Segurar as mãos sincroniza nossos cérebros e reduz a dor
Mayra Paterson
Pesquisadores da Universidade do Colorado descobriram que, quando seguramos a mão de um ente querido, nossas ondas cerebrais são sincronizadas. E essa sincronização exerce um efeito analgésico capaz de reduzir a dor física.
Quando duas pessoas se dão as mãos, há uma conexão especial. E não apenas porque podem vivê-lo como algo romântico ou um gesto de carinho. A conexão é entre duas peles, mas também entre dois organismos que trocam informações e se sincronizam.
A respiração está sincronizada. A frequência cardíaca está sincronizada. E as ondas cerebrais são sincronizadas .
Mas ainda há mais. Se uma dessas pessoas sentir dor, essa sincronização das ondas cerebrais tem um efeito analgésico sobre ela .
Não é ficção científica. Esses são os resultados de um estudo da Universidade do Colorado em Boulder, Estados Unidos, que verificou como o fato de um ente querido segurar a mão do outro afeta nossas ondas cerebrais e a percepção da dor.
O toque da mão transmite sua empatia e acalma a dor
O estudo, publicado na revista Proceedings of the National Academy of Sciences em colaboração com a Universidade Israelita de Haifa, soma-se às evidências fornecidas por estudos anteriores sobre o fenômeno da "sincronização interpessoal", ou seja, sobre a forma como temos empatia com a pessoa à nossa frente .
Nesse caso, os pesquisadores observam pela primeira vez como nossas ondas cerebrais são sincronizadas e o impacto dessa sincronização na dor.
Além disso, apontam para a importância do contato físico para potencializar o efeito analgésico, o que endossa o valor que o toque pode ter nos processos terapêuticos.
O projeto surgiu de uma experiência pessoal de Pavel Goldstein, pesquisador do Laboratório de Neurociência Cognitiva e Afetiva da Universidade do Colorado em Boulder.
Durante o nascimento de sua filha, ele observou que as contrações da esposa e o esforço do parto doíam menos quando ele segurava sua mão. Ele se perguntou por que e planejou um experimento para encontrar respostas.
Nossos cérebros se conectam melhor
Para o experimento, 22 casais heterossexuais com idades entre 23 e 32 anos que estiveram juntos por pelo menos um ano e durante diferentes situações foram recrutados enquanto sua atividade cerebral era medida por eletroencefalografia (EEG).
Eles foram observados primeiro sentados juntos, mas sem se tocarem, depois sentados de mãos dadas e, finalmente, em salas separadas. O experimento foi então repetido, mas aplicando um pouco de calor no braço da mulher até que ela sentisse dor.
A eletroencefalografia revelou que o simples fato de estarem juntos já produz uma certa sincronização das ondas cerebrais alfa e mu, associada à capacidade de atenção. Isso acontece, portanto, independentemente de haver contato físico ou não.
Mas também foi observado que a sincronização se intensifica quando damos as mãos .
Os resultados foram ainda mais surpreendentes quando a variável dor foi introduzida. Quando a mulher sentia dor, o não contato físico fazia com que a sincronização das ondas cerebrais diminuísse. Porém, quando seu parceiro segurou sua mão, a sincronização foi acionada e exerceu um efeito analgésico .
Além disso, com testes subsequentes foi determinado que, quanto maior o nível de empatia para com o parceiro , mais as ondas cerebrais foram sincronizadas e mais a dor foi aliviada.
Sem contato, a mensagem foi perdida
A menor sincronização cerebral quando há dor sugere que, na ausência de contato físico, a empatia poderia ser menos percebida pela pessoa que sofre.
“Parece que a dor interrompe a sincronização interpessoal entre os parceiros e que o contato físico a restaura”, explica Goldstein. "Mesmo que você expresse empatia pela dor de seu parceiro, pode ser que sem o contato físico essa empatia não seja totalmente transmitida."
Mais estudos seriam necessários para descobrir como exatamente a sincronização das ondas cerebrais com uma pessoa empática pode aliviar a dor. Pode ser que o contato físico tenha ajudado a nos sentirmos compreendidos , o que por sua vez desencadearia a liberação de substâncias analgésicas no cérebro.
Embora o estudo tenha sido realizado apenas com casais heterossexuais e em certo sentido, os pesquisadores consideram que o potencial de segurar as mãos em outros tipos de relacionamento afetivo não deve ser subestimado.
“Desenvolvemos muitos sistemas de comunicação no mundo moderno, mas há cada vez menos interação física”, diz Pavel Goldstein. "Este estudo ilustra o poder e a importância de sentir o toque humano ."
