Os 4 caminhos para o sucesso (aquele que te dá felicidade)
Daniel Bonet
Você pode alcançar grandes sucessos na vida, mas ser feliz todos os dias é talvez um dos mais desejáveis. Existem tantos caminhos para o sucesso quanto os seres humanos.
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O sentimento de sucesso ou fracasso é fundamental em nossas vidas. Uma espécie de juiz invisível parece estar avaliando o que fazemos ou deixamos de fazer. É um sentimento subjetivo sobre o valor pessoal, embora na maioria das vezes seja baseado na opinião que os outros possam ter de nós. Geralmente também há um componente de autocrítica.
O conceito de sucesso tem, como veremos, múltiplos aspectos. A mais simples e difundida é considerar que quem consegue ter muito dinheiro ou reconhecimento social é alguém com sucesso. Outras avaliações como a fama, o aplauso do público ou a vitória, poder vencer um concorrente se somam aqui.
Nessa perspectiva, o estereótipo da pessoa " vencedora ", fixado em nosso imaginário através dos comerciais de cinema e televisão, é o magnata das finanças, o ator da moda ou o jogador de futebol de elite . Estes parecem brilhar em seu distante Olimpo, enquanto o vulgo sonha em se aproximar deles, seja por meio de um bom negócio ou de um golpe de sorte.
O sucesso que o aproxima da felicidade
Ralph Waldo Emerson define o assunto com clareza simples:
"O sucesso consiste em conseguir o que queremos. Felicidade, em aproveitar o que se obtém."
Na verdade, o desejo é o motor de nossas ações ao longo da vida , do nascimento à morte. Ter projetos e ambições legítimas é uma coisa boa. Como sentir satisfação por ter alcançado um objetivo, grande ou pequeno.
O problema surge ao decidir quais desejos são realmente importantes ou convenientes para nós, também quando a experiência nos mostra que nem sempre é suficiente querer algo e trabalhar para alcançá-lo. Devemos levar em conta nossas próprias limitações , bem como fatores desconhecidos que podem atrapalhar ou suavizá-lo (sorte, fortuna).
É bom aceitar a vida como ela vem , com seus bons e maus momentos. Porque a vida é o que temos pela frente e temos que assumi-la. Somente a partir dessa aceitação é possível lutar pelo que se deseja. Cultivar essas quatro atitudes o ajudará a conseguir isso:
1. Cuide dos objetivos básicos
O Vedanta, um dos mais antigos sistemas de sabedoria, resume os desejos ou objetivos da vida do ser humano:
- Segurança (Artha). Inclui tudo, desde as necessidades básicas, como comida e abrigo, até o desejo de riqueza e fama. Tudo que evita a sensação de insegurança, de não ter proteção suficiente.
- Prazer (Kama). Procure sensações agradáveis e evite as desagradáveis. O leque de possibilidades é muito amplo: gastronômico, erótico, estético, recreativo … Aspectos psicológicos mais elaborados se somam aos instintos. Isso nos afasta, mesmo momentaneamente, do sofrimento.
- Ética (Dharma). Aceitação de regras de conduta. Nem todos os desejos são legítimos, depende da intenção e das circunstâncias. Não é certo, por exemplo, prejudicar outras pessoas para atingir nossos objetivos. Tanto a ética secular quanto a moralidade religiosa incluem esse aspecto.
- Libertação (Moksha). Refere-se à dimensão espiritual da vida, sentir-se livre das amarras do ego e alcançar um estado de paz interior. Estado de plenitude que não depende da realização de certos desejos.
Vemos que os primeiros dois níveis são compartilhados com os animais, enquanto os dois últimos são de natureza humana. Dinheiro e prazer muitas vezes não nos salvam da insegurança e do medo . Não se trata de desprezar uma vida próspera, mas de buscar objetividade sobre o que pode nos fazer realmente felizes e o que são meras miragens.
Ainda hoje, na Índia, não é incomum que alguém que goza de status elevado ao se aposentar se retire da vida social. Ele pode até se tornar um monge errante ou construir uma cabana no jardim de sua residência e ali se dedicar à vida espiritual preparando sua comida e lavando suas roupas simples. O que significa que tudo o que você fez até então tem um valor, mas agora você tem que se concentrar no valor essencial.
2. Evite a sensação de fracasso com expectativas realistas
Querer o sucesso nos estimula a tirar o melhor de nós mesmos , a buscar novos horizontes. Estudar, aprender um ofício ou praticar um esporte necessariamente inclui essa possibilidade de aprimoramento.
O lado menos agradável da busca pelo sucesso é que psicologicamente caímos na armadilha de acreditar que não atingir uma determinada meta implica automaticamente em fracasso.
