Ginkgo, a grande esperança para os distúrbios do envelhecimento
Jordi Cerbian
As folhas desta árvore majestosa melhoram o fluxo sanguíneo para o cérebro e doenças neurodegenerativas associadas à velhice.
As virtudes do ginkgo (Ginkgo biloba) levantam alguma controvérsia científica. Enquanto em alguns fóruns é apresentado quase como o grande remédio natural para distúrbios circulatórios associados à idade , em outros são exigidas evidências mais conclusivas sobre algumas de suas atribuições, como sua utilidade em doenças degenerativas .
As folhas desta árvore milenar são um grande recurso para tentar melhorar a circulação sanguínea cerebral e enfrentar certos déficits cognitivos.
As aplicações do Ginkgo Biloba são muitas e variadas
A medicina tradicional chinesa usava as folhas com sementes, há quase dois mil anos. Hoje são utilizadas apenas as folhas, em extrato padronizado ou em infusão. As sementes são consideradas tóxicas.
As folhas contêm:
- Flavonas (quercetol e kenferol)
- Lactonas terpênicas (ginkgolídeos)
- Fitoesteróis
Os principais benefícios das folhas são:
- Eles têm efeitos venotônicos mais do que notáveis.
- Eles atuam como neuroprotetores.
- Eles são vasodilatadores em nível periférico.
- Eles são agentes antiplaquetários .
- Eles são anti-hemorroidais.
- Efeitos diuréticos.
- Um ótimo antioxidante.
Os 7 usos mais interessantes do ginkgo biloba
Em geral , as folhas de ginkgo biloba são indicadas para:
Em tratamentos prolongados e sistemáticos, o ginkgo demonstrou aliviar a claudicação intermitente , um déficit no fluxo circulatório das extremidades inferiores comum na maturidade e na velhice, mas também em problemas de obesidade, estática ou de circulação geral. .
Indicados para ocasionais tonturas, enxaquecas e até vertigens quando estão associados à redução do fluxo sanguíneo cerebral , podem ser combatidos com ginkgo.
Não há consenso sobre sua capacidade de aumentá-los, mas em tratamentos de longo prazo o extrato pode melhorar o fluxo sanguíneo cerebral em até 9% , o que o equipara em eficácia a muitos medicamentos destinados a essa finalidade.
Eles são devidos à má circulação sanguínea, como varizes e hemorróidas . As folhas de ginkgo são uma solução viável e fácil de preparar, tanto por via oral quanto em banhos calmantes e fricção. No entanto, recomenda-se associá-lo a plantas mais específicas, como a castanha-da-índia ou a vassoura de açougueiro.
Devido à sua ação no mecanismo vascular, com efeitos vasodilatadores e antioxidantes, tem sido indicada na prevenção de tromboembolismo, aterosclerose e acidentes vasculares cerebrais . Pode ser de grande ajuda na recuperação após esse tipo de acidente vascular.
Alguns estudos sugerem que os extratos de ginkgo podem ser eficazes na melhoria da função cognitiva em demências degenerativas primárias ou demências vasculares, que se manifestam com déficits de memória e baixa concentração.
Zumbido ou zumbido é o fenômeno em que batidas ou sons são percebidos no ouvido, sem vir de nenhuma fonte externa. Quando associada a problemas vasculares , é tratada com extrato de ginkgo por seu efeito vasodilatador.
Ginkgo, uma esperança contra o Alzheimer
Menos veracidade é dada à sua utilidade em outras doenças para as quais esta planta é algumas vezes recomendada e para os quais são necessários mais estudos científicos. É o caso da doença de Alzheimer.
O ginkgo pode ser usado para desacelerar um de seus sintomas, a perda progressiva de memória , aumentando a irrigação do cérebro e diminuindo a destruição das conexões neurais.
No entanto, se for eficaz, só será eficaz nas fases iniciais da doença.
O extrato de ginkgo padronizado contém 25 a 35% de flavonóides e 6% de terpenóides. É fornecido em cápsulas, comprimidos ou na forma líquida .
A dose média varia , dependendo do distúrbio, de 120 a 240 mg por dia e, em alguns casos, até 300 mg.
Para doenças crônicas ou degenerativas . São recomendados tratamentos longos, de 6 a 12 semanas, com períodos de descanso de 4 semanas. Os efeitos terapêuticos geralmente não são perceptíveis até a quinta ou sexta semana de tratamento.
A planta seca é ingerida como infusão, uma colher de sopa por xícara de água, duas xícaras por dia, com o estômago vazio.
O habitual é combiná-lo com plantas que realçam ou complementam a sua ação : cavalinha, vassoura de açougueiro, hamamélis, mirtilo, salgueiro, alho, caramujo ou videira vermelha, entre outras.
Com infusão concentrada , os banhos de assento são preparados para aliviar problemas venosos, hemorróidas, varizes, flebites, inchaço de braços e pernas, dormência e dores nas extremidades.
Precauções no consumo de ginkgo biloba
Em doses adequadas, o ginkgo geralmente não tem efeitos colaterais . No entanto, é preferível ter um bom aconselhamento antes de iniciar o tratamento de longo prazo.
Não é recomendado em caso de epilepsia, gravidez e lactação , podendo interagir com alguns medicamentos.
