O que é verbena officinalis?
A Verbena officinalis é uma planta medicinal típica da região sudeste da Europa, que hoje cresce em diferentes partes do mundo, cujas propriedades e benefícios são importantes.
Verbena: propriedades e benefícios
As propriedades medicinais da verbena tornam esta planta amplamente utilizada no tratamento de diferentes tipos de doenças. A planta seca é utilizada, destacando-se o uso das flores e, em menor medida, das raízes.
O óleo essencial de verbena é extraído dela, mas também pode ser consumido em infusão ou chá. Entre as propriedades químicas, verbena contém:
- álcoois terpênicos
- ácido cafeico
- geraniol
- glicosídeos
- citral
- mucilagem
- saponina
- ácido silícico
- taninos
- terpenos
Essas propriedades oferecem vários benefícios à saúde. Entre seus principais usos estão:
Estimulação do fígado. Para que esse órgão funcione bem e filtre nosso sangue de toxinas, podemos estimulá-lo com infusões de verbena. Ao mesmo tempo, a infusão contribui para desintoxicar o corpo de mais maneiras.
Melhorando o sistema nervoso. Verbena ajuda a acalmar o sistema nervoso, além de aliviar o estresse, a ansiedade e a depressão típicos dos distúrbios nervosos. É considerado um neuroprotetor e é recomendado para pessoas com deficiência neuronal.
Antiinflamatório natural. A verbena é um antiinflamatório natural graças às mucilagens que contém. Ajuda-nos a reduzir a inflamação e a combater a dor.
Problemas orais. Verbena officinalis ajuda a tratar problemas como cáries, infecções nas gengivas e todos os tipos de problemas orais. Podemos fazer enxaguatório com a infusão, bem como bebê-la. Em ambas as formas, estaremos nos beneficiando de suas propriedades medicinais.
Insônia. A infusão de verbena é eficaz para acalmar e, portanto, muito eficaz no tratamento de distúrbios do sono, como insônia.
Dor menstrual. Também as dores menstruais e pré-menstruais podem ser aliviadas graças às propriedades antiespasmódicas e anti-inflamatórias desta planta.
Tosse. Entre suas propriedades iridóides, o verbena contém um composto de monoterpenos que acalma as membranas mucosas e previne a tosse.
Faça chá ou infusão de verbena
Para cada xícara de água (aproximadamente 250 cl) duas colheres de chá de infusão de verbena. Ele pode ser encontrado em herbalistas e vem em uma mistura de flores e folhas secas.
Fervemos a água. Quando estiver no ponto de ebulição, desligamos o fogo e colocamos a erva. Cobrimos e deixamos descansar por 6 a 8 minutos. Então nós coamos e podemos consumir.
Duas xícaras por dia é o ideal.
