Hoje temos que falar sobre remédios caseiros para gás. Para começar, você deve saber que os gases intestinais são gerados no cólon, a parte final do intestino grosso responsável por extrair fluidos e sais antes de eliminar os resíduos do corpo.

As bactérias presentes no intestino grosso, principalmente na parte final do órgão, fermentam os carboidratos que não são digeridos na parte inicial do processo.

Esses gases causam dor, flatulência e arrotos. Existem alimentos que contêm mais fibras, como as leguminosas, que costumam causar esses tipos de problemas digestivos. As leguminosas, da mesma forma, podem ser cozidas de maneira especial para evitar a geração de gases ou combinadas com outros alimentos.

Outros alimentos que podem nos dar gases são o repolho, o repolho, a couve-flor e o brócolis e, em menor escala, alguns grãos inteiros.

Há pessoas, aliás, que têm maior tendência a gerar gases intestinais, seja por uma dieta prolongada, seja porque seu corpo funciona dessa forma.

Para isso vamos listar uma série de remédios caseiros para gás, todos naturais e muito fáceis de encontrar ou presentes em quase todas as cozinhas.

Remédios e remédios naturais para acalmar gases

Remédios caseiros para gás são geralmente outros alimentos e ervas. Um dos aliados mais comuns para neutralizar o gás de forma natural, que também é um remédio caseiro para muitas doenças, é o alho .

Um dente de alho antes ou depois das refeições, ou com o estômago vazio se preferir, pode ajudar a melhorar e nivelar as bactérias intestinais, beneficiando assim a formação de gases que tanto incomodam.

Outro daqueles grandes "tudo em um" saúde natural é limão . Nesse caso, o suco de limão pode ajudar a reduzir a geração de gás. Se temos tendência a gases, um copo de limão pela manhã pode nos ajudar.

Se, por outro lado, os gases estão relacionados com o que comemos, um copo de suco de limão com comida, ou melhor, antes ou depois, ao meio-dia ou ao jantar, vai perfeitamente.

O vinagre de maçã com mel é outro daqueles remédios caseiros que ajudam a neutralizar os problemas causados ​​pelos gases no intestino. Uma das maneiras de tomar essa mistura é com o estômago vazio. Além disso, ajuda a eliminar toxinas e a reduzir a acidez, sendo um digestivo natural.

Os comprimidos de carvão ativado , usados ​​para parar a diarreia, também ajudam a eliminar gases intestinais e o carvão ativado ajuda a desfazer os gases.

As sementes de cominho , uma especiaria a meio caminho entre o anis e o cominho, são iguais a essas outras especiarias e sementes, gases muito poderosos para conter o corpo. Pode ser consumido como condimento de prato ou junto com uma infusão de outra erva.

Infusões para eliminar gases

Infusão de camomila

A manzanilla é uma das infusões digestivas mais consumidas. Você pode encontrá-lo em qualquer bar ou restaurante, ou mesmo em quase qualquer casa. Geralmente é encontrado em saquinhos de chá industriais.

O ideal, porém, é fazermos nós mesmos a infusão com as flores secas, que podem ser encontradas em qualquer nutricionista, fitoterapeuta ou granel.

Vamos usar uma colher de sopa dela para cada xícara de água, para que a proporção de princípios ativos seja maior e assim se beneficie do seu consumo. A camomila não deve ser fervida, mas assim que a água ferver, acrescente a colher de sopa de camomila e deixe descansar por 10 minutos.

Além de ser uma das infusões de gás mais utilizadas, também é muito bom para outros problemas digestivos, como acalma para azia, azia e úlceras.

A infusão de anis

A infusão de anis , seja anis comum como estrela, também é muito boa para o estômago e principalmente para gases.

A proporção é a mesma da camomila. Uma colher rasa de sopa para cada xícara de água fervente. Uma opção possível é misturar camomila com erva-doce e fazer uma infusão das flores da primeira com as sementes da segunda.

Na verdade, existe a versão industrial dessa mistura, já que não é nenhuma invenção nova, mas há muito tempo que são usadas em combinação, como remédios caseiros para gases, devido à sua maior eficácia.

Infusão de dente de leão

O dente-de-leão , o nome popularmente conhecido é a planta Taraxacum officinale Weber, é muito utilizada para problemas renais, para a vesícula biliar e para o fígado.

Também é um excelente limpador e ajuda a eliminar gases naturalmente. As proporções são iguais às da camomila, um copo d'água para cada colher rasa da flor.

Alimentos para eliminar gases

Uma excelente forma de consumir produtos como leguminosas, que por outro lado são muito saudáveis ​​e fornecem muitas proteínas, minerais como ferro e cálcio, mas ao mesmo tempo produzem gases na maioria das pessoas, é fazê-lo junto com outros alimentos que ajudam a remova os gases deles.

Um dos casos mais comuns é o cominho . Essa especiaria é um ingrediente essencial em alguns pratos do Oriente Médio, como homus ou falafel, pois em ambos os casos o grão de bico pode causar flatulência.

Assim como o cominho, o cominho e o anis, embora de sabor mais forte, podem ser adicionados levemente aos pratos para evitar esses problemas de flatulência tão comuns em muitas pessoas.

As algas também são alimentos que ajudam a remover gases do sistema digestivo. Por exemplo, para cozinhar lentilhas ou feijão, a adição de alguns pedaços de alga kombu reduzirá muito a possibilidade de essas leguminosas causarem gases.

As ameixas Umeboshi , que podem ser perfeitamente misturadas com grãos inteiros ou leguminosas, são alimentos ideais para eliminar gases.

O gengibre também é um alimento amplamente utilizado para neutralizar os gases estomacais. Pode ser consumido tanto em infusão quanto ralado.Uma maneira eficaz de evitar que legumes, como grão de bico ou feijão, causem flatulência, é extrair a casca ou casca final que cobre o alimento. Além disso, em outros tipos de leguminosas, como lentilha ou feijão preto, que são bons de molho para acelerar o processo de cozimento, é uma boa prática mudar a água de molho. Assim, ao trocar o líquido, evitaremos que tantos gases sejam gerados por sua ingestão.