Descubra como seu ciclo feminino marca seu ritmo emocional e vital
Marta Wheat
Governa muito mais do que menstruação e fertilidade, marca nossas emoções, energias, desejos e humores. Descubra o seu gráfico menstrual
Por mais de 40.000 anos, muitas culturas reverenciaram o que a antropologia e a história agruparam sob o termo de culto da Mãe Terra. Deste conceito original derivaram os cultos das grandes divindades femininas que eram consideradas deusas da vida e da morte.
Esse atributo pode ser observado nos ciclos da natureza e no ciclo que acontece a cada mês no corpo da mulher.
Nesse contexto, o conceito de morte não é algo definitivo, mas sim o fim de um ciclo que implica um retorno ao início do próximo ciclo.
É a morte que precede a vida, como o inverno precede a primavera; como a hora mais escura do amanhecer.
É a morte que gera vida, como a matéria decomposta que alimenta novos brotos.
As antigas culturas que cultuavam as deusas da fertilidade já relacionavam os ciclos das mulheres aos da Terra.
Sabe-se também que os primeiros calendários eram lunares pelo simples fato de as fases da Lua serem um relógio natural invariável. E as fases menstruais das mulheres estão intimamente ligadas às da lua.
Em cidades onde nunca escurece e quase não vemos a Lua, não sentimos tanto, mas quando as mulheres vivem juntas e sem eletricidade, essa sincronização se torna muito óbvia.
Os 4 ciclos femininos
As mulheres são seres cíclicos, por isso nossas emoções e nossa libido oscilam entre as luas, as estações … e a nossa época do mês.
Observar a nós mesmos e aprender a nos conhecer nos dota de uma ferramenta interna inestimável para o fortalecimento pessoal, sabedoria, felicidade e alegria.
Quanto mais você se conhece, mais pode adaptar sua vida a você e não o contrário. Então você pode conhecer a mulher cíclica que você é.
Estas são as 4 fases
A fase pré-ovulatória
Corresponde à primavera e à lua crescente. É um estágio novo e expansivo de renascimento e vigor. Tendemos a nos sentir animados, animados, com um humor um tanto adolescente, com vontade de sair, nos divertir, socializar, etc.
Atribui-se a ele o arquétipo do Arqueiro: predomina a parte racional e decisiva e temos bom controle de nossos impulsos e emoções.
A libido nesta fase pode estar muito baixa em algumas mulheres devido a um problema puramente hormonal ou pode ser despertado um desejo sexual jovem e despreocupado, mas um tanto frívolo.
Ovulação
Com o arquétipo da Mãe e a energia do verão e da lua cheia, muitas mulheres se embelezam sem querer .
É aquele momento em que você sai para comer um pão com os chinelos da sua avó e as mesmas pessoas te fazem elogios de três semanas antes, no meio da fase de “premen” e tentando se vestir sexy, nem te viam.
É o momento em que geralmente somos mais receptivos, empáticos, sedutores, etc. Nosso corpo se prepara para uma possível fertilização. Nosso instinto mais primitivo quer que aconteça e é por isso que somos mais sedutores e atraídos por mais pessoas.
A libido aumenta ou até dispara em algumas pessoas ou em algumas fases da vida. Ter consciência de que estamos na fase Mãe pode nos salvar de interpretar essas paixões como uma paixão, pensar que não gostamos mais de nosso parceiro ou que somos obcecados por sexo.
Pré-menstruação
Quando esta fase chega, nosso corpo quer mergulhar no outono e no último quarto da energia do arquétipo da Feiticeira, que quer entrar e se livrar e matar o que não serve mais.
Não temos tanta vontade de sair ou socializar como nas duas fases anteriores , somos mais sensíveis e temos dificuldade em reprimir a expressão de nossas emoções e necessidades. Nossa parte emocional e intuitiva ganha terreno. Temos menos energia para o exterior e custa-nos mais resolver os problemas do dia a dia. Nossa libido pode cair muito porque nosso corpo não está mais interessado na fertilização, ou porque é difícil para nós nos relacionarmos e temos mais conflitos que não nos ajudam a querer ter encontros sexuais. Mas às vezes também pode acontecer que as baixas chances de engravidar nos relaxem e aumentem o desejo sexual.
A menstruação
O inverno interno e a lua nova chegam. Nesta fase nos conectamos com o arquétipo da Bruxa, no qual (se eles nos permitirem) descemos às profundezas de nossa alma em um estado muito intuitivo, não muito racional e altamente sensível.
Temos baixa energia com picos de forte atividade. Nossos movimentos são lentos e podemos sentir cólicas menstruais.
Como na fase ovulatória, este pode ser um momento muito sexual com a diferença que durante esses dias nossa sexualidade se torna intensa, selvagem, profunda, espiritual.
Podemos nos ver muito atraentes mesmo que nossa aparência não corresponda ao modelo ideal de beleza, mas nos sentimos mais conectados com a natureza interna e externa.
Isso pode nos preencher com essa sensação de sexualidade não domesticada, na qual temos mais consciência do que gostamos e do que não gostamos, do que queremos e do que não gostamos, e isso nos torna mais exigentes com o prazer sexual.
Algumas mulheres nesta fase preferem a masturbação e o prazer pessoal em troca de uma troca com outras pessoas, a fim de serem mais para si mesmas.
O orgasmo é conhecido por ser o analgésico natural mais antigo e mais amplamente usado para cólicas menstruais.
Como criar seu gráfico menstrual
O diagrama menstrual é um grande círculo dividido em 30 partes, uma por dia, e com os 4 ciclos lunares (você pode encontrar um em www.sedacalenta.cat em “materiais para download”).
Faça algumas cópias, um diagrama para cada mês se você tiver ciclos de 29 dias ou menos e dois se seus ciclos forem mais longos.
- Escreva o primeiro dia de sangramento como o dia 1 em relação à Lua que existe. Escreva o número de dias para o resto do ciclo em quatro cores diferentes, uma para cada fase.
- Escreva o seu estado de espírito, mental e físico nos "queijos" do grande círculo, E nos pequenos, os acontecimentos que podem ter marcado os seus estados: boas ou más notícias, discussões, surpresas, alegrias, exames …
- Escreva a vermelho a sua libido: se lhe custou mais ou menos atingir o orgasmo, se preferiu sexo sem orgasmo, se foi ativo, passivo, dominante, terno, não concentrado …
Depois de quatro ou cinco meses, reúna todos os diagramas e observe as repetições, as coincidências … Aí você tem muitas pistas sobre a sua sexualidade cíclica!
