"O jejum pode mudar sua vida"
Claudina navarro
Conversamos com Lidia Blánquez, uma terapeuta de jejum, sobre o efeito transformador que o jejum pode ter em nossas vidas.
Todos nós passamos por momentos de descompasso entre nossas necessidades e as demandas do meio ambiente. Você pode ir puxando ou enfrentar a mudança necessária. Lidia Blánquez, terapeuta multidisciplinar, propõe o jejum como a grande ferramenta para provocar transformações em todas as áreas da vida. “Antes do jejum para purificar o corpo e a alma, agora precisamos dele quando sentimos que nossa vida não pode continuar a mesma”, afirma.
-Você compara o jejum com um "reset", um recomeço.
-Temos uma sobrecarga de informações que nos faz sentir queimados, cansados, saturados, angustiados … O jejum produz uma mudança que afeta tudo ao nosso redor, trabalho, família, companheiro, amigos … Tudo.
-Que efeitos ela produz no corpo?
-Os órgãos são regenerados, é antiinflamatório, anticancerígeno, antiparasitário, regula a pressão arterial e todos os níveis sanguíneos … É como limpar a casa e tirar tudo que velho.
-E na mente?
-Com o jejum seus caprichos acabaram. Ele sente que morre porque você não lhe dá o que ele pede. É uma cura para a humildade; então você vê claramente e procura soluções para problemas reais.
-E no espírito?
-Nós vivemos sem pensar na morte e sem paz de espírito. Com o jejum você sente a lembrança de uma paz interior, os tempos ficam mais lentos e você aproveita o presente pelo que ele é, um presente, de uma forma mais consciente.
-Como sabemos quando temos que jejuar?
-Quando você sente que algo não está indo bem e você precisa de uma mudança. Você não precisa estar doente. É uma forma de prevenir, de se fortalecer e de experimentar.
-Como é o mais simples rápido?
-Os caldos purificantes e restauradores. Sou um coach e as pessoas que precisam me contatam de qualquer lugar do mundo para primeiro fazer um orientado. Pois bem, o importante não é só o jejum, mas a saída, ou seja, a posterior incorporação de alimentos para comer de forma compensada.
-Você pode fazer jejuns seguindo as instruções do seu livro?
-Todo mundo pode experimentar, mas recomendo fazê-lo com um guia para entender que o processo é muito mais do que uma semana de retiro.
-Se comermos de maneira saudável e nos sentirmos bem, também faz sentido fazer jejuns periódicos?
-Vi sob o microscópio o sangue de veganos crus, vegetarianos e pessoas que se julgam equilibradas, mas seus pensamentos estão esmagando sua realidade orgânica. O jejum é um bisturi para mudar sua realidade.
