Como tratar a depressão de acordo com a medicina chinesa

Dr. Ramón Roselló

De acordo com a medicina tradicional chinesa, a depressão é o resultado de um desequilíbrio de energia. A acupuntura permite corrigí-la tratando os órgãos de sua origem por causas emocionais ou estilo de vida.

A acupuntura é conhecida principalmente como terapia para tratar a dor lombar, parar de fumar ou controlar o apetite. Porém, é bem-sucedido em outras situações que, a princípio, não imaginávamos. Pacientes com as chamadas "doenças psicológicas" podem se beneficiar muito com a ação da medicina tradicional chinesa (MTC) e tibetana, especialmente da acupuntura.

A maneira de ver a doença mental difere substancialmente entre a medicina tradicional chinesa e a medicina convencional. Enquanto o último analisa as alterações biológicas celulares (no caso, neuronais), o primeiro observa o funcionamento da mente como resultado da ação do dispositivo mais "sutil" de nossa pessoa.

Equilibrar a mente agindo sobre as energias sutis do corpo

Na MTC, os órgãos yin - coração, baço, pulmão, rim e fígado - também são chamados de "órgãos do tesouro", porque coletam ou armazenam as essências mais sutis e importantes que ingerimos com os alimentos. Essas essências sutis entram na circulação de energia e nutrem a mente.

Uma alteração energética em qualquer um desses cinco órgãos pode ser, portanto, responsável por um transtorno mental. Por isso, a MTC nunca trata uma doença psicológica da mesma forma, ou seja, não tem uma fórmula mágica para cada doença, mas analisa qual órgão é responsável por aquela patologia e o trata.

Desordens de órgãos

Assim, por exemplo, a estagnação de energia no fígado causa depressão com frustração, barriga inchada, contraturas e períodos irregulares. Quando o yang está aumentando nesse órgão, causa preocupação, boca seca, tensão, dor de cabeça, síndrome pré-menstrual e constipação.

Se o órgão desequilibrado for o coração, ele causa depressão com aperto no peito, palpitações, falta de apetite e pés frios. Um excesso de catarro provoca depressão acompanhada de ansiedade,
insônia ou sonhos excessivos, náuseas e muco. E a deficiência de yang se reflete na depressão com cansaço, frio, apatia, palpitações e medo fácil.

A deficiência de Yin no rim causa depressão com palpitações, ansiedade (piora à noite), inquietação, insônia, zumbido, suores noturnos e tontura, geralmente na meia-idade.

Os desequilíbrios psicológicos mais frequentes que podem ser tratados com acupuntura são ansiedade, síndrome bipolar, distúrbios do sono ou déficit de atenção e também síndrome depressiva.

Os tipos de depressão

A síndrome depressiva é caracterizada por alterações de humor, com tristeza em maior ou menor grau. Podem ocorrer mudanças de comportamento, de pensamento, desespero, embotamento mental, perda de autoestima, hipocondria, insônia, falta de apetite, falta de concentração …

A intensidade é importante, pois ajuda a diferenciá-la dos sentimentos de "depressão" que todos nós temos em algum momento e que fazem parte da nossa existência normal.

Algumas pessoas podem ter uma base genética alterada. O diagnóstico é depressão endógena, devido ao mau funcionamento neuronal, e medicamentos modernos podem ser indicados. São casos de depressão profunda. Felizmente, o menos frequente.

A depressão reativa é o tipo mais comum e nem sempre melhora com medicamentos antidepressivos. É assim chamado porque a pessoa fica deprimida como uma reação a uma situação ou modo de ver as coisas e existem quatro tipos básicos:

• Distimia, uma forma menos grave, mas mais crônica de depressão, influenciada por uma infância traumática ou carente.
• Distúrbios adaptativos, que aparecem quando você não consegue se adaptar a situações como a perda de um ente querido ou de um emprego.
• Transtorno afetivo sazonal, que é influenciado pela mudança de estação ou pela falta de sol.
• Transtorno bipolar, em que temporadas extremamente depressivas e otimistas se alternam.

Questão de tempo?

A depressão reativa tende a progredir em direção à cura, mas também pode piorar. Há quem se encontre aprisionado num círculo vicioso do qual é difícil sair, às vezes até parece que não o quer, como se o tivesse "instalado".

A medicina tradicional chinesa considera as emoções e o estresse como responsáveis ​​pelo surgimento de uma "estagnação energética", principalmente da energia do fígado. Essa situação, tão comum em nosso mundo, pode desencadear o aparecimento de depressão.

Além disso, com o tempo a situação pode mudar, passando do que se conhece como uma situação energética de plenitude ou excesso, para uma de deficiência ou vazio que, a longo prazo, acaba afetando a energia do baço.

