Devil's Claw, o campeão contra a dor
Jordi Cebrián e JM Teixé
Esta planta medicinal melhora o reumatismo, neuralgia e mialgia
O extrato de garra do diabo é considerado o melhor remédio à base de ervas para tratar problemas reumáticos, devido às suas excepcionais propriedades antiinflamatórias e analgésicas. Em alguns países, como Alemanha e França, é listado como um medicamento antiinflamatório e é prescrito como tal.
Uma planta medicinal
A garra do diabo contém glicosídeos iridóides, incluindo harpagosídeo, que é creditado por sua poderosa ação antiinflamatória, assim como procumbido e harpágido, fitoesteróis, flavonóides, ácidos triterpênicos e pequenas quantidades de óleo essencial.
Por outro lado, é atribuída uma ação diurética, hipolipemiante, antiespasmódica e, devido aos seus usos tradicionais, também febrífuga, hipoglicêmica e cicatrizante.
Suas principais indicações
• Vários estudos científicos endossaram a eficácia dos extratos de garra do diabo para aliviar a dor e reduzir a inflamação em doenças reumáticas, com um efeito comparável aos antiinflamatórios não esteróides (AINEs), com os quais pode ser combinado em caso de necessidade. Para ser útil, deve conter no mínimo 9,5 mg de harpagoside, o elemento antiinflamatório, por cápsula e ser tomado por 8 a 12 semanas. É indicado na artrite reumatóide, osteoartrite precoce e dores de gota. Pode ajudar a reduzir ou substituir medicamentos.
• É um diurético poderoso, útil para eliminar o excesso de ácido úrico em hiperuricemia leve ou incipiente.
• Por via oral, é decisivo contra dores nas costas ou cervicais recorrentes ou crônicas e tensão devido à má postura.
• Com plantas adequadas, como manjerona ou betônica, ajuda a acalmar enxaquecas nervosas ou cefaleias tensionais causadas por fadiga, fadiga ocular ou resfriados.
• Por ser uma planta muito amarga, tem sido indicada como estimulante do apetite em situações de fraqueza, anemia e anorexia leve.
• É utilizado para apoiar a hipocolesterolemia , doenças hepatobiliares , diverticulose intestinal e espasmos gastrointestinais , embora ainda não existam evidências científicas suficientes para apoiar a sua eficácia.
Como pegar
A forma mais usual é em cápsulas, cerca de 2,5 a 3 g ao dia em três doses, dependendo da intensidade da dor. Também pode ser encontrado em pó (até 3 g por dia em três doses), em extrato líquido, em tintura alcoólica (50 gotas por dia dissolvidas em água ou suco) e na planta seca para decocção. A garra do diabo é geralmente bastante segura, embora você deva sempre seguir as doses prescritas.
Por prudência e falta de estudos, não é recomendado na gravidez, lactação e crianças menores de 12 anos. Também não é recomendado em caso de gastrite ou úlcera gastroduodenal (aumenta o suco gástrico) ou cálculos biliares. Por outro lado, é aconselhável consultar o seu médico se estiver tomando medicamentos, pois pode haver incompatibilidades (por exemplo, com varfarina, antiácidos e medicamentos comuns como omeprazol, diazepam ou loperamida).
Chá de ervas para aliviar a dor lombar
Esta fórmula magistral ajuda a combater a dor nas costas, especialmente a dor lombar. Também é útil para reduzir a inflamação e aliviar a dor na osteoartrite.
É misturado em partes iguais harpagofito, calaguala, salgueiro branco, meadowsweet e anis estrelado. Ferva uma colher rasa dessa mistura por xícara de água, em fogo baixo, por cerca de 4-5 minutos. Deixe esfriar e descanse durante a noite e beba durante o dia. Você deve tentar tomá-lo por 4 a 8 semanas consecutivas.
