Ritual de beleza diário natural para retardar as rugas

Ana Isabel de Andrés

A adoção de alguns hábitos simples pode estimular os mecanismos de hidratação e regeneração da pele. Porque, independente da idade, toda pele é bonita se for bem cuidada.

Bishka Nguyen-unsplash

O envelhecimento da pele é um processo fisiológico inevitável , geneticamente programado e que depende da diminuição progressiva da produção hormonal. Porém, alguns fatores externos aceleram esse processo, como estresse, hábitos alimentares, poluição, consumo de tabaco, álcool e medicamentos , ou exposição a fatores climáticos extremos (frio, sol, vento ou umidade).

O processo de envelhecimento é irreversível e envolve alterações nas estruturas da pele. A camada germinativa da epiderme é desorganizada e a camada córnea torna-se áspera e seca, pois não é capaz de reter a umidade natural da pele. Surgem ressecamento e desnutrição, a pele torna-se fina e os capilares sanguíneos mais superficiais ficam transparentes.

Com o tempo, a pele reflete tudo o que vivemos: linhas de expressão são caminhos que percorremos e que deixaram marcas. Uma pele saudável e bem cuidada é linda em qualquer idade, basta cuidar bem dela.

Como a pele envelhece

Na derme, os fibroblastos (células mais comuns do tecido conjuntivo) diminuem sua atividade, enquanto as fibras de colágeno e elastina reduzem seu tamanho e propriedades , fazendo com que a pele perca flexibilidade e tônus. Nas camadas mais profundas, o tecido conjuntivo atrofia, as glândulas sebáceas e sudoríparas reduzem sua atividade e os tecidos adiposos cederam.

Como consequência, a pele perde firmeza , originando dobras mais profundas onde se desenham linhas de expressão. Manchas de hiperpigmentação também podem aparecer em áreas menos protegidas do sol.

A pele ao redor dos olhos é a mais frágil e sensível de todo o rosto . Muito bem, tem uma rede linfática e circulatória que funciona em velocidades diferentes de dia ou de noite. A lenta eliminação dos resíduos do sistema linfático e a colonização das células adiposas causam inchaço, olheiras e inchaço das pálpebras.

Esta área, portanto, precisa de cuidados especiais. Para aliviar as olheiras e estimular a microcirculação, é aconselhável usar formulações leves que protejam principalmente para evitar a perda de água , que nesta área já é escassa.

Cremes ricos em extratos de sobrancelha, centáurea ou sabugueiro podem ser muito úteis .

Cuidar do envelhecimento da pele é essencial para mantê-la nutrida e saudável. Esses cuidados visam evitar a perda de água, fortalecendo a epiderme, promovendo a microcirculação, amenizando a perda de gordura na camada lipídica e melhorando o relevo da pele.

• De manhã. Você pode lavar o rosto com água doce e um sabonete facial neutro, seguido por um creme de dia anti-rugas rico em óleo de rosa mosqueta , gérmen de trigo, extrato de cavalinha ou gotu kola. Tente evitar cremes à base de derivados petroquímicos. Uma vez absorvido, aplique protetor solar se necessário, de preferência sem filtros químicos. Se você usar maquiagem, é preferível que seja natural e não oclusiva.
• À noite. Mesmo que você não tenha aplicado maquiagem, a limpeza ajudará a remover as partículas de gordura, suor e poeira acumuladas. Escolha um leite de limpeza fluido sem silicone e limpe-o com uma esponja ou algodão úmido. A seguir, com toques suaves, pode-se aplicar um tônico que contenha água de rosas, flor de laranjeira ou azuleno . Em seguida, aplique um creme de noite nutritivo ou soro rico em óleos vegetais de argão , gergelim ou jojoba e espalhe no rosto, pescoço e decote