Amar bem é uma arte e uma forma de conhecer

Alex Rovira

O amor é talvez a experiência mais sublime que a vida humana oferece, mas é também uma das mais complexas. É raro se formar na escola do amor: sempre há algo para aprender, dar ou receber.O amor é talvez a experiência mais sublime que a vida humana oferece, mas também uma das mais complexas. Na escola do amor a formatura é rara: sempre há algo para aprender, dar ou receber.

O amor é provavelmente o grande tema de nossas vidas. Se eles nos perguntassem o que é a coisa mais importante em nossa existência, muitos de nós diríamos que são aqueles que amamos. E é verdade: no vínculo com o outro a vida se desdobra, é o carinho pelos entes queridos que nos move e dá sentido a cada momento.

Se vale a pena viver a nossa vida, se decidimos continuar nesta Terra apesar das dificuldades, da dor ou do sofrimento, é porque temos alguém para amar, ou algo para amar.

O amor nos mantém juntos na existência

São as ações que o amor nos move a fazer o que nos traz plenitude e nos humaniza: são expressões de afeto e de relacionamento com outras pessoas, é o prazer de criar e desfrutar o que amamos, como a arte (em todas as suas manifestações, da música à leitura) ou os dons que a natureza nos dá (podemos amar profundamente um animal, ou uma paisagem, por exemplo).

Tudo gira em torno do amor, porque este não é apenas um sentimento; é, antes de tudo, a ação expressiva que busca o bem do outro. Porque quem ama de verdade busca, em essência, fazer o bem ao ser ou objeto amado.

A evolução do amor

Com o passar do tempo, o amor é também a grande constante que nos acompanha, sempre presente. Nascemos como consequência do encontro entre dois seres que se unem pelo impulso da vida que se manifesta na força do desejo.

Uma vez na Terra, crescemos e amadurecemos. E o amor evolui e se manifesta e se expressa de outras maneiras e formas: afeto, ternura, gratidão, perdão, compromisso, lealdade, paciência, compaixão, generosidade, benevolência, caridade, alegria, inspiração, gozo.

Todos eles e tantos outros são manifestações de um amor que cresce, que se enraíza e se torna humano, e que pode operar o milagre de transformar vidas, desenvolver talentos, curar feridas, alquimia do sofrimento, inspirador e libertador. Porque existem muitos dons e poderes de amor.

Sua presença cuida, mima, nutre, protege, acompanha, repara, serve, revela, revela, ilumina, inspira, transforma, consola, guia, conforta, alegra, cura. É ao mesmo tempo o grande remédio e o grande impulsionador. É o caminho que nos guia para fora do labirinto de tristeza e desespero.

Por isso vale a pena cuidar de afetos valiosos, pois é graças a eles - no papel que representam: companheiro, filhos, pais, irmãos, avós, amigos - que deixamos de ser ilhas para nos tornarmos continentes de encontro, plenitude e sentido .

Eu preciso de você e te amo, ou eu te amo e preciso de você?

-O que é o amor? perguntou o discípulo.
“A ausência total de medo”, respondeu a professora.
-E temos medo de quê? o discípulo perguntou novamente.
"Para amar", disse a professora.

E é verdade. O amor maduro, a que se refere o mestre da história, não tem medo; Mas o amor imaturo, que idealiza o outro e vê nele todas as perfeições e garantias de felicidade, está cheio de medo. Quando o amor é dependência, surge o medo de perder. E, paradoxalmente, o medo de perder nos faz perder …

Quantos relacionamentos foram rompidos por um amor dependente, obsessivo, sufocante que pode se tornar agressivo. Se dependemos do outro emocionalmente, psicologicamente, até espiritualmente, nos tornamos seus escravos e, conseqüentemente, o tememos. Assim, quem teme não pode amar. "Eu te amo porque preciso de você", diria o amante egoísta e imaturo à pessoa que afirma amar.

O amor de quem quer o bem do outro é muito diferente. Então, quando dizemos "Eu te amo", tudo faz sentido. Esse amor vem a dizer: "Não preciso nem quero possuir você. Amo-te sim, mas quero-te livre. Amo-te tal como tu és. Não quero amar ideais imaginários, quero amar a realidade do teu ser. Meu amor não exige sua adaptação ou submissão. Você não está aqui para me completar. Eu te amo em sua autenticidade, em sua essência, em sua humanidade imperfeita, que é a sua verdade. "

E dessa verdade de nos aceitarmos como somos, nos reunimos para compartilhar, sabendo que a única coisa certa é a incerteza, que não sabemos o que o amanhã nos reserva, mas sabemos que está em nossas mãos criar, a cada dia, a cada momento, que amor que queremos cuidar, fazer crescer e durar, dando o melhor de nós.

