Saúde mental 2024, Dezembro

Alguns fatores podem aumentar o risco de depressão após o coronavírus, mas o sentimento de mal-entendido por parte dos outros pode afetar especialmente as pessoas que pertencem a grupos mais vulneráveis...

Emoções, pensamentos e até mesmo intenções influenciam nossa saúde mais do que pensávamos. A ciência explica esses efeitos benéficos....

Aprender a relaxar e abordar as situações de uma forma que não nos sobrecarregue é a melhor atitude para evitá-lo....

Por trás de qualquer situação estressante há sempre a mesma causa: o conflito entre o que sentimos e o que pensamos, entre nossa emoção e nossa razão. Entender que essa discordância interna, e não os fatores condicionantes externos, é a origem de nossa ansiedade, nos ajudará a encontrar a melhor maneira...

Vários fatores ambientais atuam como impulsionadores do processo inflamatório, que está intimamente e bidirecionalmente ligado à depressão....

A recusa em comer é também uma rebelião contra os limites estabelecidos na família, uma tentativa de separação da mãe e uma greve de fome contra as demandas sociais das mulheres....

Os sintomas do hipotireoidismo são muito semelhantes aos da depressão. Um desequilíbrio da tireóide pode causar tristeza, cansaço ... Como prevenir?...

Mike Boxhall é um terapeuta craniossacral com sensibilidade requintada e imensa sabedoria. Suas mãos se curam profundamente....

A fobia social pode ser superada, mas seus sintomas não são óbvios. Se o sofredor permanecer em sua zona de conforto, eles podem passar despercebidos. Também não é depressão, embora possa levar a ela....

Perda de memória, tontura, dores musculares ... O abuso psicológico pode permanecer oculto ao se confundir seus sintomas com os de outras doenças....

A psicologia individual ou adleriana afirma que um dos maiores desafios da pessoa é superar o complexo de inferioridade forjado na infância. Será certo para você?...

A brincadeira é parte fundamental do desenvolvimento da criança, pois é uma forma de se experimentar e se expressar, de estabelecer contato com o mundo exterior. É por isso que é tão importante que os adultos incentivem e respeitem as brincadeiras das crianças em casa e na escola....

Ler é uma ótima opção para manter seu cérebro ativo e cuidar de sua saúde mental. Propomos-lhe excelentes opções para poder celebrar o Dia do Livro em casa e continuar a desfrutar de uma leitura saudável....

Para lidar com os eventos mais difíceis da vida - crises pessoais ou situações extremas - recorremos cada vez mais à psiquiatria. No entanto, transformar a dor em doença pode não ser a melhor solução. As redes de apoio estão surgindo como uma ajuda mais humana e eficaz....

Assim como a natureza se adapta, o corpo também deve se preparar para este ciclo. Exercícios leves, comer alimentos ácidos e levar o riso a sério ajudam....

Por trás do obsessivo há sempre uma luta entre dois pensamentos: aquele que manda parar e aquele que nos encoraja a continuar. Como superar essa luta interna?...

Todos se sentem no direito de avaliar as crianças psicologicamente. Se eles não se comportarem como esperado, não há hesitação em diagnosticá-los....

A sexualidade é um terreno fértil para o surgimento de certos mitos, como a necessidade de atingir o orgasmo, a frequência com que o sexo deve ser praticado ou a obrigação de satisfazer o outro a todo custo. Somente se nos libertarmos desses tópicos, podemos desfrutar de um encontro verdadeiramente íntimo com nosso parceiro....

Nossos conflitos internos e externos freqüentemente travam sua batalha no corpo. Nessa disputa, são geradas alterações no comportamento alimentar....

Um olhar diferente sobre o autismo cheio de otimismo. Não deve ser visto como um problema, mas como uma oportunidade....

Truques psicológicos para melhorar seu humor e também sua saúde física...

Com a chegada das estações frias, as horas do dia são encurtadas e algumas pessoas respondem a essas mudanças com alterações perceptíveis de humor. É um tipo de depressão que segue um padrão sazonal. É sobre Transtorno Afetivo Sazonal (TAS) ou tristeza de inverno....

Mais do que um filósofo, foi um arqueólogo do conhecimento que criticou o sistema político e médico como métodos de controle. Defensor do direito de ser diferente e não ser punido por isso....

Muitas pessoas se perguntam sobre a diferença entre fadiga crônica e fibromialgia. Que pontos essas duas afetações têm em comum e quais são as diferenças entre as duas? ....

A pesquisa mostra que a exposição a toxinas ambientais está por trás de doenças cada vez mais comuns, como fibromialgia, especialmente em mulheres...

Estamos diante de um coquetel perigoso para a saúde: novos distúrbios, sobrediagnóstico e medicalização. Uma receita simples pode mudar sua vida. Contamos tudo o que está por trás das drogas psicotrópicas e elas nos escondem....

Se a tristeza surgir em nossa vida e nos permitirmos senti-la, será mais fácil superar a dor e evitaremos cair na depressão....

Estas são as recomendações do mestre Zen Thich Nhat Hanh. Seguindo-os, você pode trazer relaxamento a cada momento de sua vida para vivê-la mais plenamente....

Uma pesquisa revelou que 25% dos pais gritaram, insultaram ou esbofetearam seus filhos durante o confinamento. Save the Children alerta que as crianças não podem esperar mais: a Lei Orgânica de Proteção Integral à Criança e ao Adolescente deve entrar em ação o mais rápido possível....

O trabalho e os relacionamentos que nos permitem levar uma vida semelhante àquela que nos foi desenhada como ideal, muitas vezes nos afastam de nossos anseios e desejos mais profundos. Conectar-nos com eles nos fará remover a sensação de solidão e vazio que podemos sentir....