Saúde mental 2025, Abril

Truques psicológicos para melhorar seu humor e também sua saúde física...

Homens e mulheres têm corpos diferentes, maneiras diferentes de enfrentar a vida e a doença e necessidades que devem ser atendidas de maneira específica....

Estudos mostram que morar perto de áreas verdes e arborizadas pode aumentar nossa expectativa de vida em 5 anos....

O suicídio de um ente querido pode ser uma das experiências mais dolorosas que podemos viver. Expressar confusão, chorar e evitar sentir-se culpado pelo que aconteceu são algumas das recomendações que podem nos ajudar....

Diretrizes para uma abordagem abrangente e alternativas à medicação...

No buraco negro da depressão, parece que nada vai mudar. Que tudo continuará tão cinza, tão insípido. Isso continuará a pesar a respiração....

Sua loucura é sua. Te pertence. Você é assim. E isso tem que ser lindo. Não lute para que ele passe por você. Apenas aceite....

A combinação da medicina convencional com disciplinas como nutrição, técnicas de relaxamento e outras terapias foi comprovada cientificamente como eficaz...