Assim, e ao contrário do caso anterior, quem assim ama não teme. "Preciso de você porque te amo" , dizia o amante autônomo e maduro à pessoa que amava.

Todas essas formas de amar freqüentemente coexistem e não são incompatíveis. Eles admitem, se possível, combinações diferentes: há amores mais egoístas (ou mais centrados em si) e há mais altruístas (ou mais centrados no outro).

Amor desconectado da realidade

Amor não é resignação eterna, violação de princípios, submissão, desqualificação ou engano. Os limites do amor estão em nosso amor próprio, em nossa dignidade.

Boa parte das doenças amorosas tem uma raiz chamada medo. Medo de que o outro vá embora; falhar comigo; não ser como eu quero que seja; que o futuro imaginado não se encarna como eu esperava. O amor, assim como a liberdade ou a felicidade, é caracterizado pela ausência de medo, ou seja, pela confiança. E não pode haver compromisso sem confiança, e isso, por sua vez, não é possível sem respeito.

Ter clareza sobre o meu limite e o seu é um exercício que só nasce da consciência. Mas para isso é necessária uma maturidade emocional que deve ser trabalhada.

Porque o amor é uma arte que implica reflexão, trabalho, atenção aos detalhes, aprendizagem contínua, diálogo sincero, projeto compartilhado, desejo de sentido e que possamos avaliar o que estamos construindo juntos, o que um coloca e o que coloca. de outros.

Não "pensar no amor" leva-nos inevitavelmente à inconsciência, ao desligamento da realidade e à inércia fazendo explodir repentinamente coisas que não foram nomeadas ou elaboradas em devido tempo.

Amor e consciência

Amar implica compreensão. A consciência é a essência do amor e, ao mesmo tempo, o amor é a essência da consciência. Mas, para entender, precisamos gastar tempo aprendendo, observando, prestando atenção. Saber ouvir, não só com os ouvidos que nos dão som, mas com os ouvidos do coração.

Se observarmos sem auto-ilusão ou dissimulação, podemos perceber como o outro realmente é, o que ele precisa, sente e deseja. E, também, podemos e devemos fazer o mesmo conosco. Na realidade, feliz ou infelizmente, se não podemos compreender, é difícil amar.

A conquista da qualidade no vínculo amoroso passa então pela consciência que une os amantes. Paracelso, o sábio alquimista, dizia: “Quem conhece, ama, e quem ama quer saber. Quanto maior o conhecimento, maior o amor”. “Consciência e amor estabelecem assim uma bela e virtuosa dialética que nos faz crescer.

E, paradoxalmente, esse conhecimento também pode ser o grande bálsamo caso a relação não dê certo, pois da consciência e do respeito que dela surge fica muito mais fácil administrar conflitos, comunicar-se com respeito e intimidade, gerar empatia, resolver divergências ou, quando chegar a hora, separar-nos guardando carinho pelo que vivemos e nos despedindo, ao invés de atos de sabotagem mútua que acabam gerando desentendimentos carregados de tristeza e ressentimento.

Intimidade, dedicação e humildade

Mas abrir-se para o outro não é tão fácil. Mahatma Gandhi enunciou esse princípio com lucidez quando disse que "um covarde é incapaz de demonstrar amor; isso está reservado aos bravos". E o filósofo alemão Adorno o descreveu lindamente: "você será amado no dia em que puder mostrar sua fraqueza sem que o outro a use para afirmar sua força." Porque o amor, além da consciência, nos pede intimidade e dedicação.

A intimidade é o resto do amor, o resultado de muito se ter trabalhado por ele. Precisamente o que caracteriza a qualidade de um momento íntimo tem a ver com pequenos gestos mas de grande valor, porque nada é pequeno no amor se é autêntico: uma conversa amistosa, a generosidade de recordar o que faz o outro se sentir bem e a busca, a escuta ativa e dedicada, o olhar conhecedor, os mimos, o abraço, a canção de ninar ou o beijo inesperado, a atenção aos detalhes do dia a dia, a memória do acontecimento que pede para ser celebrado.

