Pele e cabelo mais saudáveis por dentro com levedura de cerveja
A levedura de cerveja é uma ajuda eficaz e barata para manter a beleza da pele e do cabelo. Também para fortalecer o sistema nervoso.
A levedura de cerveja é um subproduto obtido durante a fabricação de cerveja. É um suplemento nutricional clássico que fornece nutrientes essenciais para a pele, cabelo e sistema nervoso.
Como faço para obter levedura de cerveja e como faço para tomá-la?
É obtido a partir da fermentação de duas linhagens de fungos, Saccharomyces cerevisae e Saccharomyces caribergensis, que se alimentam da glicose fornecida pelo malte de cevada germinada.
Depois que a multidão de substâncias que a tornam tão valiosa se desenvolve, a levedura é aerada para interromper a fermentação e seca.
Embora o fermento puro não seja recomendado para o estômago humano, o fermento encontrado em lojas de produtos orgânicos e supermercados é uma forma suave e tolerável.
Pode ser encontrado na forma de comprimidos, pó ou flocos. Adicione uma colher de sopa (ou até três para doenças) ao iogurte, muesli, suco, salada ou caldo.
O que contém a levedura de cerveja?
A levedura de cerveja é a fonte mais concentrada de vitaminas B, especialmente tiamina ou B1, B3, B5 e B7 (biotina). Essas vitaminas não podem ser produzidas por nosso corpo por si só, por isso temos que ingeri-las por meio dos alimentos.
Também fornece proteínas (não menos que 50% de seu peso seco) e minerais como fósforo, ferro e selênio. Também não contém açúcar e tem baixo teor de sal.
É um alimento muito digestivo, hipoglicêmico e purificante, indicado em casos de exaustão ou estresse por sua capacidade de tonificar o sistema nervoso.
Um grande aliado para cabelos e pele saudáveis
A biotina e o zinco contidos na levedura de cerveja têm uma grande influência na pele e no cabelo. A combinação desses dois elementos garante que as células possam se regenerar mais rapidamente.
Eles ativam o metabolismo celular, inibem a inflamação e estimulam o crescimento de novas células. Isso torna a pele e o tecido conjuntivo mais fortes.
A pele fica mais jovem e saudável porque ganha elasticidade. A pele seca ou com coceira também se beneficia da levedura de cerveja.
Em relação aos cabelos, a levedura de cerveja é o suplemento nutricional de referência para combater a queda dos cabelos e, em geral, fortalecê-los desde a raiz.
O zinco, em particular, é importante para o corpo produzir queratina e colágeno. Isso garante uma estrutura de cabelo saudável e faz com que seu cabelo pareça brilhante e brilhante.
