6 massagens para a alma
Silvia Diez
Essas técnicas curam o espírito por meio do corpo. Seu objetivo é abrir os canais de energia e mergulhar na essência da pessoa para curar feridas emocionais
A pele é o nosso arquivo emocional mais profundo: preserva sensações das quais nem sequer nos lembramos. As massagens nos remetem ao momento em que nossa mãe nos acariciava, nos abraçava e nos envolvia para que nos sentíssemos protegidos.
Arun significa "luz do amanhecer" e expressa a expansão da consciência que esta forma amorosa, relaxada e cheia de presença de brincar traz. Um bom praticante de Arun desenvolve amor e gratidão pelo mistério de seu próprio corpo e consciência interior. Você aprendeu a sentir o toque, sem julgar, analisar ou comparar, a tocar a vida natural do corpo com uma atitude de aceitação incondicional. Use o toque de uma forma que ajude sua mente e corpo a relaxar e a expandir a consciência interior.
A massagem é um dos tratamentos estrela da Ayurveda , a medicina tradicional da Índia. O toque purifica o corpo em um nível físico e emocional, mobilizando os mecanismos de autocura do corpo e reequilibrando os três doshas vata (vento), pitta (bile) e kapha (fleuma) constitucionais. Com pindas contendo ervas embebidas em óleos quentes , todo o corpo é massageado por cerca de 60 minutos. Os óleos são escolhidos de acordo com o paciente para revitalizar órgãos danificados pelo estresse e pela má alimentação.
Alguns chamam de "massagem da alma" porque abre a porta para liberar os bloqueios que estão travados no corpo por meio do relaxamento, da respiração e de movimentos precisos que ajudam a liberar as tensões características que moldam a postura da pessoa. A técnica foi desenvolvida por Alexander Lowen a partir das descobertas de Wilhem Reich. São trabalhados os músculos, mas também os sistemas circulatório e linfático, bem como o corpo sutil e emocional.
Ele nasceu na década de 60 no Instituto Esalen (Califórnia), onde se desenvolveu a Gestalt-terapia. Seus movimentos longos, fluidos e integradores servem como base para uma ampla variedade de técnicas de contato profundo. É feito com as mãos, antebraços e cotovelos com óleo no corpo nu. Destaca-se pela qualidade do contato com toques em diferentes ritmos e pressões de uma mente meditativa. A respiração profunda ajuda a liberar a tensão e a entrar em contato com a sensação.
É baseado no conceito de cadeias musculares desenvolvido por Françoise Mezières. O fisioterapeuta francês destacou que as cadeias musculares estão interligadas , ou seja, quando uma se alonga a outra se encurta, e que as tensões e os maus hábitos as contraem e afetam seu movimento. Ele também dá importância ao diafragma como um músculo determinante da postura corporal. Por meio de técnicas de alongamento e contato , as estruturas psíquicas, físicas e energéticas do corpo são acionadas.
Esta fusão da palavra água (água) e shiatsu surgiu na Califórnia, no spa Harbin Hot Springs, pelas mãos de Harold Dull, um conhecedor de hidroterapia e apaixonado pela massagem japonesa. É definida como uma meditação aquática que, aproveitando a leveza da água, leva ao relaxamento profundo e contribui para a recuperação das sensações de bem-estar típicas do ventre materno. Enquanto o massagista segura, estica, equilibra e abraça a água dentro, a conexão com o inconsciente e o eu mais primitivo é estimulada.