E na trama que mantém o desejo vivo temos todas as manifestações da ternura: carícia, fantasia, brincadeira, luxúria, paixão ou o clímax alegre onde dois se conhecem. Lá o amor está encarnado.

Os limites do amor

O amor, para ser bom e saudável, deve ter limites? Entendemos que sim, você deve tê-los. Bem, nossas vidas estão nele, literalmente falando.

Quantas pessoas adoecem e até morrem de amor? Quantas doenças têm origem psicossomática devido a disfunções emocionais decorrentes de decepção, mentira, abuso permanente, manipulação, não querer ver a situação ao seu redor? Muitos. Muitos, talvez. Por isso, o limite e o remédio para os maus amores está apenas na consciência, no equilíbrio emocional para o qual, em geral, não fomos educados.

O equilíbrio emocional implica a capacidade de questionamento interno e diálogo permanente com o nosso parceiro. Não da inquisição, mas da dignidade, da franqueza, da pergunta gentil, da ternura e do desejo do bem comum.

O confronto, entretanto, às vezes permite disfarçar realidades incômodas nas quais, sem perceber e para evitar a dor, acabamos nos camuflando e nos perdendo.

Amor maduro e consciente

Você provavelmente combina amor próprio com amor pelo outro. Amar você não significa me anular ou me destruir. Meu amor por você não justifica meu abandono ou meu sacrifício existencial, por mais que o meio ambiente ou a história se repita ad nauseam que assim seja. Por esta razão, não pode haver o tão necessário equilíbrio emocional sem amor próprio, sem respeito próprio .

Amar é construir uma realidade conjunta baseada na responsabilidade compartilhada, no respeito, no projeto e na visão de futuro, mas também na ilusão, na esperança e nos anseios que temos trançado.

Amar não é suportar tudo ao preço do sacrifício da própria vida. Um amor que exige em troca sacrifício emocional e até existencial não é amor, mas escravidão disfarçada de exigência romântica, conflito permanentemente instalado e assumido como cenário da vida cotidiana. Todos eles contextos que podem favorecer a depressão ou o abandono existencial de longo prazo.

Amor como forma de conhecer

Como tudo o que vale a pena, o amor que se concretiza fica melhor se for cozinhado em fogo lento, com paciência, humildade, carinho e tempo.

O amor não é apenas um desejo ou um sentimento. É o resultado de um processo de conscientização, de um exercício de intimidade, de uma prática de generosidade e dedicação e do triunfo da vontade de desejar o bem da pessoa amada e de respeitar sua dignidade.

O amor funciona, em resumo. É um ofício, como o de viver, que se aprende quando se coloca coragem e entusiasmo no aprendizado. E gostemos ou não, aprendemos com os erros.

Porque não existe amor perfeito ou sem defeito. Quem sabe amar errou várias vezes. Mas, como em qualquer aprendizado, ele soube refletir, pedir perdão, tirar conclusões, incorporar novos e melhores hábitos e avançar no caminho da vida com o dom da experiência.

Amar é uma arte, como escreveu Erich Fromm. É por isso que o amor nos torna melhores, mais sensíveis, mais lúcidos, mais éticos e nos cura. Sabemos quando alguém nos ama verdadeiramente porque nos dá serenidade, realização e alegria, e nos convida a ser não apenas quem já somos, mas quem podemos ser.

Quando amamos de verdade, crescemos

Porque essa força, que nasce do centro do nosso ser, nos leva a querer ser melhor para o outro, a cuidar melhor dele, a dar-lhe o melhor de nós.

O amor é inspiração e conquista ao mesmo tempo, caminho e destino. A arte de amar é o que nos ajuda a dar sentido à vida, não só a nossa, mas também a dos outros, porque aprender a amar, talvez, o mais belo dos propósitos humanos.

“O presente mais lindo que nossos pais nos deram é não ter nos amado; é ter nos ensinado, tanto quanto puderam, a amar”, afirma o filósofo francês André Comte-Sponville.

E devemos acrescentar que este princípio se aplica aos nossos amigos e especialmente aos parceiros. O melhor presente que eles nos dão não é apenas o amor, mas o que podemos aprender e crescer graças a ele.