A sombra, a manifestação do que reprimimos

Nossas experiências mais traumáticas de infância e tudo o que elas não nos deixaram ser mantemos em um canto. Com o tempo, torna-se nossa sombra.

Antonio se mostrou a seu filho Alberto, de seis anos, um pai amoroso, atencioso e aparentemente respeitoso, até que chegou o momento preciso em que seu filho o “enlouqueceu”. Aí, pelo que me contou, apareceu o outro Antônio, o escondido, aquele que se portava de forma irascível e violenta, aquele que gritou, bateu nos móveis, bateu as portas e, levando a tensão ao extremo, sacudiu a criança e deu-lhe esbofeteado.

Nessas ocasiões, Antônio tinha medo de si mesmo, não entendia como uma pessoa gentil e generosa com todos como ele podia chegar a esse extremo de violência e “alimentar-se” assim com seu filho, a pessoa no mundo que ele sentia que ele mais amava, que ele deveria proteger e se importar mais

Como meu próprio filho pode me deixar louca assim, algo que nem mesmo meu chefe conseguiu? Antonio me perguntou, alarmado quando ele veio para consulta. Eu não me reconheço quando esses episódios acontecem, pareço possesso, ele comentou comigo, não sou eu.

No entanto, essa pessoa irascível e violenta, tão longe do honesto e generoso Antonio, também faz parte dele. Como eu disse no início do seu trabalho terapêutico, todas as pessoas têm, sem se dar conta, uma parte de si escondida na escuridão, na sombra.

A sombra: o trauma que enterramos no subconsciente

Essa parte sombria, essa sombra , foi usada por Antonio, inconscientemente, não só para enterrar todas aquelas experiências traumáticas de violência e sofrimento que ele não conseguiu assimilar na época por ser muito pequeno e imaturo, mas também para se esconder (e de alguma forma forma de proteger de fora) todos os traços de sua personalidade e desejos que foram silenciados ou modificados pela educação coercitiva recebida em casa e na escola.

Da sombra de Antônio, do fundo de seu ser, quando ocorriam em seu presente situações que o ligavam às repressões de seu passado , reapareciam os gritos de sua avó, as amarras do pai, os castigos que recebia. sua mãe se submetia quando ela não era obediente, quando não respondia educadamente à autoridade, quando não se calava.

Quando ele não calou a boca, como seu próprio filho estava tentando fazer agora : falar, dar o seu ponto de vista. Ouvir Alberto se defender de seus ataques, protestar, “rebelar-se contra sua autoridade” trouxe de volta ao presente de Antonio todas as emoções vinculadas a essas mesmas situações vividas em seu passado de criança e como reagiu o adulto que é hoje? dia? Assim como os adultos de seu passado: com violência, reprimindo, silenciando, até com violência, a voz do próprio filho.

Antonio adorava sua mãe, sua avó, seu pai. Ao longo dos anos, ela forjou uma imagem idealizada deles, até o momento em que seu filho nasceu e a sombra do passado se projetou em seu presente.

Antonio, havia esquecido os maus-tratos sofridos na infância ; Ele também havia esquecido que gostava de escrever, vestir-se, atuar, embora para seu pai essas fossem "coisas infantis" inúteis. Ele havia esquecido tantas experiências, tantos desejos, ele tinha escondido tantas esperanças …

A sombra, conceito cunhado pelo psiquiatra suíço Carl Gustav Jung , além de representar o inconsciente em sua totalidade (em suas dimensões individual e coletiva), também se refere àqueles traços e atitudes da personalidade do indivíduo que este não reconhece de forma alguma. consciente.

Antonio não sabia que poderia sair do controle e agir com violência em situações estressantes. Além disso, ele manteve escondidos em sua sombra experiências traumáticas, necessidades que não haviam sido atendidas na época e desejos que ele não pôde realizar porque foram reprimidos.

Como Jung escreveu:

"Não se alcança a iluminação fantasiando sobre a luz, mas tornando a escuridão consciente."

Para iluminar nossas áreas escuras e dar voz a essas experiências, desejos e traços de personalidade reprimidos, temos que trazê-los à luz e trabalhar neles.

Por um lado, temos que assumir nosso passado mais sombrio , por mais devastador que seja, ver como isso nos afeta no presente e trabalhar para que não continue a nos prejudicar, nem a nossos entes queridos.

Por outro lado, temos que recuperar a conexão com o nosso interior , nos conhecermos e integrarmos ao nosso eu consciente todos aqueles traços de personalidade, desejos e sonhos que há tanto tempo estavam escondidos em nossa sombra.