A vida não espera!
Jorge Bucay
Só temos o presente. Tudo o que podemos fazer e desfrutar está aqui, no agora. Não o deixe escapar por desejar o passado ou se projetar no futuro.
É verdade que enfrentar o desafio do nosso dia a dia parece cada vez mais difícil. É verdade que a tentação de retornar a lugares mais seguros em nosso passado é pelo menos tão tentadora quanto deixar nossa fantasia voar para o mundo idealizado do futuro, onde nossos sonhos se tornam realidade.
Esta declaração acima é tão verdadeira para nós como seres individuais, quanto para nossos parceiros e nossas famílias. É o caso também da nossa vila ou cidade, da nossa província e, muitas vezes, até do nosso país.
Viva aqui e agora
Esta combinação de palavras, aqui e agora - à qual o brilhante criador da Gestalt-terapia, Fritz Perls prestou atenção há mais de cinquenta anos - foi usada tão levianamente nos últimos tempos que pode-se dizer que está perdendo progressivamente sua força original.
Principalmente porque foi apropriado por traficantes de ilusões, anunciantes baratos e políticos de má-fé, privando-o de seu real significado.
O mundo é, verdadeiramente, um espaço complicado porque não é o que era e não é o que será; É o que é aqui e agora.
Muitos homens e mulheres têm vindo ao meu consultório , cujo maior problema é experimentar a sensação de que, tendo passado a ter tudo o que sempre desejaram, não podem desfrutar disso. Eles falam, choram e reclamam; lamentam "o que deveriam ter desfrutado no passado se tivessem percebido o que agora sabem, que deveriam ter desfrutado naquele tempo".
Essas pessoas têm certeza de que essa situação não tem solução; Porém, eles vêm para a consulta pensando em tudo o que vão aproveitar no dia em que superarem esse problema.
Longe do presente, esses pacientes sofrem permanentemente o que a maioria de nós às vezes sofre, oscilando entre a frustração daquele "como seria bom se …" e a expectativa de "como será lindo quando …".
Vamos dar um exemplo dessa situação. Suponha que você pertença ao Clube Antegrade - esse é o nome de "que lindo vai ser quando …" -. E deixe-me bajular nosso ego afirmando que esta manhã você acordou com um desejo intenso de ler nossa revista. Devido a esta característica que acabo de atribuir a você, posso supor que você não pôde desfrutar do café da manhã porque estava pensando no quanto gostaria de ler nossos artigos.
No entanto, agora que os está a ler, não pode desfrutar plenamente da tão esperada leitura, pois pensa como será fantástico poder partilhá-la com os seus amigos Joaquín e Eulália, com quem vai jantar esta noite num restaurante que já existe há muito tempo você quer saber.
Vamos imaginar que o jantar seja espetacular. A verdade é que você poderia ter gostado muito se não fosse o fato de que não conseguia parar de pensar em como vai se sentir bem quando chegar em casa para dormir, já que hoje está exausto.
Se você realmente pertence a este clube , não deve ter muitas ilusões sobre este momento porque, com certeza, quando estiver na cama, não conseguirá dormir pensando na quantidade de trabalho que o espera no dia seguinte. Um trabalho que você adora e que seria muito mais agradável se não fosse o fato de que, enquanto o faz, você vai calculando quanto precisa arrecadar a quantia que lhe permitirá comprar o apartamento que deseja.
Porém, quando você conseguir morar no apartamento, isso será motivo de uma alegria muito fugaz, porque logo você vai pensar como será fantástico quando não tiver mais que pagar a hipoteca … Ainda? Melhor não.
O mundo, eu disse a você, é o que é. E nele, gostemos ou não, sou quem sou hoje e você é a pessoa que é hoje.
Tudo o que depositamos na nossa vida no passado ou tudo o que podemos imaginar do nosso futuro é hoje, apenas uma memória ou uma fantasia e, como tal, não existem na realidade tangível. O mundo real, aquele que nos contém e ao qual pertencemos, é apenas o presente e é o único verdadeiro.
Integre passado e futuro no agora
No entanto, ancorar no presente não significa prescindir da experiência. Em vez disso, trata-se de aprender a não ser um escravo dela, mas falaremos sobre isso outra hora - e agora não pense em como será lindo o dia em que falarmos sobre isso. Nem você interpreta que não precisa ter projetos porque é o contrário.
Por viver o presente quero dizer render-se aos nossos planos como um desafio que nos permite ser surpreendidos por tudo; viva cada momento e cada experiência sem antecipação, sem condições, sem medo.
Estou falando sobre nos projetarmos no futuro, mas sem realmente morar lá.
Falo em estar em paz com o passado para parar de recorrer a ele em busca de desculpas e justificativas.
Alguém pode acreditar que essa diferença é sutil, mas não é . E as consequências de misturar esses dois fantasmas com a realidade do presente às vezes podem ser engraçadas, mas outras vezes dramáticas.
Lembro-me de quando comecei a estudar psiquiatria, todos me contavam piadas sobre psiquiatras malucos e pacientes ainda mais perturbados. Um é muito relevante:
Um fornecedor de instrumentos médicos estava visitando um sanatório psiquiátrico no meio do verão. Do terraço onde tomava chá com o diretor, via os pacientes subindo no trampolim da piscina e gritando: “Que lindo vai ser quinta-feira!”, Pularam de cabeça, um após o outro. O visitante surpreso perguntou:
- Por que todo mundo diz o mesmo ao pular? O que acontece nas quintas?
O diretor tomou um gole de chá e respondeu:
-As outras quintas-feiras não sei, mas isso vai encher a piscina de água …
Aqui e agora. Podemos agora compreender, em sua essência, essas duas palavras juntas.
Essas palavras indicam que para viver é preciso estar ancorado no presente , pois a única vida verdadeira é aquela que se realiza no tempo e no lugar onde cada um de nós está. O presente é o resultado de tudo o que vivemos.
O presente é sempre o nosso melhor momento, porque é o único em que podemos realmente atuar.
Neste momento, podemos nos perguntar: O que é necessário, o que é necessário, qual é a maneira de aprender a agir adequadamente neste momento fugaz e eterno que é o presente?
Como aproveitar o presente?
A primeira condição para aproveitar mais a vida é perceber que a vida, com todas as suas dificuldades, vale a pena. Ou seja, perceber que as dificuldades da nossa existência também valem a pena: o sofrimento, a tristeza e a dor que vivemos.
Vale a pena insistir, criar, tentar, falhar, recomeçar, construir e compartilhar.
Vale a pena viver, aqui e agora, sem procrastinação. E mais se estivermos dispostos a apostar, quase cegamente, pelo que segue, pelo futuro, pelo resto de nossas vidas, que, como diz a música, começa hoje.
Para terminar, deixo-vos este poema que escrevi há muitos anos e que intitulei "Brevedad":
Eu nasci hoje de madrugada
Eu vivi minha infância esta manhã
e por volta do meio-dia
Eu já estava passando pela minha adolescência.
E não é que eu esteja com medo
deixe o tempo passar por mim
Tão rápido.
Isso só me deixa um pouco inquieto
acho que talvez amanhã
eu seja
muito velho
para fazer
o que eu deixei hoje
pendente.
