5 benefícios comprovados dos spas
Dr. Eduardo Ortega e Isabel Gálvez
A balneoterapia gera respostas neuroendócrinas, imunológicas e inflamatórias benéficas em nosso corpo.
A balneoterapia é utilizada de forma complementar em tratamentos de doenças muito diferentes : cardiovasculares, respiratórias, gastrointestinais, endócrinas, neurológicas, cutâneas … Dentro de um spa as terapias são muito diferentes e cada uma tem o seu display.
As técnicas incluídas na balneoterapia geralmente não apresentam efeitos adversos ou são mínimos. Por esse motivo, são de grande ajuda para pacientes idosos com risco de desenvolver problemas relacionados à multimorbidade - duas ou mais doenças crônicas simultaneamente - e à polifarmácia.
A hidroterapia pode prevenir complicações do diabetes
Os diferentes tratamentos oferecidos pela balneoterapia geram uma série de respostas biológicas que permitem o alívio de uma grande variedade de patologias. Cada terapia tem suas próprias indicações.
1. Terapia de lama
A balneoterapia e a terapia com lama ajudam a reduzir a concentração de citocinas inflamatórias. Esse tipo de tratamento, quando aplicado em pessoas com diversas patologias inflamatórias de baixo grau -especialmente doenças reumáticas-, consegue reduzir a concentração sérica de TNF alfa, IL-1s e IL-6.
Além disso, essas técnicas terapêuticas contribuem para aumentar o fator de crescimento antiinflamatório IGF-1. Em estudos conduzidos pelo Dr. Ortega, da Universidade de Extremadura, verificou-se que a balneoterapia melhora a interação entre a resposta inflamatória e o estresse , por meio de uma estabilização psiconeuroimmunoendócrina.
Alivia a osteoartrite
Em um estudo publicado em 2022-2023, pudemos verificar que a terapia com lama reduz os níveis de citocinas inflamatórias em pessoas com osteoartrite . Essas proteínas desempenham um papel importante na inflamação e no metabolismo da cartilagem.
Por este motivo, após sua modulação através de tratamentos balneoterápicos, podem-se observar importantes efeitos condroprotetores que podem ser de grande ajuda para esses pacientes.
Outro fator que intervém na degradação da cartilagem são as metaloproteinases da matriz extracelular (MMP). Observou-se que a aplicação da terapia com lama em pessoas com osteoartrite reduz os níveis séricos de MMP-3.
É possível que essa redução responda ao efeito direto do tratamento ou seja conseqüência da diminuição de mediadores pró-inflamatórios, como as citocinas, que promovem a secreção de MMP. Essa reação sugere que a terapia com lama contribui para a integridade do conjunto de estruturas que compõem nossos tecidos.
Ajuda em patologias reumáticas
Foi constatado que, em pacientes com doenças reumáticas e cardiovasculares , a balneoterapia produz uma diminuição dos níveis de proteína C reativa (PCR), que aumentam em resposta à inflamação.
Uma redução notável em outros marcadores inflamatórios importantes, como as prostaglandinas E2 (PGE2) e os leucotrienos B4 (LTB4), também foi detectada após a aplicação de tratamentos térmicos.
Imunidade reduzida
Em estudo recente pudemos observar que pacientes com osteoartrite que apresentavam redução da capacidade de neutrófilos circulantes - leucócitos cuja função principal é a destruição de bactérias - melhoraram significativamente após a aplicação da terapia com lodo.
2. Hidroterapia (38-42 ºC)
Os tratamentos hidrotermais reduzem a concentração de glicose no sangue e melhoram a secreção de insulina, o que ajuda a prevenir complicações do diabetes.
Além disso, ajuda a regular o peso corporal e a preservar a saúde arterial .
3. Balneoterapia com água bicarbonato, cálcio e lama
Um ciclo de 10 sessões de peloterapia a 38-42 ºC desencadeia uma redução dos níveis de citocinas inflamatórias no sangue e uma estabilização imunoneuroendócrina.
Como resultado, diferentes sintomas da osteoartrite são aliviados, como dor e rigidez , e a função articular melhora, aumentando assim a qualidade de vida dos pacientes.
4. Balneoterapia com água sulfurada e lama
A imersão por 20 minutos ao dia (12 dias) em água sulfetada a 37 ° C (combinada com lodo a 46-48 ° C e, em alguns casos, com esta água potável) reduz a inflamação, dor e degeneração da cartilagem nos pacientes afetados pela osteoartrite.
5. Beber água com enxofre
Como foi demonstrado em vários estudos realizados em laboratório , beber água sulfurosa durante várias semanas previne o aparecimento de problemas relacionados com a diabetes .
