Smoothie de frutas com moringa
Pelú Campos
A Moringa tem mais de 40 antioxidantes. É especialmente rico em vitamina A na forma de beta-caroteno, que protege a pele, a mucosa e os órgãos.
Moringa é um superalimento que geralmente é consumido na forma de folhas secas ou pó. Pode ser adicionado a saladas, sopas, infusões, batidos e vitaminas.
Este smoothie de frutas com moringa é repleto de nutrientes e antioxidantes que promovem a saúde e previnem doenças degenerativas, asma ou dores nas articulações. Também favorece a produção de leite materno.
Ingredientes para 4 copos
- 1 xícara de cânones
- 1 colher de sopa de pó de moringa
- 1 abacate
- 1 xícara de suco de maçã
- 1 xícara de suco de cenoura
- ½ limão
- gengibre para provar
- Água
Preparação
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Moa o tempo necessário para deixar o resultado bem.
- Você pode servir este smoothie como entrada de um menu ou como um lanche ao longo do dia.
