Se você é hipertenso, doe sangue a cada três meses
Claudina navarro
Um estudo do hospital universitário Charité, em Berlim, mostra que doar sangue pode reduzir a dose ou tornar a medicação desnecessária.
Na Espanha, quatro em cada 10 pessoas com mais de 18 anos têm pressão alta. Metade é diagnosticada e a grande maioria toma remédios para controlar. É importante controlar a hipertensão porque multiplica o risco de sofrer um AVC ou ataque cardíaco.
Todos os medicamentos prescritos para hipertensão têm efeitos colaterais. É por isso que estratégias que podem ser eficazes sem recorrer a medicamentos são interessantes . Dieta terapêutica, exercícios físicos e algumas plantas medicinais são úteis, mas pesquisas do prestigioso hospital universitário Charité em Berlim encontraram outra terapia eficaz: doar sangue a cada três meses.
Doar sangue quatro vezes ao ano ajuda a controlar a pressão arterial
Os médicos alemães ficaram impressionados com o fato de que seus pacientes hipertensos tinham a pressão arterial baixada para valores normais toda vez que iam doar sangue por motivos humanitários. Para chegar ao fundo da questão, eles recrutaram 150 hipertensos que doaram sangue a cada três meses durante um ano.
Eles mediram a pressão arterial antes e depois de cada coleta de sangue (cerca de 500 ml, o que é normal no procedimento de doação). Os pesquisadores descobriram que os valores foram significativamente reduzidos: uma média de 16 mmHg para o valor sistólico e 7 mmHg para o diastólico.
Alguns pacientes conseguiram reduzir a dose do medicamento que estavam tomando ou até mesmo parar de tomá-lo.
Renovação de glóbulos vermelhos
Os autores do estudo constataram que, se a doação for feita a cada três meses, os valores de estresse permanecem baixos e estáveis. Eles acreditam que o efeito terapêutico se deva ao fato de que a extração provoca uma renovação dos glóbulos vermelhos. Eles são mais elásticos e menos pressão é necessária para bombear o sangue e levá-lo a todos os cantos do corpo.
Os médicos aconselham todos os hipertensos, principalmente aqueles com valores mais elevados, a doar sangue e discutir com seus médicos se podem reavaliar a quantidade de medicamentos de que precisam.
Outra vantagem da doação de hipertensos é que eliminaria qualquer problema de suprimento de sangue nos hospitais para salvar muitas vidas.
O estudo foi dirigido pelo médico naturopata Andreas Michalsen (aqui você pode ler a entrevista que fizemos em Cuerpomente).
