6 chaves para confiar em nós mesmos (e nos outros)

Rosa Rabbani

A confiança vem da fé, fé na vida, nas pessoas e em si mesmo. É uma fonte inesgotável de forças que liberta esperança, segurança e otimismo e, portanto, alegria e bem-estar. Sem ele, a vida pessoal enfraquece e a vida social sofre.

Cada um de nossos relacionamentos, do mais significativo ao mais insignificante, é baseado na confiança. Na relação de casal, na educação dos filhos, nas transações comerciais que realizamos, nos laços de amizade, no ambiente de trabalho, no associativismo - tanto na comunidade, como na cidade ou no bairro -, na administração pública… A questão central é sempre uma questão de confiança.

A força da união de seus membros desempenha um papel crucial no sucesso de qualquer empresa, projeto ou grupo; e isso é, sem dúvida, um produto de confiança.

A chave para construir um senso de confiança em si mesmo e nos outros é desenvolver uma identidade pessoal saudável. Isso começa a se formar desde a primeira infância com a participação direta e ativa das pessoas que nos cercam, por meio das formas comunicativas que usam para se dirigir a nós.

Mas a confiança é um caminho que deve ser percorrido por toda a vida. Superados os estágios iniciais de vida e atingindo a idade adulta, muitas pessoas descobrem as suas inseguranças e grande dificuldade em confiar nos outros, pondo em sério risco os projectos vitais que têm ou venham a desenvolver. ao longo de sua vida.

Por que construir confiança

O reflexo da confiança é observado tanto nos assuntos privados quanto nas coisas comuns que afetam a todos nós. E apesar de ser a viagem mais importante que devemos percorrer durante a primeira infância, depois nos são apresentados desafios frequentes, que devemos tomar como momentos propícios para o cultivo desta qualidade fundamental que é a confiança.

O déficit de confiança é responsável por inúmeras decisões erradas e, portanto, a causa da maioria de nossos desastres vitais. Constitui, assim, a principal fonte dos maus-tratos a que habitualmente nos submetemos, por imputar o demérito de não sabermos ser melhores.

Um claro exemplo disso são as nossas escolhas de parceiros, em que a nossa intuição e bom senso já nos alertam, muitas vezes, que esta relação não é a que nos convém; Mas, vejam só, nosso crítico interno fatídico insiste em nos advertir de que não encontraremos nada melhor para nós mesmos.

A descrença só pode gerar uma coisa: medo e desconforto, dúvida e insatisfação. A inquietação que ela produz nos reprime e não nos permite agir; impede a tomada de decisões, bloqueia iniciativas, impede a ação e paralisa nossas vidas. A confiança, ao contrário, constitui uma fonte inesgotável de forças misteriosas que libertam esperança, segurança e otimismo e, portanto, alegria e bem-estar.

Como reconquistar (e construir) a confiança

Defina claramente seus valores. Agir de acordo com os valores e princípios mais profundos que inspiram seus ditames de vida a cada um é uma fonte inesgotável de confiança em você e nos outros. Portanto, tente ser claro sobre as diretrizes e os valores que governam sua vida. Eu sei de quem pode dar uma descrição curta e clara de seus princípios!
Sempre aja com honestidade. Cumpra os compromissos que assumiu consigo mesmo e com os outros. No caso de encontrar alguma dificuldade, sempre imprevisível, o mais razoável é avisar com antecedência e renegociar, se possível, os termos do contrato que você não conseguiu cumprir.
Pratique a veracidade e a sinceridade. Ser consistente. Porque se o que você diz difere do que você acredita, você não se tornará alguém digno da confiança dos outros. Não seja honesto, porque isso é algo que corrompe os alicerces de qualquer relacionamento que você possa manter, seja de que tipo for.
Reconheça seus próprios sucessos. Observe e aceite a crítica que você tem por dentro, mas não se deixe levar por suas apreciações sem mais. Sempre valorize o que você faz. Essa atitude aumentará sua energia e o estimulará a continuar fazendo as mudanças e melhorias de que precisa em sua vida.
Aprenda a dizer não. Dar uma resposta afirmativa e depois quebrar a sua palavra é uma atitude destruidora de confiança e, além disso, tem como consequência que outras pessoas tenham dúvidas a seu respeito.
Pense e atue a médio e longo prazo. Para explicar, uma pequena anedota. Em uma de minhas últimas aquisições de livro em uma famosa empresa online, apertei o botão de compra e um aviso chegou ao meu computador: “Aviso! Você já comprou este livro antes. Quer comprar de novo? Eles perderam aquele dinheiro, mas ganharam minha confiança como cliente …