Sentindo-se triste sem motivo, compartilhando a vida com seus filhos e tendo interesses diferentes com seu parceiro

Jorge Bucay

Jorge e Demián Bucay respondem às suas dúvidas e conflitos. Nesta semana, falaremos se devemos aceitar a tristeza sem motivo aparente, como fazer seu parceiro participar do que seus filhos dizem e se um relacionamento pode ser mantido sem ambições compartilhadas.

Estou triste e não sei porque

Muitas vezes sinto uma estranha sensação de tristeza sem razão aparente. A verdade é que não tenho grandes problemas ou conflitos com minha família ou amigos … mas há dias em que só choraria.

Não me atrevo a ir ao médico porque não sei o que o pode explicar e o que não quero é que me dêem os comprimidos. Tenho que aceitar que sou assim e é isso? Ou pode responder a alguma causa oculta que não consigo ver?
Elsa, Madrid

• Não acreditamos que você deva se resignar a viver com aquela tristeza que não entende. Pode, como você disse, ser algo que você ainda não viu completamente, embora, nesse caso, você provavelmente tenha alguma indicação: se você fizer um esforço de introspecção, poderá pelo menos identificar de onde está vindo o problema.
• Realizar algumas sessões de psicoterapia também pode ajudá-lo nesse ponto. Porém, é possível que não haja causa oculta, porque não ter problemas ou conflitos , como você nos diz, não é suficiente para ser feliz ou estar satisfeito com a própria vida.
• Também é necessário ter motivações. Existem coisas que te motivam, que te empurram? Você tem desejos, desejos, ambições, expectativas? Se você descobrir que não tem nenhum objetivo, por menor que seja, a tristeza provavelmente se instalará em sua vida, mesmo que você não viva em situações de conflito. Provavelmente, você acabará percebendo que a situação usual é exatamente o oposto: quando você começa a se mover na direção do que deseja, pode começar a ter alguns problemas. E eles serão bem-vindos.

A importância de compartilhar com seu parceiro o que seus filhos fazem

Estou começando a brigar com meu parceiro por causa dos nossos filhos. Ele me culpa por deixá-lo à margem de muitas conversas, por ele não descobrir metade das coisas que eles fazem (têm 14 e 16 anos). Na verdade, o que acontece, eu acho, é que fico muito mais tempo em casa e converso mais com eles. É por isso que eu sei se eles se encontraram com seus amigos para ir ao cinema, se eles vão voltar tarde para jantar porque vão ficar para assistir um jogo …

Em parte sinto que teria que encontrar um espaço para ele participar dessa intimidade, mas também acho que ele teria que mostrar interesse. Estou preocupado que isso vá complicar o ambiente em casa. Que posso fazer?
Carmen (e-mail)

• Certamente você tem razão quando fala que, se você não fizer um ajuste, a situação pode piorar a convivência em casa. E é lógico que você está um pouco preocupado, mas acreditamos que é importante dizer-lhe que você não é o responsável pela relação do seu parceiro com os seus filhos: é ele quem deve construí-la. No entanto, você nos diz que ele pode mostrar algum interesse … e ao mesmo tempo nos diz que está começando a discutir sobre esse assunto.
• Ficamos com a impressão de que o fato de ele tocar no assunto e ficar zangado é sinal de que está interessado. Acreditamos que, embora essa situação não seja sua culpa (provavelmente se deve, sim, ao fato de você ficar mais tempo em casa), você pode contribuir muito para a resolução do conflito. Converse com ele sobre os projetos de seus filhos , diga o que estão fazendo, organize atividades que vocês quatro possam compartilhar. É muito provável que, desde o seu empurrão inicial, ele consiga gerar maior proximidade sem a necessidade do seu apoio.

Quando seu parceiro não compartilha de seus interesses

Estou me afastando lentamente do meu parceiro. Ele é um grande homem, mas sinto que queremos coisas diferentes na vida.

Embora eu não consiga parar de pensar em fazer cursos, planejar viagens ou sonhar em reformar nossa casa, ele continua com seus negócios habituais, com seu trabalho de uma vida inteira e rotinas inalteradas. E se por ele não posso desdobrar todas as minhas possibilidades? Nos conhecemos desde os 16 anos.
Leire, Castelló

• Por que a rotina e, talvez, a vida pouco ambiciosa de seu parceiro seja um motivo que o impede de desenvolver seu potencial? Não acreditamos que uma coisa acarrete necessariamente a outra. Você não precisa desistir de seus projetos de descoberta e desenvolvimento, nem ele tem que ansiar por outras coisas além daquelas que são diárias para ele.
• Você não pode forçá-lo a participar de suas "aventuras" se ele não estiver interessado. Você pode convidá-lo, é claro , e até tentar seduzi-lo com suas propostas … mas se o interesse dele ainda não tiver despertado, teremos que concluir que você não poderá compartilhar algumas coisas . Você viajará sozinho ou com amigos, fará seus cursos e reformará partes da casa enquanto ele continua com a sua sem fazer muitas mudanças.
• Isso não significa que o casal deva se dissolver; Dependerá de quanto vocês têm em comum, uma vez que cada um de vocês esteja fazendo o que realmente quer. É possível que você viaje e, quando voltar, ele vai adorar ouvir as histórias que você tem para contar a ele.
• Embora também seja possível que, ao regressar, já esteja a pensar numa nova viagem ou que pretenda passar dez das catorze horas activas do dia a estudar algo que te apaixona … Nesses casos, o que vai ficar no espaço partilhado será tão pouco que a continuidade do casal deixará de fazer sentido. Mas isso você só pode saber mais tarde. Você faz o seu trabalho e o deixa fazer o dele. Como diria Fritz Perls, se você o encontrar, será maravilhoso; se não, nada pode ser feito.

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