A influência da dieta

A dieta pode contribuir para o desenvolvimento de uma síndrome depressiva. Por exemplo, uma dieta com abundantes alimentos geradores de muco (leite e derivados, doces ou pastéis industriais) pode gerar o que na MTC é conhecido como "catarro", um elemento patológico de primeira ordem que, por suas características de viscosidade e pegajosidade, impede a livre circulação de energia do nosso corpo.

Quando isso acontece, os sintomas da depressão são acompanhados por embotamento, peso e confusão mental.

Também é fácil comer uma dieta pouco nutritiva, por exemplo, cozinhando em um forno de micro-ondas ou usando alimentos da agricultura convencional (não orgânicos). Todos esses casos exigirão uma correção alimentar.

O cansaço pode influenciar muito mais do que você pensa. Quantas pessoas são obrigadas a trabalhar em horários desumanos e acabam exaustos dia após dia, após o dia de trabalho. Isso leva a uma deficiência de energia renal, responsável por um quadro florido de sintomas, entre os quais está a depressão.

A deficiência de energia renal também está presente na depressão em pessoas idosas.

Emoções e energias sutis

Da mesma forma que um erro na dieta pode afetar o equilíbrio de um órgão e promover um desequilíbrio emocional, uma emoção negativa que se torna dominante pode alterar um órgão e levar a outros sintomas.

Na medicina chinesa, considera-se que as emoções causam bloqueios de energia que podem levar à depressão. A consciência ajuda a desfazê-los.

Raiva, frustração, ressentimento ou ódio são as emoções mais difíceis de canalizar, uma vez que sua expressão não é socialmente aceita. Quando permanece em nosso interior, produz uma estagnação energética do fígado. Isso pode levar a um aumento do yang do fígado, responsável por depressões como aquelas acompanhadas por fortes dores de cabeça.

A tristeza esgota energicamente o coração e os pulmões. É uma causa frequente do tipo de depressão que surge após uma perda ou separação.

O excesso de preocupação também bloqueia a livre circulação de energia do corpo, especialmente do baço. Este órgão é capital na medicina tradicional chinesa, pois pertence ao "elemento terra", base e sustentação energética da pessoa.

A culpa pode bloquear a energia do coração. Freqüentemente, aparece após a perda de um ente querido, pensando que não foi cuidado o suficiente, que mais tempo poderia ter sido gasto com ele, etc.

Tratamento de acupuntura

Cada situação, portanto, exigirá um tratamento personalizado dependendo do órgão afetado. A acupuntura também tratará um conjunto diferente de pontos em cada caso.

As possíveis causas são refletidas no pulso, portanto , a palpação da artéria radial no pulso é um auxílio diagnóstico extremamente importante na acupuntura. Um pulso tenso, como se estivéssemos sentindo um fio, é típico de pessoas que têm a raiva como causa de sua depressão, por exemplo. Por outro lado, um pulso que transmite a sensação de densidade é típico de um excesso de "catarro".

O tempo de cura de um problema depende do tempo que ele vem evoluindo e do esforço do paciente para modificar seu estilo de vida, além da expertise do acupunturista.

Plantas medicinais para o humor

Além da acupuntura, a fitoterapia é outra ferramenta terapêutica na medicina chinesa. Essas plantas são as mais comuns em suas fórmulas contra a depressão:

• Xiang yuan (Fructus citri medicae): esta fruta tem a propriedade de eliminar a estagnação e o excesso de muco e catarro. É importante nas fórmulas para tratar a depressão, aliviando a estagnação do fígado.
• Fo shou (Fructus citri sarcodactylis): harmoniza a energia do estômago e do baço. Normalmente é utilizado, em conjunto com o anterior, quando estes são os órgãos responsáveis ​​pela depressão; é usado quando o desânimo é acompanhado por catarro e estagnação generalizada de energia.
• He huan hua (Flos albiziae): a flor desta árvore pertence à categoria das plantas que acalmam a mente, por isso é usada em fórmulas para depressão acompanhada de ansiedade e insônia.
• He huan pi (Cortex albiziae): a casca desta árvore é útil para tratar o desânimo causado pela estagnação da energia do fígado e do coração.
• Yuan zhi (Radix polygalae): essa raiz calmante tem um efeito que, em TCM, é chamado de "abertura dos buracos mentais".
• Mei gui hua (Flos rosae rugosae): sua flor tem a virtude de melhorar os problemas de humor e é comumente usada por seu aroma e sabor agradáveis.

O tratamento alternativo da depressão com a medicina tradicional chinesa vale a pena, pois significa curar e, além disso, prescindir dos medicamentos. É muito importante lembrar que o abandono dos medicamentos deve ser feito de forma lenta e progressiva, e não querendo “queimar” a critérios médicos, pois seria contraproducente à saúde. Em qualquer caso, é sempre aconselhável iniciar o caminho natural.