Origem do cogumelo reishi ou Ganoderma lucidum
O Ganoderma lucidum ou reishi é um fungo conhecido em toda a Ásia há milhares de anos por suas propriedades medicinais. É conhecido como Lingzhi na China e no Japão como Reishi (Cogumelo Divino) ou Mannentake (Cogumelo de 10.000 anos ou imortalidade).
No Ocidente, é conhecido como Ganoderma lucidum e reishi. Em todo caso, é sempre o mesmo cogumelo, com as mesmas propriedades e benefícios para a saúde e a única coisa que varia é o nome.
De acordo com estudos recentes, este cogumelo possui mais de 150 antioxidantes e fito-nutrientes , valor muito superior ao de qualquer outro cogumelo, planta ou erva medicinal, o que o torna um dos alimentos mais perfeitos que podemos encontrar na natureza.
Isso é exatamente o que levou muitos a descrever este cogumelo como milagroso ou um superalimento. Existe uma mistura de reishi, shiitake e maitake, que é comercializada em cápsulas, que contém precisamente esses três grandes alimentos juntos e com suas propriedades compactadas.
Características do reishi
É um fungo do formato de rim, quando natural antes de secar é achatado, macio e com tons avermelhados. Ela cresce nos troncos de árvores antigas nas florestas subtropicais da Ásia. Suas características podem até variar de acordo com as condições ambientais do local onde cresceu.
A medicina oriental usa e conhece suas propriedades há mais de 2.000 anos, mas só era conhecida no Ocidente e começou a ser estudada na década de 1980.
Tarefa que não é simples já que possui mais de 400 componentes bioativos, todos eles com diversas propriedades terapêuticas e nutricionais que o tornam uma joia emocionante para quem se interessa por saúde e bem-estar, sejam eles pesquisadores ou simplesmente pessoas em busca de equilíbrio .
Benefícios e propriedades de reishi
É considerado anticâncer , devido à grande quantidade de antioxidantes, e vem sendo utilizado como coadjuvante no tratamento do câncer, com resultados surpreendentes tanto na redução do tumor quanto no tratamento de efeitos colaterais derivados da quimioterapia tradicional.
Além disso, é um poderoso antiinflamatório . Biocompósitos foram isolados com notável desempenho antiinflamatório e quase nenhum efeito adverso. Sem dúvida algo muito a se levar em consideração.
Melhora a resposta imunológica do corpo, ajudando a equilibrar todo o nosso sistema imunológico. Isso se deve à quantidade de ingredientes ativos que ajudam a melhorar a resposta do próprio corpo aos agentes invasores.
Pode ser usado como tratamento anti-envelhecimento . Isso é graças, mais uma vez, aos antioxidantes contidos no reishi, uma das propriedades marcantes do cogumelo. Vários laboratórios estão desenvolvendo uma variedade de produtos dermocosméticos usando reishi como base.
É usado no tratamento do diabetes porque certos componentes do fungo aumentam os níveis de insulina no sangue e contribuem para a redução da glicose no sangue. Sem dúvida, mais uma das propriedades do reishi que devemos destacar.
É antibacteriano e antiviral e, de fato, o fungo Ganoderma lucidum está sendo testado para uso posterior em pacientes com HIV e herpes.
É usado como anti - hipertensivo . Também serve para melhorar a qualidade do sono .
Obstrução arterial . A redução dos sintomas de obstrução arterial, como dor no peito e falta de ar, foi observada após a ingestão de um dos biocompósitos à base de cogumelo reishi.
Colesterol alto . Embora em vários lugares se sugira que atue na redução do colesterol alto, as investigações realizadas até agora não deram resultados significativos para o cogumelo Ganoderma em termos de colesterol.
Mais informações sobre os estudos atuais sobre as propriedades do cogumelo reishi em: Mediline - NIH
Como fazer reishi
Ganoderma lucidum só deve ser consumido na forma de extrato. Se for consumido na forma de fungo seco e em pó por mais de um mês, pode causar graves danos ao fígado devido à não extração de suas toxinas, o que é feito nos extratos.
Toxicidade e contra-indicações do cogumelo Ganoderma lucidum
Não é recomendável o consumo de reishi nem na gravidez nem na lactação. Este cogumelo também não deve ser consumido por pessoas que se submeteram a uma cirurgia ou que passaram por uma cirurgia recente, bem como por pessoas com pressão arterial baixa.
Também é contra-indicado em pacientes com distúrbios de coagulação. Como você pode ver, por mais que tenha muitos benefícios, é preciso ter cuidado com a forma como é usado .
Onde comprar cogumelos Reishi?
Na Espanha é mais conhecido pelo cogumelo reishi do que pelo ganoderma lucidum, e pode ser adquirido online clicando nos anúncios abaixo, em lojas de ervas, de produtos orgânicos e parafarmácias. Na América, é facilmente obtido pelo mercadolibre e na Amazon México.
Deixo também a opção de comprá-lo na Anastore , uma das distribuidoras mais importantes desse cogumelo. Lembre-se de não comprar de laboratórios desconhecidos ou o próprio fungo deve ser extrato, caso contrário, corremos o risco de sofrer danos ao fígado.
IMPORTANTE : Estas informações têm como objetivo complementar, não substituir, o conselho de seu médico ou profissional de saúde e não se destina a cobrir todos os possíveis usos, precauções, interações ou efeitos adversos.
Essas informações podem não se adequar às suas circunstâncias de saúde específicas. Nunca atrase ou ignore a busca de aconselhamento médico profissional de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado por causa de algo que você leu sobre coisas ecológicas . Você deve sempre falar com um profissional de saúde antes de iniciar, interromper ou alterar qualquer tipo de tratamento.
