Cure-se com açafrão: 4 fórmulas terapêuticas

Josep Lluis Berdonces

Esses remédios à base de açafrão aproveitam seus benefícios para o fígado, intestinos e pele. Eles vão fazer você se sentir melhor por dentro e por fora.

Por mais de 4.000 anos, a cúrcuma tem sido usada na medicina tradicional indiana ou Ayurveda. Os estudos científicos não param de confirmar suas propriedades para a saúde: é antiinflamatório, antioxidante e anticancerígeno. Mas também tem benefícios para o sistema digestivo, sistema nervoso, pele e olhos.

Por isso você pode usar remédios caseiros à base de açafrão que cuidam de você tanto por dentro como por fora e que são muito fáceis de preparar.

Remédios caseiros de cúrcuma para o dia a dia

Apresentamos aqui quatro fórmulas com açafrão: um cataplasma para acne, uma máscara regeneradora, um suco contra a anemia e um xarope que o ajudará se você está tentando perder alguns quilos a mais.

Nessas fórmulas, aproveitam-se especialmente suas propriedades digestivas, sua utilidade para emagrecer e seus benefícios para a pele:

• Poder digestivo e queima de gordura: a cúrcuma estimula o fígado. Por exemplo, adicionado aos ensopados, facilita o metabolismo das gorduras porque melhora a quantidade, qualidade e fluxo da bílis. Por isso é recomendado quando o colesterol está alto ou em casos de diabetes. Em pessoas saudáveis, é um excelente digestivo com alimentos especialmente gordurosos. Se seguirmos um regime de perda de peso, a cúrcuma mobiliza as gorduras e ajuda a "queimá-las".
• Bom para a pele: a cúrcuma não atua apenas dentro do corpo. Também é capaz de fazer isso através da pele. Pode-se dizer que tem efeito antienvelhecimento e calmante na pele. É indicado na cicatrização de úlceras e feridas cutâneas e como rejuvenescedor. Existem estudos que sugerem uma ação benéfica na psoríase, esclerodermia e lesões cutâneas pré-malignas ou malignas.
  Uma maneira de usá-lo é na forma de óleo de cúrcuma . A oleorresina que permanece após a extração do pigmento, aplicada na pele, produz bons resultados em pacientes com fibrose (excesso de tecido por causa inflamatória). Também foi considerado útil como fungicida, inseticida ou repelente de insetos.

Para preparar os remédios você só precisa de alguns ingredientes e em poucos minutos estará com eles prontos. Algumas fórmulas podem ser preparadas em maior quantidade e salvas várias vezes.

1. Poultice para acne

Aplique nas espinhas 2 vezes por semana.

Ingredientes para uma aplicação

• 1 colher de sopa de água de rosas
• 1/2 colher de chá de ágar-ágar
• 1 colher de sopa de açafrão em pó
• 1 colher de sopa de suco de limão ‡

Preparação

1. Deixe o ágar-ágar de molho na água de rosas por 15 minutos. ‡
2. Adicione o restante dos ingredientes ao gel de ágar-ágar até obter uma pasta.

2. Máscara regeneradora para a pele

Aplique esta máscara por cerca de 20 minutos e depois enxágue o rosto com água doce.

Ingredientes para uma aplicação

• 1 colher de sopa de açafrão
• 1 colher de sopa de xarope de bordo
• 1 colher de sopa de iogurte de soja grosso

Preparação

1. Misture todos os ingredientes para formar um creme homogêneo.
2. Se houver excesso de preparo, pode-se mantê-lo dois dias na geladeira.

A cúrcuma pode tingir um pouco a pele, dando-lhe uma cor amarelada, especialmente em peles mais claras. Você pode limpá-lo completamente com uma bola de algodão embebida em água de rosas.

3. Smoothie anti-anemia

Prepare na hora e tome de manhã durante três meses.

Ingredientes para uma tomada

• 1 maçã
• 200 g de espinafre
• 4 colheres de chá de alfafa germinada
• 1 colher de chá de açafrão
• 1 colher de chá de fermento de cerveja

Preparação

1. Lave bem a maçã e o espinafre.
2. Passe a maçã, o espinafre e a alfafa no liquidificador.
3. Adicione o açafrão e o fermento e mexa bem.

4. Xarope para perder peso

Nas dietas para redução de peso podemos adicionar quantidades generosas de açafrão, para aproveitar o fato de que melhora a função hepática e ajuda a queimar gordura. Uma dose de 1-2 colheres de chá por dia é suficiente.

Ingredientes para uma dose

• O suco de 2 limões
• 1 colher de chá de açafrão
• 1 colher de chá de fermento de cerveja
• 1 alho

Preparação

1. Misture todos os ingredientes com um mixer para que o açafrão se emulsione e se misture bem com todos os ingredientes.
2. Tome uma vez ao dia, de preferência no meio da tarde.