4 expressam remédios naturais para acabar com o mau hálito

Jordi Cebrián

A halitose é um distúrbio de saúde que nos deixa inseguros. A ajuda de algumas plantas resolverá nosso problema devolvendo frescor à boca

Esse problema pode estar relacionado à má higiene bucal, mas também é devido a outras causas. Há uma halitose da cavidade oral e outra extraoral, que atinge os tratos respiratórios médio e superior. O primeiro (90% dos casos) deve-se principalmente ao acúmulo de placa bacteriana na língua, cáries, uso de tabaco, álcool ou drogas e consumo de alimentos contendo enxofre, como alho e cebola.

A halitose extraoral pode ser causada por uma infecção viral, bacteriana ou fúngica. A visita ao estomatologista é fundamental neste caso para localizar a origem do problema e apontar as possíveis soluções. Existem inúmeras alternativas naturais.

4 remédios rápidos contra o mau hálito

Óleo de salsa em pérolas, com açafrão e mentol ou clorofila, três vezes ao dia.
Mastigue cardamomo , gengibre ou salsa. O efeito é imediato e duradouro.
Bicarbonato de sódio: o uso de uma pasta de dente que contém bicarbonato reduz o mau hálito.
Carvão ativado: aliado contra o mau hálito, mas é preciso consultar se toma remédio e não abuse porque interfere na absorção dos nutrientes.

Outros auxiliares naturais para refrescar o hálito

Tomilho (Thymus vulgaris): é especialmente eficaz se houver danos na cavidade oral, como feridas ou úlceras, pois facilita a sua cicatrização.
Sage (Salvia officinalis): contém um óleo essencial anti-séptico, antibacteriano, refrescante e digestivo. É administrado por perfusão, depois de comer, ou aplicado como enxaguamento.
Plantas amargas, como a genciana, o boldo ou o absinto, estimulam o suco gástrico, facilitando a digestão e auxiliando no alívio do mau hálito. Eles são bebidos juntos como uma decocção ou como um enxaguatório bucal preparado com a tintura.
Plantas umbelíferas, como erva-doce, erva-doce, endro ou salsa, são um recurso de primeira linha. As folhas de salsa são mastigadas cruas e são um remédio útil depois de comer cebola ou alho.
Folhas de aipo ou coentro são um bom desodorante para a boca.
Canela e cardamomo fornecem propriedades antibacterianas e antifúngicas. Um enxaguatório bucal é feito com a decocção de frutas de cardamomo ou casca interna de canela e é usado após as refeições principais.