Você tem problemas de pele? Ouça suas emoções
A pele, com todas as suas terminações nervosas, é o órgão mais conectado à mente. O que acontece com a pele afeta o cérebro e vice-versa
A pele é o maior dos nossos órgãos, entre 1,5 e 2 metros quadrados (como uma toalha de banho) e cerca de 5 kg de peso. A pele é muito mais do que um vestido transparente que cobre todo o corpo, muito mais do que uma barreira entre o interior e o exterior.
É um órgão diretamente ligado ao cérebro graças a todas as suas terminações nervosas, que capta, processa e transmite diariamente um grande número de estímulos e estes nos afetam.
Quando temos um problema de pele, geralmente indica um desequilíbrio no sistema nervoso. E quando a mente não está em equilíbrio, isso se manifesta na pele. Essa relação é tão importante que surge uma nova especialidade: a psicodermatologia, que dá uma visão muito mais ampla do que os problemas de pele indicam.
As emoções são vistas na pele
A pele tem muito em comum com o sistema nervoso porque têm a mesma origem embriológica e compartilham neuromoduladores que carregam informações internas.
As emoções também se expressam na pele devido a essa origem comum.
- Um estado de estresse deixa a pele vermelha, esquenta, como quando sentimos vergonha ou raiva.
- Pálido de medo.
- É radiante de alegria e felicidade, expressando a boa saúde do sistema nervoso.
Como um espelho, é assim que a pele e o cérebro estão relacionados. Portanto, problemas de pele como acne ou psoríase, que comprometem a autoimagem, podem acabar gerando tristeza ou depressão e vice-versa! O processo pode ser executado ao contrário.
Carícias que curam
Damos beijos ou abraços no WhatsApp , mas precisamos muito deles para vivermos plenamente. O contato e o toque são essenciais para nossa sobrevivência.
- Contato no nascimento . Fomos recebidos neste mundo com beijos e abraços que trouxeram carinho não só para a nossa pele, mas também para a flora bacteriana do grupo familiar.
- Pele à pele. Os bebês prematuros melhoram drasticamente no contato direto com a pele da mãe.
- Precisamos de carícias durante toda a nossa vida. Porque a pele reflete nossa memória celular e toda nossa vida física e emocional.
5 dicas para mimá-la
A cada 20-30 dias, as células da pele são renovadas. Ele muda de "terno" cerca de mil vezes ao longo de sua vida. Essa é uma boa notícia, porque uma mudança para hábitos mais saudáveis logo se refletirá. Aqui está um pequeno guia do que fazer em cada caso
1. Limpeza
Diante de um problema de pele (acne, pele seca …), é altamente recomendável fazer uma limpeza do fígado uma vez por ano, de preferência na primavera, evitar a prisão de ventre e alimentar bem a flora intestinal.
2. Acne
Muitos cremes anti-acne contêm produtos químicos desinfetantes e antiinflamatórios que reduzem as pústulas, mas acabam danificando a pele. É melhor aplicar uma máscara de argila natural diariamente.
3. Psoríase
Fatores emocionais, especialmente estresse, estão fortemente correlacionados com o início e a exacerbação da psoríase. A balnoterapia e a água do mar ajudam muito.
4. Dermatite
A argila verde ajuda a melhorá-lo. Podemos fazer uma máscara para nós mesmos:
- Misture com água.
- Espalhe e deixe agir por alguns minutos para absorver o excesso de gordura.
- Retire com água morna e uma bucha.
5. Estresse
É tão óbvio: se cuidarmos da nossa paz de espírito e cuidarmos da nossa pele. Quando temos um problema de pele, geralmente indica um desequilíbrio no sistema nervoso. Se a mente não está em equilíbrio, ela acaba se manifestando.
