"O medo é uma arma de destruição em massa"
Eva Millet
Permite-nos sobreviver e, como todas as emoções, é fonte de criatividade, mas temos que aprender a manejá-la para que não gere ansiedade excessiva.
Jorge Luis Tizón é psiquiatra, psicanalista e neurologista e autor de diversos livros, entre eles The Power of Fear (Millennium). Em tempos em que o medo se tornou um fenômeno dominante, este trabalho aborda sua influência no indivíduo e na sociedade.
Estamos em um momento particularmente assustador?
Hoje o medo é a arma fundamental de destruição em massa. O medo generalizado, sabiamente dosado, acompanhado dos chamados "meta-medos", os grandes medos, é um meio de controle muito eficaz.
Por que é tão eficaz?
Porque parte da população está disposta a aceitar tudo, por medo de que o outro seja pior … O medo também pode ser uma forma de criatividade, mas hoje está sendo usado como um sistema para parar a consciência, o pensamento e a solidariedade.
O medo, então, é mais conjuntural do que inato?
Disciplinas como neurofisiologia, etologia e antropologia afirmam que existem medos pré-programados na espécie. Nascemos programados para o medo, o que nos permite sobreviver. O que acontece é que, se tivermos uma boa educação, um relacionamento próximo e estável com nossos pais ou cuidadores, aprendemos a controlar e modular nossos medos.
Ele diz que o medo pode ser criativo …
Todas as emoções podem ser a base da criatividade e o medo é uma emoção. Esta é a contribuição fundamental: não tratar as emoções como algo a ser domado - o que nos foi ensinado no catolicismo, judaísmo e calvinismo - mas como algo básico na cultura que nos permite conhecer o mundo.
E como fazemos isso?
Se conseguirmos elaborar o medo, produziremos novos elementos mentais e criativos dos quais evoluiremos; a solidariedade aparece, uma das melhores formas de combater o medo. A ideia de que o medo é um inimigo a ser eliminado é falsa.
O que você acha do lema "Liberdade é a ausência de medo"?
Respeito o ponto de vista literário; mas, do ponto de vista científico, a frase não é muito exata. Não há ausência de medos porque eles nunca desaparecem; não há como sobreviver sem medo, e não acredito que a liberdade seja a dos cemitérios! A liberdade deve consistir em ter ferramentas, individuais e sociais, para enfrentar os medos que cada sociedade tem.
Quantas doenças mentais são devidas ao medo?
De um modo geral, considera-se que o aumento excessivo da ansiedade é o causador dos transtornos mentais. Quando temos uma emoção forte, seja ela qual for - medo, nojo, raiva, mas também amor ou prazer - ficamos ansiosos. Com toda emoção excessiva, há ansiedade excessiva ; Mas o problema não é a ansiedade em si, mas a emoção que a gerou. E há transtornos mentais, como fobias, psicoses e estresse pós-traumático, que têm muito a ver com o medo, que é a emoção que os trouxe à tona.
A crise aumentou as patologias mentais?
As rupturas, em tempos de crise econômica e social, costumam aumentar. Mas, na minha opinião, os transtornos também aumentam porque as crianças estão cada vez mais “institucionalizadas”, levando-as para a creche em poucos meses e começando cedo na escola. Há cada vez menos aquela figura próxima e estável que cuida de crianças por muitos anos. Do ponto de vista científico, não é necessário mandar as crianças para a escola antes dos 6 aos 7 anos.
É o sistema …
Sim, é necessário do ponto de vista social; é uma necessidade do sistema. Essa institucionalização precoce é uma ideologia construída sobre um "meta-medo" social: "O que acontecerá se eu não levar meu filho à escola infantil?"
Por que tendemos a culpar os outros por nossos medos?
Jogar fora o que nos incomoda, "vomitar", é uma tendência básica do corpo. Se há medo, a culpa é dos imigrantes, dos professores, do marido, da esposa, do filho … porém, a forma de lidar com isso deve ser trabalhando com a mente e na relação social.
Todos, exceto você mesmo … Existe medo de si mesmo?
Sim, embora talvez também seja um pouco literário. Acho que está ligado a quando falta uma identidade segura, como na adolescência, fase com muitos medos e em que o adolescente pergunta: “O que vai ser de mim? Onde vou acabar?
O medo revela imaturidade?
De forma alguma, é um erro cultural. Ter medo é sinal de maturidade. Mas deixar-se dominar por ele, encurralar-se ou perder habilidades cognitivas por medo é um sintoma, não sei se de imaturidade, mas de não ter elaborado suficientemente os medos.
Então, quando pedir ajuda médica?
Quando dificulta relacionamentos ou desenvolvimento pessoal e social. O medo de voar (um medo primitivo, os homens não voam!) Pode destruir a vida de um executivo. O medo excessivo em uma criança ou adolescente pode alterar muito todo o seu desenvolvimento.
Como podemos ensinar uma criança a dominar o medo?
Mais do que ensiná-lo, é preciso acompanhá-lo para dominá-lo. Uma forma é a brincadeira, elemento educacional fundamental. Brincar de cuco com um bebê (não estou aqui agora, agora estou aparecendo) é ótimo porque, com humor, ensinamos a criança que o pai ou a mãe vão embora, mas voltem. Nós o ajudamos a dominar um medo básico: o medo do abandono.
Existem medos indizíveis?
O fundamental é mostrar medo. Não deve ser tabu: o que corresponde em situações como a atual é mostrar e não ficar paralisado.
O medo de morrer é o mais universal?
Sem dúvida, é a quintessência do medo. Todas as religiões e culturas tiveram sepulturas e mecanismos de luto. São sistemas que ajudam a enfrentar o medo da morte, da própria e dos outros.