Exercício taoísta para levar o sexo a outro nível
Marta Wheat
A troca harmônica entre o masculino e o feminino, o yin e o yang do universo, nos conecta com a energia ancestral. Com este exercício de sexualidade taoísta, você pode sentir toda a sua força.
Fazer amor segundo o taoísmo é um ato sagrado no qual se aprende gradativamente a se desapegar do desejo, bem como a dissociar, no caso do homem, a ejaculação do prazer.
Mas a sensação de alegria, não muito intensa no início, pode ultrapassar progressivamente a localização nos órgãos sexuais e expandir-se para cima criando um eixo vertical no corpo que se espalha por todo o ser. Assim, podemos entrar em um estado de meditação extática em que o yin e o yang entram em perfeita harmonia.
É o que se busca nas práticas de chikung ou alquimia sexual a dois, por meio da troca harmoniosa entre as energias femininas e masculinas.
O tao do sexo de casal
De acordo com o taoísmo, existe uma ordem natural no universo, uma ordem baseada no equilíbrio desses opostos interdependentes complementares que são yin e yang . Uma força sem a outra não pode existir e elas se geram.
Yin significa o "lado sombrio da montanha", enquanto o caractere yang se refere ao sol. São duas partes que constituem a montanha inteira juntas , existem em relação à existência uma da outra e cada uma contém também a outra: no lado ensolarado há sombras e nas áreas sombreadas há mais áreas iluminadas que outras.
Da mesma forma também podemos classificar noite e dia, frio e calor, feminino e masculino dentro desta ordem … O equilíbrio entre esses opostos é o que regula a saúde global, grupal e individual.
O homem é essencialmente yang e a mulher yin, embora no homem haja yin e na mulher haja yang. Todos os homens possuem atributos que podem ser classificados como femininos e as mulheres masculinas.
Especificamente, o taoísmo considera o homem yang por fora e yin por dentro, e a mulher, o oposto.
A união de energias que se complementam
Na tradição taoísta, os rituais chamados heqi ou "união das respirações" eram celebrados; isto é, a união do chi ou energias vitais . Esses rituais são descritos de uma maneira belamente poética na literatura taoísta, mas para nós eles são bastante incompreensíveis ou suscetíveis a várias interpretações.
A menos que queiramos levar uma vida monástica taoísta plena (e não há templo no Ocidente onde fazê-lo), hoje não faz sentido tentar reproduzir estritamente esses rituais.
Mas sua adaptação à nossa vida atual é inestimável, tanto para a saúde e longevidade quanto para enriquecer nossa vida sexual e mudar o paradigma sob o qual temos encontros sexuais.
O objetivo dos taoístas é ser um com o Tao, o essencial primordial do universo, ou em outras palavras, fluir em sua corrente. Só a troca harmoniosa entre o masculino e o feminino permite o acesso à respiração única.
Por meio do ato sexual harmônico entre homem e mulher, experimenta-se e se conecta com o fluxo harmônico entre yin e yang , retornando à ordem natural comum a tudo, ao tao.
Exercício de iniciação ao chi kung sexual
É sobre primeiro experimentar a calma e o vazio para mover-se lentamente em direção à excitação sexual e, em seguida, prolongar o prazer:
- Sentamos cara a cara e nos olhamos por um longo tempo . Podemos colocar a mão esquerda em nosso coração e a direita no coração de nosso parceiro.
- Assim colocados nos permitimos um bom momento de relaxamento, de presença, de nos esvaziarmos do que não nos serve neste momento e de nos enchermos de amor.
- Então o homem passa a massagear a mulher . Ele massageia os seios dela primeiro para ativar o chi, depois desce pelo abdômen até os órgãos genitais. Ele os massageia começando pelos lábios externos.
- Quando a mulher está excitada (ela decide quando), a vagina vai receber e embrulhar o pênis e ficaremos muito tempo sem nos mexer, olhando nos olhos uma da outra e atentas às sensações que se geram nos órgãos genitais quando a falta de fricção o permite ativar o toque.
- É importante ritmar a respiração e torná-la lenta e profunda. Se ocorrer movimento, que seja uma ondulação rítmica do corpo ao ritmo da respiração, que não vamos deixar acelerar.
- Na alquimia taoísta purista, o homem nunca deve ejacular, mas é uma prática perigosa se não for feita com conhecimento de causa. Tentaremos prolongar ao máximo o momento da ejaculação , o que ocorrerá quando ela estiver satisfeita.
