Não te conte histórias! 10 chaves para amar sem sofrimento
Carol Herrera
Se sofre demais por amor, talvez tenha chegado a hora de apostar em um romantismo diferente, de construir seus relacionamentos de uma forma diferente …
Você pode ser romântico e sensato ao mesmo tempo? Não é fácil responder sim. Muitas vezes sofremos por amor. O amor nos machuca, nos deixa presos, confusos ou tristes.
Talvez seja hora de finalmente reivindicar o amor como um relacionamento entre iguais . Para isso, devemos fugir da ilusão e, acima de tudo, cuidar para que ela sempre nos faça sentir bem. E se não, vamos aprender a liberar a tempo …
10 chaves para tomar as rédeas no amor
Escolher ser aquele que dirige seus próprios afetos e relacionamentos amorosos é um passo gigantesco em direção ao bem-estar e liberdade pessoal. Antes de amar o outro, ame-se e ame-se bem. Somente a partir daí você poderá fugir em seus relacionamentos e desfrutá-los. Convidamos você a fazer um pacto consigo mesmo:
1. Abra espaço
Quanto espaço você dedica ao amor romântico em sua vida? Encontre o lugar dela entre todos os afetos que você tem e todas as pessoas que fazem você se sentir bem. Se você souber qual é o seu site, ele não invadirá tudo e você pode dedicar o tempo que merece.
2. Aprenda a aceitar
Se você é muito feliz, aceite, a vida é curta e só existe uma. Se, por outro lado, seu relacionamento não der certo, aceite-o também. Se eles não te amam mais, aceite. Se o seu amor acabou, aceite. Se ele não se apaixonar por você, aceite. Não há nada que você possa fazer para que alguém se apaixone, não está em seu poder: não podemos mudar os outros. Só podemos escolher e avaliar se vale ou não a pena compartilhar a vida com alguém que não nos ama.
3. Viva no presente
Se você está realmente gostando de um relacionamento e tudo está indo bem, por que criar problemas que não existem? Viva o presente enquanto dura e não atrapalhe sua diversão. Não tenha medo, amar é coragem e você não precisa sofrer para viver um romance.
4. Ouse dizer adeus
Se você está começando um relacionamento ou já está nele há anos, mas não está feliz, corte suas perdas. Você vai economizar meses de mal-entendidos e tempos difíceis. Não exija ou implore por amor. Se não te faz feliz, se você não se sente confortável, se não se sente bem tratado, não vale a pena perder tempo e forças em um relacionamento que não dá certo.
5. Comunique-se
Não perca tempo e energia meditando sobre problemas. Você sozinho não os resolve pensando e repensando. Coloque suas dúvidas e emoções em comum com seu parceiro, reserve um tempo para falar a fundo e com amor, você verá como tudo fica mais fácil. Falar nos permite desabafar e obter outras perspectivas sobre os assuntos que nos preocupam.
6. Esqueça os mitos
Não peça amor pelo que ele não pode lhe dar. Quanto menos expectativas, menos decepção você terá. Colocar os mitos de lado pode ajudá-lo a construir relacionamentos que, sem serem uma história, fazem você se sentir bem. Ser realista permitirá que você aproveite muito mais os relacionamentos que você tem, não importa o quanto durem, pois assim você evitará o medo de viver um engano e ficar frustrado quando tudo acabar.
7. Pare de inventar
Não perca tempo e energia tentando controlar o futuro. Sua única herança é o presente, e você só pode trabalhar aqui e agora. Imaginar futuros felizes ou tristes nos leva ao mundo da especulação absurda que é inútil. Não está em nossas mãos controlar o que acontece no presente ou o que vai acontecer depois, e não há outra realidade senão a que você vive agora.
8. Avalie se vale a pena
Distinguir o que é importante do que não é tão importante pode nos ajudar muito a evitar dramas e passar maus momentos. Tudo tem seu espaço e seu tempo, e as obsessões recorrentes são a coisa menos prática e saudável que existe. É importante devotar nossas energias ao que realmente vale a pena e deixar de lado o que não vale.
9. Escolha bem
Mova-se entre iguais. As lutas pelo poder são exaustivas e consomem muito tempo e energia. Evite se associar com pessoas que acreditam ser inferiores ou superiores a você, que o submetem ou tentam dominá-lo, que o deificam ou esmagam. Um relacionamento só pode funcionar a partir da igualdade.
Reúna-se com pessoas que sabem aproveitar o amor e a vida. Pessoas atenciosas e alegres que, ao invés de criticarem, sempre contribuem, pessoas generosas que querem compartilhar, pessoas com capacidade de empatia e otimismo, pessoas que te tratam bem, que te amam em todas as fases do relacionamento, pessoas com o qual você se sente aceito e sente que pode ser você mesmo.
10. Ame-se muito
Aprenda a se conhecer, seja seu melhor amigo e parceiro, aproveite o tempo que passa sozinho, pratique a autocrítica, aprenda a trabalhar com suas emoções e a favor do seu bem-estar, procure sempre usar o bom senso … Essas ferramentas vão te ajudar para escrever suas histórias de amor com seus finais felizes.
