4 plantas para aliviar a dor da osteoartrite
Jordi Cebrián
Essas plantas com efeitos antiinflamatórios e analgésicos irão aliviar o desconforto causado pelo desgaste da cartilagem nas articulações.
Vidoeiro: suas folhas são a principal solução
Birch (Betulia pendula) oferece uma primeira solução. As folhas desta elegante árvore da montanha contêm flavonóides com ação antioxidante e sais de potássio com propriedades purificantes e antiinflamatórias.
É muito eficaz no combate à dor na osteoartrite , artrite (inflamação autoimune ou outra) e gota (excesso de ácido úrico).
Você pode tomar duas xícaras por dia da infusão , melhor combinadas com erva-doce e rabo de cavalo.
A seiva da bétula tem efeitos semelhantes.
Óleo de prímula: antiinflamatório e antioxidante
Das sementes de prímula da noite (Oenothera biennis) obtém-se por prensagem a frio um óleo com alto poder antiinflamatório, antioxidante e purificador.
Este óleo, compatível com tratamentos farmacológicos , tem se mostrado muito eficaz na redução da rigidez e da dor.
Dependendo da intensidade da dor, tome até 6 g por dia em forma de pérolas .
Pimenta caiena para uso externo
A pimenta caiena (Capsicum frutescens) é aplicada na área afetada , onde atua sobre os receptores nervosos e alivia a dor com uma eficácia comparável à dos antiinflamatórios tópicos.
Aplique a pomada, loção ou gel e massageie suavemente a área afetada.
Folhas de freixo aliviam a dor
As folhas de freixo (Fraxinus excelsior) reduzem a inflamação e aliviam a dor persistente .
Beba até três xícaras por dia da infusão (misturada com meadowsweet, bétula e garra do diabo). Também pode ser aplicado em compressas .
Plantas, analgésicos naturais para combater a dor
A dor é uma companheira ingrata para muitas pessoas. Alguns se acostumam e convivem com ele com maior ou menos resignação, para outros é um tormento do qual sentem grande vontade de se livrar.
E uma das causas mais frequentes de dor é a osteoartrose ou desgaste da cartilagem , que afeta quase 2 em cada 10 mulheres e 1 em cada 10 homens, de acordo com a Sociedade Espanhola de Reumatologia.
Com um pouco de perseverança - muitas vezes não produzem efeitos imediatos - as plantas servem para evitar medicamentos analgésicos que têm efeitos colaterais ou, pelo menos, para reduzir as doses.
Este artigo foi preparado com o conselho de Josep Maria Teixé, fitoterapeuta do El Manantial de Salud.
