Se você sofre de alergias, pode passar a desprezar a mudança das estações e o pólen que flutua no ar. Mesmo que você se tranque em casa por dias e dias, ainda existem vários alérgenos em sua casa que podem irritar seu sistema respiratório, assim como sua pele.
Se for este o seu caso, aconselhamos que considere comprar um humidificador em vez de tomar comprimidos para alergia e esvaziar as caixas de lenços de papel a cada hora. Se você ainda não sabe para que serve um umidificador, aqui estão vários em que ele o ajudaria e seria bastante útil.
Conheça a umidade
Simplificando, a umidade é a medida do vapor de água no ar em um determinado momento. O nível de umidade não só desempenha um papel importante no tratamento de alergias, mas também no seu desenvolvimento. Além de ajudar com as alergias, níveis de umidade bem equilibrados também podem reduzir o número de ácaros no ar .
Sempre que os ácaros criam resíduos, as enzimas que eles produzem podem ser carregadas pelas correntes de ar e fazer com que suas alergias aumentem. Existem muitas maneiras de "proteger" sua casa contra os ácaros, mas tudo começa com a redução dos níveis de umidade para criar um ambiente desfavorável para eles.
O problema com o ar seco
O motivo pelo qual o ar seco é tão ruim para suas alergias é que irrita as passagens nasais e pode levar a uma infecção sinusal. O ar seco também pode fazer com que seu corpo produza mais muco do que o necessário, o que pode ser especialmente perigoso se você tiver asma e alergias.
Mesmo que você não sofra de alergias, a exposição ao ar seco pode ressecar a pele e irritar o eczema . Antes de começar a decidir qual umidificador comprar, lembre-se de que é essencial ter um nível de umidade equilibrado em sua casa, já que umidade em excesso pode ser tão ruim quanto pouca.
Como os umidificadores podem ajudar a aliviar alergias
Por ter um nível bem equilibrado de umidade no ar, você pode manter as passagens nasais livres de muco. Ter as narinas desobstruídas significa que o seu corpo tem mais facilidade para purgar os alérgenos aos quais está exposto diariamente. Os umidificadores também mostraram ser muito úteis para quem sofre de sinusite .
A temporada de resfriados e gripes também é um bom momento para ter um umidificador em casa, e isso é especialmente importante se você tem filhos pequenos e hesita em dar-lhes medicamentos sem prescrição para resfriado e tosse. Com um umidificador ligado, você pode aliviar a frustração de coriza, dor de garganta e tosse . Evite irritações nas vias nasais e garganta neste inverno instalando um umidificador em sua casa.
Você precisa ficar de olho no umidificador para se certificar de que está limpo e em bom estado de funcionamento. É por isso que recomendamos as três etapas a seguir:
- Troque a água . Umidificadores de ambiente usam um galão de água diariamente, e você deve trocar a água para evitar qualquer mofo ou bactéria que possa crescer na água parada.
- Troque o filtro . Se você tiver um umidificador central, troque o filtro pelo menos com a freqüência recomendada pelo fabricante ou uma vez por mês.
- Verifique o nível de umidade . Verifique o nível de umidade em sua casa com intervalos de alguns dias, porque umidade em excesso também pode causar problemas pulmonares. Altos níveis de umidade no ar podem desencadear alergias e asma, além de promover o crescimento de mofo, bactérias, fungos e ácaros.
Agora que você sabe um pouco mais o que é um umidificador e como ele pode ajudar a combater essas alergias, decida qual é o mais adequado para sua casa.