Lembro-me do caso de um paciente que estava deprimido. Quando questionado sobre o motivo de sua condição, ele confessou que era por se considerar pouco inteligente. Era uma pessoa que se expressava com eloquência, por isso fiz com que percebesse a minha surpresa a este respeito, ao que respondeu que se sentia infeliz em relação aos grandes mestres do xadrez …
Isso pode parecer exagerado, mas muitas vezes temos uma sensação de fracasso porque não nos distanciamos de certas expectativas. Querer dedicar-se a algo que não corresponde às nossas capacidades ou tentar imitar os outros é um erro frequente. Nem tudo que reluz é ouro, nem é sucesso que às vezes é vendido como tal.
Cada um de nós contempla a vida e age a partir de uma determinada posição pessoal e social. É como um grande teatro no qual atuam diferentes personagens.
Mas em uma performance, a pessoa que interpreta o mendigo deve ser considerada um ator pior do que aquele que interpreta o rei?
No esporte, outra metáfora da vida, o lema olímpico “o importante é participar” merece ser considerado. O atleta que não chega primeiro à linha de chegada é um fracasso? Se você se esforçou e deu o seu melhor, é claro que você é um vencedor.
Nessa perspectiva, pode-se considerar também que o inverno é um fracasso sazonal, pois a vida se esconde e devemos nos proteger. Mas, com uma visão mais ampla, podemos admirar sua beleza e qualidades, além de reconhecer que é o prelúdio de uma nova primavera.
3. Aprenda a estar aqui e agora
Buscar o sucesso sem considerá-lo o mais importante pode ser uma atitude equilibrada. Como escreveu Albert Camus: "O sucesso é fácil de obter, o difícil é merecê-lo." Quantas vezes um time joga melhor que o adversário, mas ele vence depois de um golpe de sorte. Embora isso seja teoricamente uma derrota, na realidade não é.
A maioria de nossos desejos, sejam conscientes ou inconscientes, muitas vezes não são realizados. Essa parece ser a norma, portanto, melhor não ficar amargo. O que esses desejos loucos ou racionais representam é a possibilidade de se abrir para a vida e participar ativamente dela, não de serem meros espectadores. Outra possibilidade é renunciar ao encadeamento incessante dos desejos, no sentido de saber que nunca nos preencherão completamente.
Mais do que a opinião dos outros, o que importa é o que pensamos de nós mesmos, porque tudo muda, mas o eu permanece. Estar em paz consigo mesmo é importante. Como diz Swami Dayananda:
"Se a pessoa se sente confortável sendo ela mesma, seja quem for, podemos dizer que essa pessoa teve sucesso."
Diz-se que o segredo do sucesso é estar no lugar e na hora certos . Para isso é preciso estar preparado e, quando surgir a oportunidade, aproveite. Isso é verdade, mas também estar aqui e agora, sem ter que fazer nada de especial, já é um sucesso.
Elisabeth Gilbert destaca que na Espanha, não só para assistir ao flamenco, mas também em outras atividades, quando alguém faz algo bem, se inspira e se diverte, algum espectador exclama: olé! Há alegria e está tudo bem naquele momento mágico. Sempre existe essa possibilidade de realização simples . Mas se não, ele nos dá um conselho: "Não desanime, faça o seu trabalho. Se der certo, olé! Se não, você tentou. Mas continue dançando …".
4. Valoriza todos os sucessos, grandes e pequenos
Temos o mau hábito de nos lembrarmos dos fracassos, mas tendemos a esquecer os muitos sucessos que tivemos. Aprendemos a andar, falar ou andar de bicicleta e esses momentos foram cheios de alegria, mas agora os consideramos fatos sem importância. Não somos capazes de sentir emoção ao realizar tais ações porque se tornou um tanto mecânico, mas podemos desfrutá-las novamente como se fosse a primeira vez.
Nesse sentido, todos os dias há muitos sucessos para festejar : o nascer do sol, a voz da sua mãe ou do seu filho através do telefone, preparar comida para alguém, agradecer, perdoar, rir, amar …
Valorizar apenas grandes projetos como importantes aumenta a possibilidade de se sentir um fracasso se algo der errado. É mais razoável desfrutar do simples e diversificar os objetivos, tanto em quantidade como em relação ao tempo. Dessa forma, não adiamos momentos felizes para um futuro hipotético.
Um termômetro para medir se tivemos sucesso ao longo do dia é lembrar as vezes em que rimos . Aproveitar a vida é sentir momentos de alegria, quanto mais, melhor. Mas também tristeza em um ponto. O pior é a indiferença.