Sempre tropeçamos na mesma pedra … Por quê?
Jorge Bucay
Por que cometemos os mesmos erros? É o nosso círculo vicioso: fazemos o mesmo, mas esperamos resultados diferentes. Como podemos sair daí?
Um velho e sábio professor da Escola de Medicina de Buenos Aires parafraseou aquela frase magistral atribuída a Albert Einstein quando nos disse:
"Não há atitude mais emblemática da neurose do que fazer a mesma coisa e esperar um resultado diferente."
Meu avô, talvez menos sábio e esclarecido, nos ensinou a mesma coisa quando contou a meu irmão e a mim a história de seu vizinho estúpido, que costumava reclamar com ele, em sua Síria natal, perguntando-lhe: “Quantas vezes vou ter que bater neste gato para virar cachorro? ”.
Por que construímos nossas próprias armadilhas
Como a maioria de meus pacientes, às vezes eu também me perguntava: "Por que a mesma coisa sempre acontece comigo?" Uma pergunta absolutamente retórica e um tanto tola, pois quase sempre sabemos que tem uma resposta óbvia: "Porque eu sempre faço a mesma coisa!"
À medida que crescemos ou amadurecemos, ficamos mais conscientes da responsabilidade que temos em repetir certas situações frustrantes, desagradáveis, perigosas ou, pelo menos, insatisfatórias.
Sabemos que não é uma questão de qualquer karma, qualquer ato de feitiçaria, qualquer “más vibrações”, mas simplesmente o resultado de nosso comportamento, que persevera em ações que conspiram contra a bons resultados em vez de empurrar a realidade no sentido de eles.
Suponho que poderíamos fazer uma extensa lista que nos permita encontrar uma explicação para essa atitude absurda de nos colocarmos na armadilha em que mais nos dói cair.
- Repetimos um hábito tóxico.
- Obedecemos a um mandato recebido na infância.
- Respondemos condicionados por uma orientação cultural ou educacional.
- Presumimos que "da próxima vez" gerenciaremos melhor os fatos para alcançar um resultado mais bem-sucedido.
- Estruturamos o comportamento autodestrutivo para obter algum benefício secundário da situação recorrente e suas consequências dolorosas.
- Não queremos pagar o preço de agir de maneira diferente.
E poderíamos continuar a concluir no último item com alguma combinação mórbida de todas essas razões que não sabemos como superar.
Não é autoboicot
Não gosto das respostas da posição martirológica de autopiedade: "É que … não me permito fazer bem." Não é que eu não ache possível que esta conclusão possa ocasionalmente ser genuína, mas na maioria das vezes é a versão de algo lido ou expresso por um terapeuta na sessão de outra pessoa:
Honestamente, dificilmente alguém quer arruinar sua vida conscientemente … Essa dificilmente é a explicação verdadeira.
E então? Se as pessoas não escolhem deliberadamente coisas que nos prejudicam, qual é a explicação de que escolhemos repetidamente esses comportamentos destrutivos?
Dito isso, não podemos deixar de perceber que não é uma questão de responder à pergunta "por que essas coisas acontecem comigo?"
A pergunta inteligente e útil é "por que estou garantindo que isso aconteça comigo continuamente."
Para fazer isso, vamos voltar à lista de seis motivos exemplares acima. Vamos reformular as respostas para responder à nova pergunta: Por que eu paro ou faço isso acontecer comigo?
- Para não me dar ao trabalho de combater meus hábitos.
- Continuar obedecendo aos meus pais para que me amem.
- Para não questionar o exterior.
- Para tentar superar essa dificuldade.
- Para dar pena (compaixão é muito parecido com amor!).
- Para não arriscar o que tenho para uma mudança de atitude.
Saia da zona de conforto
Ficar no caminho de onde viemos, fazendo o que sempre fizemos e respondendo da maneira usual, é ficar na nossa “zona de conforto”, como é chamada atualmente.
O risco de fazer algo novo mesmo que claramente ofereça uma oportunidade melhor aparece diante de nós como o perigo de passar por algo pior, como o perigo de contradizer nossa idéia de nós mesmos ou de frustrar nosso ego, que sempre se alegra quando a realidade permite que ele saiba que tudo saiu como ele previu (isto é, ERRADO!), deixando-o saber que não é infalível, nem mesmo para prever calamidades.
Sair do círculo vicioso é trilhar um caminho intimamente relacionado ao conceito de desapego de que tanto falamos. Em outras palavras.
- Não fiques prisioneiro da nossa ideia de como somos ("é que sou assim"),
- Não apegar-se a comportamentos que antes faziam sentido, mas não os têm mais hoje (não é ter birra, chutar ou gritar que faremos nosso chefe avaliar seriamente o aumento de salário que pedimos).
Desapego, neste caso, é aceitar que não somos mais quem éramos, nem o que pensávamos ser.
É deixar para trás algumas daquelas "qualidades" de que costumamos nos orgulhar e que mais apreciamos (como quando dizíamos com orgulho que defendíamos nossas posições com veemência para esconder que estávamos agindo de forma teimosa e tola).
