7 soluções naturais para aliviar o edema linfático
Dr. Pedro Ródenas
Edema se manifesta como inchaço de retenção de líquidos. Pode ser de origem linfática e seus sintomas são amenizados com uma alimentação balanceada.
Como se costuma dizer, o melhor tratamento é um bom diagnóstico .
É necessário fazer um diagnóstico diferencial para saber a origem de um edema , um inchaço da região por retenção de líquidos. Ocorre nas pernas, embora em alguns casos afete outras partes do corpo.
Como tratar os sintomas do edema linfático
Com o exame físico e alguns exames complementares, um especialista pode distinguir entre um edema linfático, um linfedema primário ou um edema venoso.
No caso de edema de origem linfática, é possível aliviar os sintomas com métodos naturais.
1. Fisioterapia descongestionante
Nos casos de edema linfático, está indicada a fisioterapia descongestionante, que consistiria em bandagens multicamadas, drenagem linfática manual , autoexercícios e medidas de autocuidado.
Tudo isso deve ser personalizado por um profissional .
2. Caldos e infusões
A essas atenções deve-se acrescentar a ingestão de um caldo (com abundante cebola e aipo) ou uma infusão de plantas diuréticas como cavalinha, estigmas de milho, etc.
Eles devem ser tomados duas ou três vezes ao dia , para reduzir a retenção de líquidos.
3. Meia compressiva
Assim que o volume excessivo da perna diminuir, é o momento certo para aplicar a meia de compressão personalizada .
4. Dieta contra retenção de líquidos
A alimentação é importante para ser saudável e balanceada , com muitos vegetais e frutas ou sucos naturais.
Deve ser consumido sem sal ou com pouco sal não refinado.
5. Rever hábitos
Em todos os casos, convém fazer uma revisão dos hábitos, eliminando, se houver, o consumo regular de todos os que sejam tóxicos (álcool, tabaco, café ou estimulantes …) ou prejudiciais à saúde, como doces e produtos refinado.
O leite também deve ser reduzido ao máximo.
6. Clay
Se o edema levar à necrose, ele pode ser tratado com cataplasmas de argila amassadas com infusão de folhas de bananeira e flores de calêndula.
Deve ser removido antes de secar e limpo com a mesma infusão. Uma vez por dia é suficiente.
7. Bandagens frias
Os sintomas do edema podem ser aliviados com curativos frios ou compressas .
Mas é sempre aconselhável fazer um exame diagnóstico e identificar a causa por um profissional, que pode ser um vascular, ou reabilitador, ou ainda um fisioterapeuta especializado em feblolinfologia (veias e sistema linfático).
