8 soluções naturais para celulite de coxa e braço
Elena Herraiz
A celulite é muito mais do que a temida casca de laranja. Saber sua origem e como combatê-lo ajudará a reduzi-lo.
A celulite é um acúmulo de substâncias tóxicas e fluidos nos adipócitos (células do tecido adiposo) relacionadas à diminuição da capacidade de drenagem e eliminação dos sistemas sanguíneo e linfático.
Quando depositados, podem danificar o tecido conjuntivo e produzir a chamada casca de laranja . Se o processo avança e não é cuidado, pode constituir um verdadeiro problema de saúde ; Não é, portanto, apenas uma questão estética como muitos pensam.
Sua origem é multifatorial e não totalmente conhecida até agora, mas a influência das alterações hormonais está comprovada, de forma que as mulheres, com seus ciclos menstruais, são muito mais propensas a isso.
Contra a celulite você precisa de perseverança no dia a dia
Para interromper seu progresso e diminuir a celulite você pode colocar em prática uma série de dicas simples:
Vá, corra, vá de bicicleta. No caso de flacidez nos braços é especialmente interessante a natação e pesos com baixo peso e altas repetições.
Preste atenção especial às frutas e vegetais, especialmente aqueles ricos em água .
Evite sal, café e álcool e elimine o fumo.
Beba bastante líquido (água e sucos naturais).
Não use roupas apertadas e moderar o uso de saltos, especialmente se você passa muito tempo em pé.
Descanse pelo menos oito horas cuidando de uma ordem e ritmo diários.
Sempre termine o banho com água o mais fria possível nas áreas mais problemáticas. Evite banhos quentes.
Você pode aplicar um creme, gel, loção ou óleo diariamente para massagear a área .
As massagens são essenciais porque aumentam a circulação sanguínea , favorecem a absorção das substâncias acumuladas, mobilizam os depósitos responsáveis pela celulite e ajudam a eliminá-la.
Eles podem ser realizados com os dedos da mão por meio de manobras circulares, mas também com o auxílio de escovas ou luvas de bucha, esponja vegetal.
Eles também melhoram muito os resultados se uma esfoliação for realizada previamente , através de um peeling corporal natural .
Remédios naturais contra a celulite
Os remédios naturais usam substâncias vegetais de efeito reconhecido. Entre eles estão:
- Birch . Destaca-se por suas virtudes purificadoras e drenantes . Seu óleo proporciona elasticidade e firmeza à pele.
- Silício vegetal , que pode vir de diferentes plantas, como cavalinha, urtiga ou casca de arroz. Favorece o efeito tensor do tecido conjuntivo e melhora a aparência e a saúde da região.
- Extratos de algas marinhas que contêm iodo, princípio ativo que também favorece a dissolução das gorduras.
É importante manter estes tratamentos ao longo do ano para aumentar a sua eficácia e para que os resultados alcançados sejam duradouros.
