Clorofila baleada com abacaxi e grama de trigo
Pelú Campos
Começar o dia com uma dose verde de wheatgrass ajuda a limpar seu corpo, para que ele funcione o dia todo com energia e em plena capacidade.
O capim-trigo, com alto teor de clorofila, possui ação antioxidante e de limpeza . Ele também contém quantidades significativas de vitamina C e ferro.
Você pode consumir wheatgrass em pó. Adicione-o aos seus smoothies de frutas ou vegetais.
Mas também encorajamos você a cultivá-lo em casa.
Ingredientes para 2
- 1 xícara de abacaxi picado
- 1 xícara de espinafre
- 1 pepino
- 2 talos de aipo (picados)
- 1 colher de sopa de grama de trigo em pó
Preparação (10 minutos)
- Para preparar o nosso smoothie verde, vamos colocar as frutas e vegetais no liquidificador, se possível prensado a frio. Este pequeno aparelho preserva melhor os nutrientes e sabores dos ingredientes frescos.
- Após a mistura, adicione o wheatgrass e agite vigorosamente.
Tome esta injeção de clorofila para começar bem o dia!
