Ouvintes de voz: algo mais comum do que parece
Anna Rodríguez Ximenos
Para os psiquiatras, é uma indicação de psicose. No entanto, o movimento Voice Listeners considera incomum, mas não anormal.
Em 1987, o psiquiatra Marius Romme e sua paciente Patsy Hage, que ouvia vozes, apelaram a outros ouvintes da televisão holandesa para compartilhar sua experiência.
Para surpresa de ambos e dos telespectadores, eles ligaram para 450 ouvintes , 150 dos quais disseram estar bem sem ajuda psiquiátrica.
Esta pesquisa plantou as sementes do Movimento dos Ouvintes de Voz , que logo se espalhou para o resto do mundo.
Algumas figuras históricas também ouviram vozes. Entre eles estão Joana d'Arc, São Francisco, Sócrates, William Blake, Robert Shumman e Carl Jung.
Em vez de ser bizarro e completamente fora do espectro das experiências normais, algumas pesquisas sugerem que ouvir vozes é mais comum do que inicialmente se acreditava .
Parte importante da população, principalmente em situações de luto , separação, perda ou submissão a condições extremas ou privação sensorial, tem vivenciado esse fenômeno.
Ouvindo vozes: diferentes culturas, diferentes perspectivas
Ouvir vozes é, na verdade, uma variação normal, embora incomum, do comportamento humano .
No plano antropológico, dependendo da cultura a que pertencemos, essa experiência pode adquirir um ou outro signo.
Na África, as vozes tendem a ter um tom mais positivo e otimista do que o nosso, dominado pela ansiedade e pelo medo.
Em outros lugares, xamãs e padres são membros proeminentes da comunidade, principalmente por sua capacidade de ouvir vozes, entendida como fonte de conhecimento e sabedoria .
Para a psiquiatria clássica , entretanto, ouvir vozes é um sinal importante de psicose, indicando a necessidade de tratamento com drogas.
A partir desse modelo, não se entra no assunto, se aprofunda ou se indaga sobre a origem das vozes. A legitimidade de ouvir vozes é negada ou é feita uma tentativa de silenciar a experiência, o que muitas vezes não ajuda. Quem ouve vozes não está habituado a ser ouvido.
Compartilhando para enfrentar a experiência de ouvir vozes
Os defensores do movimento Voice Listeners apontam que essas são experiências incomuns, mas compreensíveis, que costumam estar relacionadas a episódios problemáticos ou traumáticos da vida.
Como tal, podem ser experimentados por qualquer pessoa , tenha ou não outros sintomas que requeiram um diagnóstico psiquiátrico. Eles até argumentam que são uma resposta sensata e lógica a um mundo que enlouqueceu.
Além disso, acreditam que uma pessoa pode desenvolver estratégias de enfrentamento para lidar com vozes, fundamentalmente lidando com os eventos de vida que estão em seu âmago. O principal problema não está em ouvir vozes, mas na impossibilidade de enfrentar a experiência.
Há pessoas que conseguiram conviver com a voz sem tomar nenhum medicamento, pessoas que encontraram, fora do circuito da psiquiatria oficial, explicações inéditas sobre o fenômeno da voz e que, de fato, puderam contribuir com sua ajuda para outros ouvintes de vozes.
Sem dúvida, a experiência e os conhecimentos que adquiriram merecem ser tidos em consideração. Os ouvintes de voz estão começando a aprender uns com os outros .
As redes de apoio mútuo criaram espaços onde os utentes dos serviços ou pessoas que ouvem vozes podem exprimir as suas opiniões sem censura, apoiar-se mutuamente e, sobretudo, onde não cabem todas as explicações, sejam estas biomédicas, psicológicas, espirituais ou paranormais.
Para quem ouve vozes, é imprescindível romper o isolamento a que está acostumado a ser submetido, fortalecer-se e readquirir a sensação de se sentir ligado ao outro.
O que você pode fazer se ouvir vozes
Não se isole , encontre pessoas com quem possa conversar ou talvez você possa iniciar uma rede Voice Listener em sua área.
Existem ferramentas simples para lidar com vozes. Tem gente que coloca um elástico no pulso e brinca com ele toda vez que o ouve, para que sua intensidade e frequência diminuam. Outros conseguem acalmá-los ouvindo música. Experimente e encontre suas próprias estratégias.
Ir da terceira pessoa para a primeira pode ajudá-lo. Se uma voz te repreende dizendo que você não vale nada, que você é mau … diga em voz alta: · Neste momento, sinto que não valho nada, que sou mau. "Se você tem o que ouve, as vozes se acalmam.
Mantenha um registro de voz . Podemos perceber que as vozes começam depois das visitas familiares, depois de algum conflito … Se reconhecermos o padrão, podemos estabelecer limites para eles.
Não se esqueça de que existem fatores físicos que influenciam. Algumas pessoas ouvem vozes particularmente irritantes quando têm febre ou antes da menstruação. Em outras, as vozes se acentuam após a ingestão de álcool, drogas ou mesmo alguns medicamentos.
