E se você tivesse 10 minutos de vida?

Gabriel Garcia de Oro

O que você faria? Certamente, cada um responde de uma maneira; mas com certeza, com certeza, não tem nada a ver com as coisas que realmente faremos nos próximos 10 minutos de nossas vidas.

Existem livros que começam batendo no seu rosto e terminam sacudindo seu coração. Um deles é, sem dúvida, Stumbling on Happiness, de Daniel Gilbert, professor de psicologia em Harvard. Nas primeiras páginas é feita a pergunta: O que você faria se tivesse 10 minutos de vida?

Obviamente, pode ser um absurdo porque estamos convencidos de que temos mais tempo e que, se não o tivéssemos, também não o saberíamos . Mas é aí, no absurdo, onde reside sua magia e sua força.

Qual é a sua desculpa?

Não é um absurdo responder que se fôssemos dez minutos faríamos as pazes com nosso irmão, por exemplo, e deixaríamos passar o dia todo sem fazer isso? Ou estar convencido de que finalmente confessaríamos nosso amor por aquela pessoa e, ao contrário, continuaríamos a fingir que somos apenas amigos? Ou que iríamos àquele restaurante de que tanto gostamos e desfrutar de uma boa refeição e, em vez disso, comer de um tupperware? Ou não, talvez nos arrependêssemos simplesmente de não ter aprendido a tocar piano, de ter deixado de fumar ou de nos cuidar melhor …

Tanto faz, mas todos nós podemos ver o absurdo de não fazer o que queremos e que, no fundo, podemos. E não se esqueça que poder significa "poder …". E mais somos poderosos quanto mais somos capazes de fazer.

Talvez a pergunta de 10 minutos seja absurda, mas mais absurdas são as desculpas para não exercer o poder que temos em nossas vidas . E é aí que reside a magia. Decidir que sim, que temos 10 minutos para viver, da vida que conhecemos, porque agora, em 10 minutos, podemos (somos capazes de …) decidir fazer tudo o que não queremos nos arrepender no futuro.

Você quer fazer? Começa aqui

1. Faça uma lista

Sem pensar muito. A primeira coisa que vem à mente. Vale tudo. O importante é tirar do caminho e colocar na frente do espelho, que é uma folha de papel. Porque se isso se reflete, é que há algo real dentro de nós que nos preocupa.

2. Encontre os motivos

Vamos nos perguntar por que essas coisas estão desfeitas nessa lista . O que nos impede? O que sentimos quando sentimos que podemos fazer isso? Quando nos visualizamos alcançando isso? Culpa? Medo? Alegria? Bicho-preguiça? Sejamos honestos.

3. Filtro

Vamos eliminar. Talvez, tendo levado a imaginação ao limite de 10 minutos, percebamos que naquele primeiro despejo da lista há coisas que não nos agradam.

Por exemplo, digamos que você ache que voltaria a fumar um cigarro depois de ter parado de fumar por trinta anos. Bem, certamente no ponto dois teremos descoberto que esta é uma das coisas que é melhor adiar até que tenhamos apenas 10 minutos restantes. Aqueles que nos atacam de alguma forma, vamos eliminá-los.

Se pensarmos que nossa vida se compõe de períodos sucessivos de 10 minutos, será mais fácil pensarmos sobre quais coisas escolher da lista.

4. Priorizar

Vamos escolher três. Apenas três, mas vamos fazê-los. Vamos selecionar aqueles que representam um desafio, aqueles nos quais precisaremos de coragem. Vamos escolher aqueles em que devemos dar nossa melhor versão e exigirá sentimentos positivos em relação ao mundo e a nós mesmos.

5. Faça um compromisso

Vamos escrever como o objetivo que vamos cumprir. Ou seja, como um contrato com nós mesmos, um compromisso com a vida e com a energia de que vamos precisar. E é que se antes dissemos que uma lista em um papel em branco é um espelho, uma escrita, manuscrita, com nossa própria letra, é um compromisso e um lembrete. Porque se nos perdermos, podemos voltar àquela redação e recuperar as forças com que decidimos nos comprometer.

Agora, vamos nos perguntar: vamos esperar até termos 10 minutos de vida ou vamos mudar as coisas em nossas vidas nos próximos 10 minutos?