Orgasmo cérvico-uterino: o autêntico prazer feminino
Marta Wheat
Sentindo que o clímax se estende desse centro a todo o corpo, é um orgasmo cérvico-uterino. Para experimentá-lo, o útero deve ser elástico e flexível. Então você vai conseguir.
Antes de começar, é essencial entender que é através do neocórtex, nosso cérebro racional, que nos colocam a informação de que nossa sexualidade é suja e que não devemos tentar nos dar prazer mexendo no útero.
Portanto, também será por meio do neocórtex que poderemos mudar o registro de boicote que se aninha em nossas mentes. Informar- nos , aprender como é a nossa sexualidade e desaprender o que nos foi ensinado de forma errada é o primeiro passo.
Liberte-se dos mitos sobre o orgasmo feminino
A postura é importante. E muito! Devemos começar a desencarcerar o útero diariamente: sentar com as pernas abertas, agachar com o períneo o mais próximo possível do chão, tentar fechar as pernas o menos possível no nosso dia a dia … É importante não cruzar as pernas ao sentarmos : Essa postura tensiona o útero, além de torcer nossos quadris.
Para que essa mudança de paradigma siga seu curso, devemos parar de impedir que as jovens sigam seus impulsos naturais para mover o útero, que é o que elas fizeram a nós e o que, sem conhecer o alcance de nossas palavras, fazemos às mulheres. jovens hoje. A gente fala pra eles se sentirem bem, pra fechar as pernas, pra não balançar o quadril nos braços do sofá, pra não tocar …
São mensagens que reprimem a experiência de viver os impulsos sexuais femininos inatos e não nos permitem ter consciência de nosso útero.
Existem atividades que podem nos ajudar muito nesse processo de reconexão, algumas das mais criativas:
- Encontre imagens do útero, observe suas formas e estrutura e, em seguida, tente localizá- lo com a maior precisão possível em nosso corpo.
- Pinte ou modele o útero. Você não precisa ser um grande artista para ousar criar. É uma peça para nós, não para uma exposição internacional (ou não?). Podemos torná-los super realistas ou os mais abstratos. Meu filho insiste que o primeiro modelo de argila que fiz foi uma coxa de frango. OK. É minha primeira modelagem e adoro isso.
- Assistir a vídeos de água-viva e polvo, por exemplo, é muito útil. Podemos observar seus movimentos suaves e fluidos e imaginá-los dentro de nós.
Mova seu corpo, sinta, vibre
Talvez você já pratique uma atividade em grupo com a qual trabalhe a expressão corporal ou que o ajude a "se soltar" do corpo. Caso contrário, existem exercícios muito simples que você pode fazer em casa:
- Deite-se de costas, dobre as pernas com as solas dos pés no chão e afaste os joelhos. Fique assim por um tempo, respirando profundamente e enviando o ar para os quadris. Relaxe aos poucos e você notará como seus joelhos se aproximam do chão.
- Na mesma posição, segure os joelhos e aproxime-os do peito. Respire fundo algumas vezes, "estufando" os quadris. Solte os joelhos e, com as pernas ainda dobradas, jogue-as para o lado. Puxe-os para cima e jogue-os em direção ao outro. Assim, o útero se move de um lado para o outro.
- Sente-se confortavelmente, feche os olhos, sorria, respire lenta, suave e profundamente. Quando você expira, ele envia energia para o útero. Repita três vezes. Esta é uma forma simplificada das técnicas de alquimia sexual taoísta.
- Outras atividades que podem ser úteis incluem dança do ventre, ginástica hipopressiva, exercícios de Kegel e chi kung feminino.
Curtindo sexo sem pressa
É importante ter encontros sexuais, conosco ou com outras pessoas, nos quais a estimulação seja longa e lenta para nos dar tempo de sentir o prazer do útero. O sexo rápido é um inimigo ferrenho do orgasmo cérvico-uterino.
Como dizem os taoístas, o homem é fogo e a mulher é água. O fogo começa e se apaga rapidamente. A água leva tempo para ferver, mas, quando isso acontece, demora um pouco para esfriar.
E, por fim, é importante acreditar que isso é possível. Assim como o parto nos machuca porque nos convencemos de que é assim, o processo inverso também funciona.
Vamos começar a nos conectar com nosso útero quando sentirmos prazer . Vamos imaginar que ele se move, que treme. De uma forma descontraída. Sem pressão ou exercícios de visualização malucos que nos desconectem da experiência do momento. Simplesmente chamando a atenção para lá. Se imaginarmos que isso acontece, um dia vai acabar acontecendo.
