A automutilação salvou minha vida
A automutilação nunca é uma boa ideia, mas pode não ser a pior. Cada autolesão deixa um tipo diferente de lesão.
Às vezes, não consigo deixar de me perguntar se vou realmente superar a automutilação.
Dói, mas é verdade. Certa vez, alguém me disse que uma vez que você abre uma porta, não pode mais fechar de novo; e sim, é verdade. Nunca posso voltar no tempo e me impedir de comprar aquele cortador. As cicatrizes ficarão comigo, provavelmente, para o resto da vida.
Mas, embora essa certeza me machuque, ela não me afunda.
A automutilação é altamente desaconselhável. Prejudicial na melhor das hipóteses; altamente perigoso, na pior das hipóteses. Não resolve nada, é uma tentativa de escapar de um problema que só causa mais problemas. Segredos Mentiras. Dor. Vergonha. Arrependimento.
No entanto, a automutilação às vezes parece a única alternativa ao suicídio. Não quero dizer que realmente seja. Sempre há a alternativa de buscar ajuda, profissional ou não, mais ou menos adequada à experiência de cada pessoa. Mas parece que sim.
E, quando você sente que não aguenta mais, que a dor é demais (ou ao contrário, que você precisa sentir algo tão anestesiado que você está) … quando você sente tudo isso, defendo que é melhor se machucar do que acabar com a própria vida.
Porque a automutilação nada mais é do que uma ferramenta que as pessoas usam em momentos de disfunção para lidar com nossa dor . Nosso sofrimento, ao contrário.
E apesar de ser uma ferramenta de merda, é uma ferramenta, e é por isso que às vezes proibir uma pessoa de se machucar (pressioná-la a jurar que nunca mais fará isso ou constantemente culpá-la por fazer ou fazer isso) não é apenas um caminho rápido para empurrar essa pessoa para caminhos piores de escapar do sofrimento emocional.
O que quero dizer com tudo isso é que cheguei a um ponto em minha vida em que me arrependo de ter me machucado pela primeira vez e continuei, mas não me torturo por isso. O que implica que, se algum dia eu me machucar de uma forma ou de outra, mas principalmente me cortar como costumava fazer antes, saberei que não caí em nenhum abismo sem fundo. Se fui capaz de lidar com minhas emoções mais difíceis uma, até várias vezes, sem me cortar, posso fazer de novo.
Portanto, não, não sei se algum dia vou "superar" a automutilação. Eu nem sei se é possível. A porta já está aberta. Já conheço o alívio procurado, mesmo que momentâneo, mesmo que seja totalmente contraproducente no longo, médio e até no curto prazo. Mas eu sei que não sou mais a mesma garota que em um verão adolescente decidiu se machucar fisicamente e depois continuou de muitas outras maneiras.
Eu evoluí. Eu mudei. Aprendi, em última análise, que sou muito mais do que minhas cicatrizes e até minhas feridas abertas (metafóricas e literais); mas também aprendi a ouvi-los. Não ter vergonha, em absoluto, deles. Para usá-los como lembretes de quem eu fui, de quem posso ser novamente, mas não sou agora: uma garotinha tão perdida que só pensava que se sentia em uma dor autoinfligida.
Porque muitos de nós já sabemos que a recuperação não é linear . Que há buracos, tropeços, que voltamos e depois avançamos novamente. Mas se há algo que ficou comigo, foi o que li na Internet anos atrás, justamente naquela época em que trazia na mão um marcador dos dias que se passaram sem me machucar novamente. Bem naquela hora em que ele pintava minha pele de vermelho para recriar o sangue sem realmente me machucar, quando ele ralava e cortava freneticamente o papel para não me cortar.
O que li foi o seguinte:
A recuperação fará com que você sinta que está andando em círculos, mas, na realidade, é mais uma espiral.
Você passa pelos mesmos lugares, passa por problemas semelhantes e repete comportamentos que pensava ter deixado para trás; mas você não é o mesmo.
Porque você mudou. Porque você evoluiu, progrediu, aprendeu. E, como em uma espiral, os caminhos mais tristes se repetirão, mas você será um diferente (que tem muito do que era antes, mas também o que é agora). Outro diferente preparado para enfrentar essa árdua jornada com diferentes ferramentas na mochila que carrega nas costas.
Porque a porta da automutilação pode nunca se fechar, mas aquela que cruzou a soleira não é mais a mesma.
