Saúde mental 2025, Abril

A pesquisa mostra que a exposição a toxinas ambientais está por trás de doenças cada vez mais comuns, como fibromialgia, especialmente em mulheres...

Alguns probióticos e prebióticos causam mudanças em nosso comportamento, a ponto de funcionar como psicotrópicos. Você sabe quais são eles?...

A vida é cheia de pequenas e grandes perdas ... você tem que aprender a aceitá-las. Aceitá-los é a maneira de viver bem a tristeza...

Como isso nos influencia? Se respeitarmos os ritmos biológicos que regem a natureza e nosso organismo, evitamos o cansaço e levantamos nosso ânimo...

Um olhar diferente sobre o autismo cheio de otimismo. Não deve ser visto como um problema, mas como uma oportunidade....

Os sintomas do hipotireoidismo são muito semelhantes aos da depressão. Um desequilíbrio da tireóide pode causar tristeza, cansaço ... Como prevenir?...

Nós sabemos, ansiedade e comida andam compulsivamente de mãos dadas. É fome real ou emocional? Suas emoções afetam seu relacionamento com a comida. Quão?...

A batalha do medo não se ganha lutando contra ele. É conquistado por ouvi-lo para torná-lo um aliado. Nós contamos este processo passo a passo...

Diferentes doenças são o resultado de como nosso corpo reage ao desconforto diário....

Quando aparece, é chegada a hora de mudar, de abrir espaço para afetos profundos e criar as condições para que a serenidade volte às nossas vidas....

Ele encolhe os ombros com pesar; congela com estupor; amplia-se com esperança ... Já é evidência científica de que as emoções influenciam a saúde de nossos corações....

Quais são as causas mais comuns de depressão? A tristeza crônica pode ser causada por uma infinidade de fatores. Nós os revisamos neste artigo....

Que evidência científica liga o otimismo vital a uma menor propensão a contrair doenças?...

Cansaço e tristeza costumam andar de mãos dadas. Essas condições podem fazer você se sentir completamente sem energia....

Responsabilidades, família, trabalho ... revisamos as causas mais frequentes de estresse e analisamos se afeta as mulheres de outra forma específica....

Viver com uma dor de cabeça crônica pode ser angustiante. Explicamos algumas estratégias para que te afete menos e você possa eliminá-lo....

O transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) é previsto por uma longa controvérsia...

Além dos analgésicos, existem vários recursos psicológicos para que nossa mente possa sentir a dor de outra maneira...

Pessoas altamente sensíveis (SAP) são muito empáticas, detalhadas, educadas ... Mas também são inseguras e solitárias. Você atende a todas as características?...

A perda de peso não depende apenas de calorias. Seu corpo precisa evitar o estresse e cuidar de suas bactérias. Você pode acalmar a fome emocional através de sua comida ......

Extremamente empático, emocional, criativo, solidário ... Uma vida radicalmente exposta. Você é uma pessoa altamente sensível?...

Eles podem ser evitados? Como podemos nos acalmar? Descubra as causas e os efeitos da ansiedade e comece a usar o medo a seu favor....

Freqüentemente associada à insanidade, a fala autodirigida teria suas vantagens....

É um dos grandes males da nossa sociedade. No entanto, muitas vezes é confundido com tristeza ou solavancos emocionais. É diagnosticado erroneamente e tratado apenas com psicotrópicos. A alternativa é um tratamento abrangente...

O remédio não é "patologizar" ou medicalizar os problemas, como está sendo feito, mas recuperar o controle de sua vida através do encontro com os outros....

Esse movimento crítico com a psiquiatria busca compreender a loucura, desmistificando-a, e rejeita seu sistema de diagnóstico e tratamento....

Nós vivemos, viciados em gostos. Nós nos valorizamos pelo que temos e fazemos. E se algo falha (casa, trabalho, parceiro), sentimos que a vida perde o sentido...

Se a tristeza surgir em nossa vida e nos permitirmos senti-la, será mais fácil superar a dor e evitaremos cair na depressão....

Estamos diante de um coquetel perigoso para a saúde: novos distúrbios, sobrediagnóstico e medicalização. Uma receita simples pode mudar sua vida. Contamos tudo o que está por trás das drogas psicotrópicas e elas nos escondem....

Muitas pessoas se perguntam sobre a diferença entre fadiga crônica e fibromialgia. Que pontos essas duas afetações têm em comum e quais são as diferenças entre as duas? ....