é muito estimulante. Tanto que pode gerar estresse. Devemos obter momentos, espaços e costumes que nos permitam serenidade....

A batalha do medo não se ganha lutando contra ele. É conquistado por ouvi-lo para torná-lo um aliado. Nós contamos este processo passo a passo...

Muitos fatores condicionantes entram em jogo na percepção da dor. Observá-lo da consciência ou tomar suplementos nos ajudará a conviver com ele....

As ondas eletromagnéticas do batimento cardíaco são transmitidas ao cérebro. A coerência cardíaca é uma boa terapia para evitar o estresse crônico. Nós dizemos como....

Descubra o & quot; colorido & quot; poder curativo dos desenhos que o psicólogo Carl Gustav Jung começou a usar como ferramenta terapêutica....

Muitos vão ler este artigo e se justificarem continuar exatamente iguais, mesmo sabendo dos efeitos nocivos do estresse. Essa é sua opção?...

Nós sabemos, ansiedade e comida andam compulsivamente de mãos dadas. É fome real ou emocional? Suas emoções afetam seu relacionamento com a comida. Quão?...

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade se tornou uma mistura sem rigor no diagnóstico e com graves consequências....